夏天到了,出汗也多了,汗闷在鞋子里散发的脚臭味道真的很尴尬。
“脚臭”是什么?
人的双脚布满了发达的汗腺,超过了25万个,它们每天都在辛勤地分泌着汗液。如果把这些汗液收集起来,至少能装小半瓶矿泉水瓶。 但其实脚部分泌的汗液本身是没有味道的哦~~~ 真正让脚汗散发味道,其实是“细菌”捣的鬼。
哪些人容易有“脚臭”?
1. 青春期的少男少女
对于青春期少年来说,由于第二性特征的发育,升高的性激素会让汗腺分泌比平时多得多的汗液,这种情况我们成为“青春期手足多汗症”, 青春期结束后自然而然就会好转。
2. 先天交感神经失调的手足多汗症患者
顾名思义,患有这种症状的人的手心和脚掌都会特别爱出汗。
并不是患有多汗症的人就一定会脚臭。因为前面已经说了,汗液本身是没有味道的,只有被皮肤表面的细菌分解后,才会产生异味。 我们脚部长期处于密闭的环境,出汗后,适宜细菌的生长,细菌生长旺盛又会进一步加剧足部异味。
3. 常吃气味重的食物及红肉的人群
食用大蒜、咖喱、洋葱等味道强烈的刺激性食物,以及猪肉、牛肉在内的红肉,都容易让这些强烈的气味在体内停留。 这些气味会通过毛孔挥发出来,沾染到这样气味的汗水自然也会不好闻啦。
除了以上三种情况外,患有足癣、脚气等皮肤病的人,自不必说也会有脚臭的困扰。
如何摆脱“脚臭”?
其实了解了脚臭的原因,摆脱脚臭真的很简单呢~~ 做好以下几点,让别人闻脚丫也没在怕呢!
1. 做好脚部清洁
清洁永远都是first step。除了日常的清洗以外,可以每天用热水泡泡脚,高温可以帮助去除异味。脚臭为特别严重的话,可以在热水中滴几滴白醋浸泡双脚,帮助杀菌。不过脚上有伤口或者脚臭的人就不适合用这个方法啦。平时也可以给脚部做一下去角质,去除脚底厚厚的死皮,避免滋生细菌。
我们脚指甲盖里面以及脚趾缝常常都会藏有一些黑黑的污垢,这些污垢是细菌及霉菌的重要营养来源。所以除了要定期修剪脚趾甲以外,也要注意清除藏在这些角落的污垢。
2. 保持脚部干爽
双脚在密闭潮湿的环境中,很容易助长细菌的滋生。所以,我们在洗脚之后,一定要立即拿毛巾将脚擦干,特别是指缝。除此以外,能尽量赤脚或者穿透气的鞋子的时候,就别捂着。通气的环境,会减少汗渍的积聚。
Deonatulle 足部止汗膏
如果用过他们家的腋下止汗膏,一定不会怀疑他们家这款足部止汗膏的为例。涂上去冰冰凉凉的,质地上有种沙沙感,帮你保持哪怕是指缝间的干爽感!
老奶奶臭脚粉
GRAN'S REMEDY 听名字就感觉超级有效的!这个臭脚粉好评无数,它的使用方法很简单:每天晚上在自己要穿的鞋,每只鞋子里洒一勺粉末,然后抖匀,第二天直接穿上。这样在外面走一天,回家脱掉脚上还有淡淡的薄荷味。这样持续一周,真的不会有味道了。
3. 选择透气的鞋袜
透气性差的鞋袜,会增加足部的湿度,细菌在这样的环境下,就会非常开心的发酵,然后发出脚臭味。所以,我们在袜子材质的选择上,尽量选择吸汗能力强的棉袜,避免穿尼龙袜、丝袜这类材质排汗差的袜子。 当然,勤换鞋袜也是必不可少的一环~
小林制药 鞋子杀菌除臭喷雾
这款喷雾有淡淡的柚子香味。特别适合爱穿丝袜、尼龙袜这样不透气的人。哪怕你的袜子正在向外散发出层层酸臭,只需要用它轻轻一喷,也会秒变暗香袭来。
Dr.Scholl's 鞋子除臭剂
爱运动的人到了夏天,脚上都是汗,穿着运动鞋里面都汗津津的。有的汗脚穿人字拖,特别容易打滑。这款喷雾赤脚的时候喷一下,马上就能让变得很干爽,还能杀菌,可谓汗脚必备。
说到这里其实差不多了,上面这些除脚臭好物应该可以有效缓解大部分因为脚汗产生的脚臭。如果是有脚部皮肤病,只去脚臭肯定是治标不治本的,还需要去看皮肤科医生哦~祝大家再也不受脚臭困扰,从此跟尴尬说拜拜!
