前段时间码了好多口红试色，一边种草，一边被dealmoon线上线下的仙女们表扬好白，好开心😃。有仙女表示我可以推一下在一言不合就四十多度的大德州如何保持白肌的神技😏😏，本人表示，达则兼济天下，有法子一定要公开！
anyway，如果天生不是白皮的话，这个系列的方法可能只能保证你不被晒黑，具体自己皮肤白的极限请参考自己大腿内侧的皮肤。
交代一下肤质：本人混油皮，如果去了美墨边境这种地方会变成大油田。冷白皮，这个是遗传，我妈我舅舅我姨妈都是。我爸虽然不是冷白皮，但是是浅杏色的白皮，现在年纪大了以前抽烟也太多，没那么白了。容易爆内分泌痘痘，也就是下巴和额头的痘痘。两颊除了几次wnw粉底带妆太久导致的痘痘，一般不长痘。
因为内容太多，一次只能放30张图，所以这个神技贴应该会分成四篇：防晒+清洁篇；密集修复篇（分上下，真的光面膜就得分好几部份）和额外辅助篇。今天就介绍一下防晒+清洁～
防晒
防晒这件事儿，一年365天都不能耽误。不错，即便是傍晚，阴天，雨天，甚至是室内！都要注意防晒！
目前在用的防晒产品
关于UVA和UVB，想必很多仙女已经从各大美容大V和身边的美白达人这里了解了。这里再用一个mtx简单解释一下：
灵魂字体…
前段时间BBC一个关于美容的纪录片也提到，皮肤长皱纹的首要原因是晒太阳（虽然那个纪录片里面大部分都挺反智bullshit的。。。）所以防晒可不仅仅是为了美白，更重要的就是防止老化。
亚洲地区的防晒产品都会强调PA，但是欧美不会标示出来，有的其实就没有防UVA。所以购买的时候就找广谱防晒（Board Spectrum）标示的，也是防UVA+UVB的。
目前使用的身体防晒都比较国民一点，CVS或者amazon都可以买到。
🌞露得清Ultra sheer是回购最多的一款。原因很简单，好买。要是用完了家里没囤货了，可以立刻去药房或者Walmart买支用。实在不济也可以amazon，有prime并且家附近有local pick up的童鞋第二天就可以取到啦。
防晒霜有55，70和100+的。不知道是不是因为现在和中国一样，数值到一定程度就直接用+来代替了。12年的时候还买过他家SPF110的。当时暑假去大峡谷玩，全靠它来全方位保护。我这人因为特别喜欢装X，好多仙女出门都会撑着伞防晒（当然这个其实非常有效！）我吧非要炫自己白瞎眼的白皮，所以从不撑伞。所以同样的，我擦防晒时也和强迫症一样。如果是户外，每一个钟头就会补！不管防晒值有多高，因为你不知道身上的汗水会把防晒霜稀释到什么程度，尤其在德州啊亚利桑那啊这种一言不合就四十多度的地方！当然一般真的过了四十度我就躲在家里了。但是三十多度的情况还是很多的。
防晒喷雾是非常方便的补防晒产品，如果觉得防晒霜稀释了，就随时拿出来喷喷。不建议正常防晒时直接喷，因为喷雾的话防晒剂的附着量还会取决于喷的距离，所以防晒剂附着量不均匀，有的地方可能就没附着到防晒剂。
🌞水宝宝防晒霜在国内也是火的一逼。价格便宜，也有多种产品，比如防晒霜，防晒喷雾，防晒棒等等。和露得清一样，随时可以买到。属于美帝国民防晒之一。
有时候就买小支的随身携带在包包里，以便外出时随时补涂～
普通的防晒霜成膜需要一定时间，所以一般都是在出门前半小时涂好防晒霜。如果临出门才涂抹，容易因为防晒剂还未成膜，导致很快被汗水稀释，导致产品防晒效果削弱。
