更新于2020-08-03

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小编推荐：瑜伽可以变成又时尚又性感的一件事情。可以瘦身健体，使身体柔韧，而且心情变得更加的平和。越来越多的女生们喜欢练瑜伽了。在练习瑜伽之前除了一些热身动作和运动常识外，我们超好准备一系列的瑜伽用的道具。瑜伽球，瑜伽垫，瑜伽枕，小毛巾，还有好看的水瓶等等，一个都不能少。

首先就是练瑜伽时候穿着的服饰了，非常的重要。布料是首选，当然了，作为一个优雅又讲究的少女，就算挥汗如雨，也要时刻保持靓丽，所以在选择运动服装的时候，不仅要舒适耐用，透气，外观的颜值也不容忽视。需要高品质的瑜伽裤还有内衣的猛戳这里。

瑜伽砖是练习瑜伽的辅助用具，好处有很多。可以帮助初学者将动作做的更加的到位。比如，当你做站立前屈式时，如果双手够不到地面，就可以在地上放一块瑜伽砖，然后你可以可以试着先去用双手去碰触瑜伽砖，再慢慢去碰触地面。帮助还是蛮大的。当然，练习其他的动作也是离不开它。这款瑜伽砖指导价$13.42，现价$10.99。