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新入的可调节哑铃！运动健身搞起来🤗

Charlene咪咪梅呀 1 5

家用健身好物｜Bowflex家用椭圆机

七月的最后一天买了一个它，据说每周3次，每次14分钟即可。这个器材消耗的卡路里是一般机器的2.5倍，而且相比跑步机的优点是不那么损伤膝关节和压迫颈椎??本人特别懒，我宁愿少吃或者不吃晚餐也不愿意泡在健身房……但是，随着年纪越来越大我还是懂得要健身的，so……希望这个机器可以让我练点肌肉?

这个可变重哑铃真的很不错，配合上P90X，随时变化重量，根本不用纠结去健身房，每晚一撸铁，三个月练出6块腹肌?

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