🌞所以这里就要介绍一款在国内的时候就非常爱防晒产品，妮维雅防晒霜。一般在美帝的话，就在amazon或者亚米上买日产的妮维雅防晒霜（花王代工），他的最大特点就是即时防晒，也就是涂抹完立刻生效。所以有时候外出去室内活动，临走前就抹抹妮维雅防晒，然后走人～非常方便❤️
压泵上的塑料壳不要丢，不然扔包里或者行李里面可能会挤的防晒霜到处都是。塑料壳可以固定住压泵不乱动～
花王妮维雅的防晒乳还有个有点是水漾质地，所以即便买的spf50的防晒乳擦在脸上身上，也不会觉得黏黏闷闷的。这点真的比露得清水宝宝好太多。所以每次亚米打折促销的时候会囤好多。
介绍完身体防晒，就来介绍一下面部防晒吧。
🌞Hawaiian Tropic丝滑水漾面部防晒，购于CVS。虽然名气不如露得清和水宝宝，但是Hawaiian Tropic在美帝药房超市的普及程度也不逊于那两个国民防晒。购买这罐面部防晒是因为当时在sephora买的资生堂小白瓶delay到不晓得嘛时候到了，而大德州又是那种早早进入大太阳的地方，所以说面部防晒还是要随时准备啊！
这款丝滑水漾面部防晒霜号称weightless，oil free，不过吧可能是老美皮肤比较耐操？我抹的时候其实还是觉得挺厚挺闷的，以至于我一开始怀疑我看到的oil free是不是幻觉。不过多抹抹就习惯了。对使用感要求高的妹子不推荐这款。
🌞资生堂小白瓶的大名那真是不用多说了，基本上仙女们一到夏天就是买一瓶囤一瓶的节奏。不白不罢休星人的必备！虽然是美产的，但是继承了我们亚洲人追求的使用感，轻薄但是防晒效果就是那么粗暴！基本上每天出门前就抹好，然后擦带防晒值的foundation，然后只要定时用带防晒的粉饼/气垫补补妆就好啦～
亚洲人还是适合日系产品呢～希望有一天我们天朝的产品也能这么火。
如果以为每天在外面只要注意防晒就不会晒伤了，那可就疏忽大意啦。对我这个不白不罢休星人来说，整个防晒应该是防晒霜+晒后修复。
面部的晒后修复我讲放到下篇的面膜部分，当然这里可以先放一张图让大家猜一下：
蓝色凝胶里还带有珠光，颜值可以
但是身上那可是大面积，总不能抹那么多面膜吧，咱也不是壕（皱眉）。这里推荐一个巨便宜巨大碗巨实用的晒后修复产品：CVS芦荟晒后修复啫喱。
在cvs囤防晒的时候意外发现还有这个好东西，一大瓶567g好像就五刀。于是兴冲冲扛回家了，以后再也不担心木有晒后修复了。
一般这些晒后修复产品我都放冰箱里，回家以后机会把防晒洗掉，然后把晒后修复啫喱抹上。要防晒还是要做全套啊。
另外晒后修复完成后洗澡一定要洗干净，不然可能会导致过敏，酱紫就得不偿失了。还有就是芦荟过敏的仙女慎入啊～
强调一下，其实我还是建议大家出门打伞的，能避免晒到是最好的。当然要是和我一样非要炫皮肤的，一定要注意按时补擦防晒！回家以后老实做晒后修复！
还有就是在室内的时候，我还是穿着长袖的，一方面因为美帝的室内空调你们懂的，另一方就是防止穿过玻璃的UVA的伤害。总之条件允许的情况下就穿着长袖～
还有就是foundation一定用带防晒的！补妆的粉饼/气垫也带防晒！如果条件允许的话，可以购入带防晒的定妆喷雾。如果有小仙女用过带防晒的定妆喷雾，求种草！😘防晒粉底部分会在后面的文章中推荐～
其他已用完但是还会继续入的防晒：
🌞Olay防晒润肤乳
spf15防晒值很低，但是如果只是宅在家里一整天，还是可以擦的，便宜大碗，擦脸擦身上都不心疼，并且非常滋润也不过敏。有时候Costco会有超值装。