最新评论 57
:亲戚这边个说用个国内叫 苗方 肤毒康的。香港脚断根了
:老奶奶脚臭粉是真的管用
:从前有味,现在不臭了,也不知道是老了还是鞋的原因,疫情开始后只要温度适宜就一直穿拖鞋..
:还好脚不臭 大概是因为我鞋多吧 换着穿 前室友脚非常臭 有次他来我房间 脱完鞋差点把我送走了 就在我房间踩了几步 待了一两分钟 他走后 我房间一直臭臭的 喷了空气清新剂 过了一周那个味道才散
回复 @mingmingbaby:其实还好 他平时都是不脱鞋的 味道只闷在他鞋子里面 还有他房间味道也超级浓郁 回国后他住的房间空了四个月 味道还是很大 有些人体味真的很大
:太恐怖的这味道 那么强烈 那么持久 你怎么忍下来的。
:很简单。自从我自断双足之后,再也没有臭脚烦恼
:好一个解决问题要从根源上解决
:听我说,谢谢你!
:因为有你,温暖了司机。
:我我我!!!这个我最最最有发言权了!!!从小到大因为脚出汗比较严重,又特别喜欢球类运动,所以脚臭一直伴随着我。但是从前年开始,我的脚再也没有过臭味了。 首先是去买一盒足光散严格按照要求泡脚。大约一周以后脚就会蜕一层皮,这时候脚就已经没有任何臭味了。但是还不够,最重要的就是后期如何维护。泡完脚以后尽量就把袜子还有鞋垫尽量都扔掉吧。 然后买袜子要纯棉的,目前穿过的就是亚马逊买的gap家的袜子还不错,虽然有点点厚,但是很透气,比大多数薄袜子还要好。再就是鞋子问题,一年四季都是透气的运动鞋,板鞋一类的就尽量远离吧。最后如果你发现慢慢的又开始脚臭了,这时候就去买酒精喷。每天晚上洗完脚把整个脚喷一遍,特别是脚指头还有指缝。然后把当天穿过的鞋子内部也要喷一遍。这样做完,如果脚还臭尽管来找我。
回复 @MOTER:但是不会臭,这点就很神奇。同样的袜子同样的厚度,阿迪达斯的不是纯棉的,穿一天那个酸臭味啊。gap的就啥味道没有,还有韩国的纯棉袜子也不错
回复 @MOTER:纯棉的和含棉70%以上都不臭脚,晴纶的尼龙的这些穿了就臭,要天然纤维,不要人造的
:老奶奶的臭脚粉真的有用吗?
:小编 Walmart的老奶奶臭脚粉卖的比Amazon便宜
回复 @YJYNY:对,这两个size的价格其实是不一样的,不知道Walmart的这个是大瓶还是小瓶。小瓶的话,amazon更便宜一些
回复 @YJYNY:好像也是哈,小瓶的形状不一样,Walmart那个应该是大瓶的
:感觉Dr. Scholl’s那个喷雾效果不好,喷完黏糊糊的,时间长了再出汗又是那种粘粘的感觉。味道是挺浓的,喷完变得又香又臭的,或许是我的脚气太严重了?
:作为一个曾经的体育生,经常运动总结出来的经验,脚汗太多的时候为了保持鞋子的干燥 ,经常换鞋,另外拿浓盐水去泡脚,你会有意想不到的收获,还有不要穿胶底鞋,垫个吸汗鞋垫
:蹲一个臭脚体育生
:
:上一次坐巴士被一个穿拖鞋的妹子的脚熏到快吐了
:什么妹子?黑 白 还是其他
:常年穿纯棉袜子
:一篇有味道的文章
:极力推荐《老奶奶臭脚粉》,一直在用它,非常有效
回复 @人称大叔:今天试了cooling,和原味道差不多,好像也没有冰凉感,我想除了包装不一样,其他都一样。你可以选择Original
回复 @念君1974:可以说几乎没什么味道了,cooling还没收到,但这东西也是要一直使用,毕竟脚它是会一直流汗
:足部止汗膏好用吗?
:谢谢分享 收藏了