最近入手了几瓶825+ MGO 的麦卢卡蜂蜜 价格真的不便宜💸 我都还是趁着有大折扣的时候下单了也比平常的蜂蜜🍯贵了不少 但实在是好奇它传说中的“抗菌黑科技” 再查了一堆资料后 最后还是忍不住下单了
那到底值不值得买呢？首先你可以先了解一下什么是 Manuka Doctor Manuka 蜂蜜？
Manuka 蜂蜜 是一种产自新西兰和澳大利亚的特殊蜂蜜 以其独特的抗菌活性而闻名 被称为“蜂蜜界的爱马仕” 而 之所以叫 Manuka 是因为一种叫做 Manuka 曼努卡灌木（Leptospermum scoparium）的花 这种植物只有在新西兰和澳洲部分地区生长
它含有一种独特的天然抗菌成分：
👉 MGO（Methylglyoxal 甲基乙二醛）这也是Manuka 蜂蜜最核心的活性物质
👉 一般日常保健建议选择：
UMF 10+ ~ UMF 15+ 或
MGO 250+ ~ MGO 500+
👉 如果是咽喉疼、口腔溃疡、肠胃炎等，可以选择：
UMF 15+ ~ 20+ 或
MGO 500+ ~ 800+
🍯 Manuka 蜂蜜有什么好处呢？
1. 强抗菌作用：对抗喉咙痛 伤口感染 肠胃炎
2. 润喉止咳：特别适合换季时节或感冒初期
3. 帮助消化：对胃溃疡和肠道菌群有益
4. 美容护肤：外敷可改善痘痘 湿疹等问题
5. 提升免疫力：作为日常补品增强体质
💡 使用建议
空腹一小勺：每天早上吃一勺 保护肠胃 润喉抗菌
搭配温水或蜂蜜柠檬水：水温不要超过 40°C 以免破坏活性成分
外敷皮肤：轻微割伤 痘痘部位可局部敷用
我下单 Manuka 蜂蜜是看到它对胃的潜在好处：
因为我妈咪和队友之前都以为工作原因吃饭不规律导致胃都不太好 所以看见这个就觉得可以果断下单了 反正好处那么多~ 趁着打折 多来几瓶
所以如果你胃难受 或有胃病（如胃炎、胃溃疡、胃酸过多等）Manuka 蜂蜜是少数可以适量吃的天然食品之一 甚至在某些情况下有辅助修复作用 但需要注意具体方法和个体差异
1. 抗菌作用
高MGO浓度的Manuka蜂蜜能抑制幽门螺旋杆菌（H. pylori）这是引起胃溃疡和慢性胃炎的元凶之一
2. 抗炎修复
蜂蜜天然的抗氧化与抗炎性质 有助于减轻胃黏膜的炎症 促进修复
3. 缓解胃痛和烧心
某些人空腹吃少量Manuka蜂蜜后 胃酸会得到中和 胃部灼热感减轻
⚠️ 注意事项：
急性胃炎发作期间 ❌ 先暂停蜂蜜 避免刺激
胃酸过多/反酸严重时 ⚠️ 有些人吃蜂蜜反而觉得更酸 建议试一点点观察
不适合一岁以下婴儿食用（所有蜂蜜都不推荐婴儿吃）
糖尿病+胃病患者 ⚠️ 慎用蜂蜜 血糖波动需监控
已知对蜂蜜过敏 ❌ 禁止食用
服用抗生素或胃药中 ✅ 可间隔服用 但不要和药一起吃 建议间隔 30-60 分钟
✨ 味道感受
和普通蜂蜜完全不一样！
普通蜂蜜是甜味比较直接 入口清爽 有花香味 偏“单纯的甜” 甚至有些齁甜
麦卢卡蜂蜜的甜度就没那么“直白” 入口更稠厚 后劲带点药草味＋微苦 有点像焦糖加草本的感觉 一开始觉得怪怪的 但慢慢就觉得挺独特 尤其是嗓子不舒服时 一勺下去喉咙立刻润了
MGO 越高 那个 “药感”和微苦涩” 就越明显
所以很多人第一次吃高等级麦卢卡会觉得：
👉 “诶？这怎么有点药味 不像蜂蜜啊？”
但慢慢习惯后 反而觉得它很特别
使用体验:
嗓子干痒或说话多的时候 我会喝一杯manuka蜂蜜水 真的有缓解感
口腔溃疡的时候 我直接点在伤口上 感觉恢复比平时快
早上空腹一小勺 胃也舒服一些（但不建议一次吃太多 容易甜腻） 我习惯空口吃完一勺 然后喝几口矿泉水 苦味就散了
或者抹吐司面包 也很好吃而且苦感会大大减少 也有可能是我吃习惯了🤣
对我而言就属于日常保健品 嗓子不舒服的时候吃效果最明显
对于我的家人们 队友（胃不好 吃什么都容易拉肚子） 妈咪（有胃病 经常胃痛） 妹妹的外国男友（挑食 偶尔胃痛） 他们都试了一段时间
队友表示拉肚子的频率确实少了很多 最近吃辣的东西已经不容易肚子疼了
妈咪是胃病最严重的 吃饭只能吃7分饱 不然胃包疼的 很多东西也不敢吃 妈咪也表示 这段时间胃疼有减少一点点 感觉最近身体状态好很多 人变精神了（不知道是心理作用还是这个蜂蜜的功效 哈哈哈）
妹妹的外国男友 表示 挺好喝的 哈哈哈 因为他本来就只是因为挑食偶尔胃疼 反正这段时间是没有胃疼过的 所以不确定是不是因为manuka蜂蜜的缘故了
📌 总结：
👉 味道比普通蜂蜜特别很多 抗菌力确实强 嗓子不舒服时效果挺明显
👉 但日常保健不用追求 825+ 这么高等级 除非你真的需要“特效版”
💬 有人也在吃麦卢卡蜂蜜吗？你们一般选几百 MGO 的？
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最新评论 8
: 能养胃？看来我是非常需要了！ 能养胃？看来我是非常需要了！
: 是的呢 是的呢
: 一小勺是多大的勺子？我用外卖的塑料勺，超过半勺就会胃不舒服。不过对喉咙痛有效，感觉在感冒初期或潜伏期有效果 一小勺是多大的勺子？我用外卖的塑料勺，超过半勺就会胃不舒服。不过对喉咙痛有效，感觉在感冒初期或潜伏期有效果
: 我就差不多一个塑料勺 我们完全没有不舒服耶 不过我妈是差不多半勺 加很多水 我是一勺加一杯水 对口腔溃疡也有效 口腔溃疡的时候直接拿一点蜂蜜抹过去 我就差不多一个塑料勺 我们完全没有不舒服耶 不过我妈是差不多半勺 加很多水 我是一勺加一杯水 对口腔溃疡也有效 口腔溃疡的时候直接拿一点蜂蜜抹过去
: 折扣的时候果断买了两瓶 折扣的时候果断买了两瓶
: 我很期待下次的大折扣 哈哈哈 我很期待下次的大折扣 哈哈哈
: 我之前也在犹豫要不要买 结果就折扣就变了 现在更贵了 我之前也在犹豫要不要买 结果就折扣就变了 现在更贵了
: 是的 那时候刚好大折扣 一会就没了 是的 那时候刚好大折扣 一会就没了
回复 @喵了个咪的卡哇伊 : 只能等什么时候又有大折扣的时候下单了 只能等什么时候又有大折扣的时候下单了