这款是丝芙兰积分换的。不过还木有用过。有用的小仙女欢迎交流❤️
防晒总结：一年四季都要防晒！室内室外都要防晒！室外如果可以就撑伞或者穿长袖长裤！否则请每一小时补涂一次！防晒前可以擦拭一些VC粉，加强防晒效果。出门粉底/气垫用带防晒值的，补妆也是。回家以后把防晒洗干净后厚厚抹上晒后修复，敷多久可以自己定。
卸妆
防晒工作完成以后，就是清洁工作啦！为了能让后续的美白工作做到高效率，首先就要把脸清洁干净。而清洁的第一个工作，大约就是卸妆了（如果有不对请仙女指出）。
不过真的是因为赠品太多啦，卸妆水卸妆巾根本用不完啊。。。购买过的卸妆产品有TBS洋甘菊卸妆膏和露得清水活清洁啫喱。不过洋甘菊卸妆膏用完了，一会就简短介绍一下吧。
这么多赠品目前只用完了倩碧的卸妆水，还剩兰蔻和雅诗兰黛的卸妆水没拆。奥伦纳素还有MAC以及DHC是很小瓶的赠品，一般都是出远门时随身携带，非常方便。
倩碧的卸妆水最近陪伴我做完了n多个口红试色，嘛，就是那种试完色就擦掉的那种🤣🤣。我的经验是，除了个别口红本身妆效很顽固比较难卸，普通口红都能卸干净。
露得清水活清洁啫喱严格意义上不叫卸妆产品，而是洁面产品。购于Costco，当时十刀三瓶。。。主要是因为包装上强调了remove make up，所以也没多想买回家当卸妆了。
只想说作为一个洁面产品，这个卸妆效果的确就和包装上强调的一样好。不过如果是当成洁面产品使用的话，还是建议先用专业卸妆产品卸妆。
卸妆的化妆棉是买的tbs的纯棉化妆棉。他家的化妆棉比超市那种普通圆片片化妆棉要密实多了，不用担心掉棉絮。每次tbs家需要凑单就会购入的化妆棉～
虽然家里囤了好多日系化妆棉，但是那种矩形的化妆棉我都拿来配合日立n2000来导入化妆水。这种圆形的没法固定在美容仪上，所以就拿来卸妆～
其他推荐的卸妆产品：
🌟tatcha卸妆油
其实我当时在jet.com买的，25。。。是真的好用，卸得很干净，也不会因为油乎乎的闷脸糊眼睛，非常优秀。
🌟 TBS洋甘菊卸妆霜
下次做活动还是得多囤点啊。就是家里卸妆水实在用不完。。。不得不说卸妆效果真的好，便宜大碗。和水混一起乳化后清洁能力惊人！千万别直接糊脸上，那样不但卸不干净，还油乎乎焖你一脸。
卸妆总结：没别的废话，但凡带妆的都要老老实实卸妆卸干净。光用洗面奶真的洗不干净！
关于只涂了防晒还需不需要卸妆，这个我真的不知道，因为我每天都会化妆，即使不出门的时候也会擦素颜霜或者修色primer，以备临时出门下楼倒垃圾/买饮料/取件，所以每天都会卸妆的。
洁面
卸妆工作完成以后就是洁面啦～
我记得还在上本科的时候有种说法是其实啥洗面奶都一样，不要相信啥美白抗皱的功能都有，毕竟最多就在脸上停个三分钟。不还有个著名国货（已经被强生收购了）有个著名的广告语：洗脸嘛，干净不干，这最重要。
虽然我真的觉得说的还挺有道理，但是如果真是这样，那找那么多phd干嘛嘛。话说去年欧莱雅还招过我们应用数学和机械工程的phd，focus在dynamical system上的，我猜测应该是化学动力系统这块吧。反正我是被华丽丽拒了。
这部分会挂一些官方成分介绍以及知乎大V的成分分析。
目前用的
🎈 Japan Rosette White Diamond Cleansing Paste 钻石美白洁面膏 ，购于亚米网。购买的时候也是出于猎奇，一方面这个钻石晶莹美白我真的是惊了，为啥会有钻石。。。另一方面的确有抗过敏需求。
