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🌟一年前分享过怎么用医保+HSA只花$1300开整
经历了怀孕🤰+带大宝，完全没精力照着医生说的📗做…没想到二宝满月📷，看到很大进展‼️虽然中线没对齐下牙一颗要旋转, 但日常几乎看不出来
🌟纯个人偷懒经验
1️⃣ TrayMinder 免费App 必备
输入牙套方案➡️自动提醒换套日期📅➡️拍照🆚
2️⃣ 爱喝 ☕️ 吸管代替脱套.零食也偷懒不求完美。
3️⃣ work breaks午休🪥超提神🧠用薄荷味‼️神清气爽比喝☕️还管用～multipurpose ✅
4️⃣ 随身小化妆包:冲牙线＋折叠牙刷牙杯＋泡腾片。🚗里放一套备用。
⚠️ 后悔一开始不知道：
1️⃣ 戴不够⏰后面牙套“跟不上” 需要 reset欲速不达
2️⃣ 矫正方案可能要不断调整。不用等refinement中期就能提👉早点讲=少戴几副[赞R]
3️⃣附件粘位置要精准，有时要卸下重粘。比如旋转🦷方向。复诊📆别错过。
4️⃣🙅♀️用美白牙膏，拆附件时候亲测有色差[笑哭R]
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: 牙齿的形状非常影响牙齿的健康 牙齿的形状非常影响牙齿的健康