冰糖雪耳糖水是我经常做的甜汤之一，这道糖水不但口感润滑，香甜可口，而且还能滋阴止嗽，润肠开胃，经常食用更有美容养颜的功效呢！爱美的妹子们一定不要错过哦😉
现在我来分享一下这道冰糖雪耳糖水的做法，希望亲们喜欢💕
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所需食材：
雪耳1朵，泡发后洗净雪耳里的杂质并剪掉底部的发黄粗蒂，然后沥干水分剪成小块备用；
红枣6颗，洗净后去核备用；
枸杞，桂圆肉各10克，百合20克，全部洗净后沥干水分备用；
玉竹10克，泡软后洗净并剪成小段备用；
蜜枣1颗；
冰糖60克或随意。
所需食材
泡发好的雪耳
洗切好的食材
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冰糖雪耳糖水做法：
1. 砂锅中倒入6碗清水，并加入雪耳，红枣，枸杞，桂圆肉，玉竹，百合，和蜜枣；
2. 盖上盖子，调好火候和时间，炖煮3小时至雪耳变软出胶；
3. 3小时后加入适量的冰糖再炖半小时左右即可盛出享用。
食材下锅
炖了3小时的汤加入冰糖后再炖半小时左右
炖好的雪耳糖水
🌸成品上桌🌸
🌸🥣Enjoy 😉🥣🌸
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这道冰糖雪耳糖水经过长时间的炖煮，雪耳炖得软软的，其特有的天然植物性胶质都炖出来了，精华都融进了汤里，浓浓的汤水非常粘稠，口感很润滑细腻，非常好吸收！养阴润燥的玉竹口感很好，配上炖得粉粉的百合，入口即化，红枣枸杞和桂圆肉都炖得烂烂的，而且还很甜哦！喝上这样一款滋阴润肺，美容养颜的糖水，皮肤气色都会慢慢地变好哦😍😋
冰糖雪耳糖水无论是热喝还是冰镇口感都非常不错哦，各有风味呢😋不过这道雪耳糖水虽好，但炖好后最好当天喝完，不要留着隔夜🤔听说好像雪耳糖水在放置时汤里所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，具有毒性😱如果食用了这种亚硝酸盐会对人体产生危害？菜汤和海鲜汤也是同理呢😱
今天先到这里啦！谢谢您点进来哦🙏🏻
回见😘
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最新评论 2
:赞👍我也很爱吃
:谢谢亲点赞😘这道糖水是很好吃，除了这个，我还很喜欢芝麻糊，杨枝甘露之类的😍