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GNC

An American company selling health and nutrition related products, including vitamins, supplements, minerals, herbs, sports nutrition, diet, and energy products.

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春季囤货每天都要美美哒多喝水迈开腿

再来一波保健品：健安喜男性50岁以上多种维生素，回国前朋友托买的，自己也给长辈带了两瓶，保健品是送给长辈的最佳手信。

什么叫囤货，什么叫买买买。GNC打折买的我生无可恋。葡萄籽送女同胞，鱼油送年轻人，辅酶10送中老年，这次送人的东西算是备齐了

用了两年的挺好用的很多人说用这个做面膜特别是夏天的时候用芦荟胶➕玫瑰水?真的很舒服 ? 因为是敏感皮肤所以不敢用其他的toner 所以一开始就是用这瓶一直回回购的水

GNC的vc cream 其实是凑单强行买的但是还蛮惊喜的很清爽的感觉

好用平价的芦荟膏

一周6练每周二休息。
每天早上6:30-8:30
80分钟，器械练力量，（肩、背、腿、腹、腰、集中）

之后拉伸一下然后10分钟爬楼梯+
20分钟快走（15坡度，3-3.5速度）

整个运动结束拉伸10分钟落落汗
休息喝蛋白粉，然后去洗澡
开始美好的一天。

晚上周1、3、4、5 上zumba课1小时

16天下来
体重增加4.2磅增肌1.9% 减脂2.2%

希望60天后能看到希望的效果^ω^

图4新换的蛋白，超好喝，巧克力奶的味道…
之前GNC大红也是巧克力的乳清蛋白还是“味儿”重了点，喝久了有点腻，草莓味儿用水冲太好喝，➕牛奶摇摇还行。不适合在健身房喝。

新换的这款直接冷水摇一摇就很快溶解（可能因为他不是乳清蛋白的原因吧，不太懂）这货一点蛋白维尔都喝不出来，甜的很喜欢。

芝加哥馋猫一只 11

本来对药丸一类的东西无感的，但是秉承一白遮三丑的原则，一个黑黑的女生也有想变白的心，就下手了一波葡萄籽，上一波折扣买的9.99，听说最便宜的时候7.99？就一口气买了3瓶，吃了一段时间，可能我真的太黑，还没感觉，坐等变白

GNC官网买的，发货快，价格好！

闲逛发现的特价活动，而且现在在线注册会员，可以直接返现五元，我们俩人，分别注册了，共减十元，各买一瓶。

有没有用说不好买来吃主要是心理安慰

这个真的是红肿痘痘的救星，晚上厚厚敷一层第二天痘痘就瘪了～关键还便宜，怎么用都不心疼！

每日护肤保健品摄取

1. 胶原蛋白口服液
身边已经很多女生在喝了。我第一次是在Costco买的，喝了半个月身体没什么变化。但是有朋友说她有了丰胸的效果。多喝几个月期待那一天~ 嘻嘻?

2. 日本酵素
酵素对于日常摄取水果和蔬菜少的小伙伴还是很必要的。以前一直吃isotonix这个牌子的酵素，坚持一年。是有帮助新陈代谢的效果。身体其它变化没有。

3. GNC葡萄籽
GNC经常有折扣。所以一直有在这口的时候屯葡萄籽。吃着玩儿的。据说抗氧化的效果当然不是一朝一夕能看出来的。所以先坚持吃吧！?

4. nature's bounty hair, nails and skin
做指甲的时候人家说我指甲上有泛白的月芽儿，需要补钙。所以就买回来一直吃。吃完一瓶了。能看出来的效果就是指甲真的硬了很多。

5. Swisse 月见草油
这个胶囊吃完后会有很腥的感觉。朋友送的（因为我从小就是可怕到要生要死的痛经）刚开始吃。据说不只是缓解痛经。是根本就不会痛了。先坚持吃一个月。看看效果?

以上是个人看法。每个人的体质不一。所以对保健品显效也会有出入。

PS：如果有小伙伴吃过好的保健品，请推荐给我吧~

前几天打折和妈妈顺口一说，于是两种都买了一年的份。葡萄籽保质期到18年11月份，辅酶到19年12月，感觉还挺新鲜的。之前看评论说保质期不好，下单后担心了好久。

其实还有七瓶蜂胶没到，可是等了一周都没有发货信息，醉了。最后感叹一下老妈这可怕的购买力，幸好都不重?

送长辈免不了保健品，lutein是保护眼睛的，趁打折多囤点

我只认GNC…
健身的补给，给爸妈买的保健品我都选择GNC…
图一乳清蛋白草莓味儿和巧克力味儿的
如果减脂就用水冲就行啦，如果不减脂增肌用奶摇。

Burn60 吃了以后增加燃脂效果，出汗出得多。记得摇补电解质哦

图4我没吃过帮减肥的妹妹买的。据说吃了不会觉得饿？

芝加哥馋猫一只 11

囤的保健品到了

想当年给我妈带葡萄籽还要细心写好这些
没办法毕竟是贴身小棉袄
囤太多不仅给了妈妈还给了小姊妹一瓶

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