经常要长途飞行的亲们要注意了！最近，一个有关长期飞行的新闻引起了广泛关注。
加拿大女子Emily Jansson 最近和老公一起乘坐一架航班从多伦多飞往迪拜，全程13 小时。
由于飞机上非常繁忙，她当时已经坐了10个小时没有动弹了，“人们都在睡觉或吃饭。除此之外，机组人员并不鼓励你在飞行途中站起来走动，而且经常会有颠簸，所以你必须坐下来。”
然后她起身去上厕所，刚起时发出了几声轻微的咳嗽，紧接着就突然晕倒了。
飞机很快降落，她被紧急送往医院抢救。医生诊断出她患上了危及生命的肺栓塞 (PE)——血栓阻塞了为肺部供血的动脉，因为心脏骤停而濒临死亡，十分凶险。
事后醒来的Emily 得知这个病后非常的震惊，她说自己“拥有一颗运动员般的心脏”，平常经常长途骑自行车和进行有氧运动，身体状态一向很好。
但其实，在飞行途中罹患肺栓塞并不罕见。
在飞行时间超过 12 小时的长途航班中，大约每 4 万名乘客中就有一人会患上这种并发症。
根据美国肺脏协会的数据，美国每年约有 90 万人被诊断出患有 PE，约 10% 至 30% 的患者在诊断后一个月内死亡。PE 是心血管疾病导致死亡的第三大原因，排名前两位的是冠状动脉疾病和中风。
在大多数情况下，这种疾病是由腿部血栓（称为深静脉血栓）流向肺部引起的。
医生警告旅客千万不要在长途飞行中长时间坐着。
纽约市西奈山医院的心脏病专家迪帕克·巴特博士警告说，长时间的坐立不活动可能会导致血液在腿部积聚并形成血栓。之后，这些血栓可能会流向肺部等器官并被卡住，从而减少血液循环并迫使心脏更加卖力地工作，导致心脏病发作。
“我的建议是，尤其是在长途飞行中，不要长时间坐在狭窄的座位上。如果可以的话，每隔几个小时，在过道上走走，伸展一下。”
Emily 透露，当时她穿着压力袜，这种袜子可以给腿部和脚部提供温和、持续的压力，主要是为了改善血液循环、减少肿胀并可能缓解疼痛，特别是对于那些患有静脉曲张或腿部疲劳的人。
但巴特博士表示，健康人不建议穿这种袜子。
他说：“没有证据表明，在其他方面健康的人乘坐飞机时穿着这种袜子可以减少血栓，这就是为什么我一般不建议人们穿它们。”
对于普通人来说，超过10个小时的飞行多走走就可以了，“至少，坐在座位上时，要保持双腿移动并偶尔动动脚踝。”
医生还表示，在飞行途中保持身体水分充足也很重要，这样还可以防止血液变稠，从而降低血栓形成的风险。但是切记别喝酒。酒精是一种利尿剂，会导致身体失水。
这一次濒临死亡的创伤让Emily 一直感到焦虑。
她说：“我害怕飞回家，我现在很害怕去洗手间，不敢锁门，必须要让老公在门外等着。”
Emily 曾接受过一项减少腿部静脉曲张的小手术，还服用了激素避孕药，这种药物可以增加肝脏中某些凝血因子的产生，同时减少抗凝蛋白的产生，而抗凝蛋白通常有助于防止过度凝血。
之后，Emily 将接受额外的血液检查，以确保她不会再次出现血栓。第一次出现血栓后的六个月内风险最高。她还不得不服用血液稀释剂以防止血液再次凝结。
“不管怎么样，我很感激自己还活着，”她说。
本文由北美省钱快报小编Dan整理，图片及信息来自网络，版权属于原作者。本文不代表本公众号立场，未经许可不得擅自转载，否则将追究责任。
24
最新评论 39
:看来只能买公务舱保命了
:啊？天呐噜
:这个女士她穿了静脉曲张袜，这样好像会压迫着血管的流动性。而且服用激素避孕药就很容易导致血栓…所以大家没必要惊慌吧。。。正常人坐飞机是不会发生这样的事情的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:天呐，原来我每次都是冒着生命危险飞回国的啊![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:我都是選最後一排靠走道最近廁所得那種位置 因為沒事就去廁所活動筋骨 我adhd 根本坐不住 這種長途飛機很痛苦 哈哈哈哈
:谢谢提醒
:我就是坐长途飞机坐的，患上了广场综合症，现在堵车都会紧张
:狗仔又来活了
:即将回国旅行……16个小时![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
刚吃避孕药一阵子为了调经![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
腿部静脉曲张……麻蛋……每个雷点都在蹦跶
:恐怖
:商务舱的重要性
:💰的重要性
:謝謝分享
:很恐怖
:这位女士本身就有静脉曲张，是血栓的高风险人；除非提前医疗介入，发生血栓是早晚的事情![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
:好可怕
:好在化险为夷![[感谢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ganxie@2x.png?v=1)
![[感谢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ganxie@2x.png?v=1)
:血栓很危险，所以在医院住院长期卧床都会给你打防止血栓的针。
:我刨腹产时 老外医生就给我开了 打在肚子上还挺疼的
回复 @争分夺秒:对的，扎肚皮的。![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:文章标题是美国女子，但正文却是加拿大女子，到底是什么人？
:是个女人![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:最多美洲女子比较接近正确答案😂
:不是，13小时不上厕所的吗，就算不上，也没人盯着你全程不能站吧，1/4w的几率还大？
:我就可以十多个小时飞机全程不上厕所，不站起来![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:天啊 還好嗎？