官方介绍：
独创地将3种提亮蜜粉(钻石、珍珠、硫黄)调配成“膏状配方”，有助于清除肌肤表面多余的脏污，彻底洗去残存黑色素，去除老化角质和暗沉令肌肤清澈透亮。添加8种熟龄肌护理用的美容成分，白玫瑰清香味，使后续的护肤品更容易渗透，调整肌肤环境使彩妆更自然亮丽。
●去角质功效：发酵玫瑰蜂蜜提取物(角质护理成分)
●美白雾纱功效：胎盘、虎耳草提取物、洋甘菊花提取物、白莲花提取物(保湿成分)、维生素C(产品的抗氧化剂)
●保湿功效：玫瑰精油、西梅精油(保护成分)
含珍珠粉和硫磺这个好理解，自古以来珍珠就是养肤美容圣品，消炎祛痘美白；硫磺的消炎祛痘效果大家也多少知道，想想我们的无敌国货上海硫磺皂，拯救了多少冒痘痘的美背。
钻石你是认真的吗？因为这盒真的好便宜啊，比cvs/Walmart里的一些美帝国民洁面产品都便宜。
不过撇开钻石噱头，洗的干净是真的。我一般就是取一点用科莱丽清洁面部，用一句很久以前玉兰油姐姐的广告语，洗完脸感觉皮肤在呼吸。里面的vc也别指望真的可以美白，讲真我很好奇里面的vc是以神马状态保存的，因为太容易氧化了。硫磺味是真的有，祛痘消炎效果还真的有，有段时间因为脸顶着wnw粉底十几个钟头结果爆痘了，以前脸颊都不爆痘的，结果脸颊长痘了。后来结合这款洁面膏+大葡萄喷雾+神仙水+FAB，两天瘪下去了！
按压后洁面膏会从中间的孔里挤出来，还是比较卫生的。哎发现手机上没发插入视频，不然可以演示一下按压效果。
🎈DHC橄榄皂购于DHC官网，当时有个活动是最多送四个小样套装，只要出邮费就可以了。不得不说DHC在美帝送的小样比在国内送的大方多了，精华就直接送中样，国内就一个小样片片。
橄榄皂的官方介绍如下（当然太长也可以跳过）
DHC橄榄蜂蜜滋养皂是一款洗去肌肤污垢的同时，不带走必要滋润的洁面皂。
细腻的泡沫，能吸附并洗去肌肤污垢、多余油脂和老化角质。同时，橄榄精华油、蜂蜜等天然美容成分能留住容易流失的水分。引导出纹理细腻的洁净美肌。
采用传统的入模制法，需要技术熟练的工人花费较长时间仔细制作而成。
细腻泡沫实现“高洗净力”
DHC橄榄蜂蜜滋养皂的一大特点就是奶油般细腻的泡沫。弹力十足的浓密泡沫能包裹住肌肤污垢、多余油脂和老化角质。一个个气泡非常细小，因此不易破裂，能增大附着面积吸附更多的污垢。且只带走污垢，不带走必要的滋润。 另外，其具有良好的起泡力和容易冲洗的特点。
官方图
我总结一下：就是咱洗的干净也不紧绷。。。
不过个人觉得清洁力一般，没说洗的很干净的感觉，除非配合科莱丽。。。不过科莱丽配合谁都会洗的很干净吧。这点Rosset比它厉害，有时候洁面刷充电不能用的时候就直接上手搓泡沫，还是能洗的很干净。
当然作为小样洁面皂，携带还是很方便的。出远门可以带着，因为不是液体，可以带着登机。
🎈雅诗兰黛红石榴洗面奶也是很热的单品，在Macy做活动的时候入手的。作为一个面膜星人，其实我很喜欢洗颜膜这个概念，就是既可以做清洁面膜，又可以做清洁面乳的产品。
开架的里面最有名的洗颜膜就是露得清了，十年前还在上大学的时候露得清洗颜膜就在国内很火了，好像是韩星金世娥代言的。嗯我知道她的唯一的作品就是露得清系列。。。
知乎上的甄垚在成分专栏里是这么说的（嫌太长可以直接跳到分割线下的一句话总结🤣）：
雅诗兰黛的一款热销洗面奶，这款洗面奶的清洁成分和上面分析的悦木之源有点类似，不过这款是以皂基为主清洁成分，复配甲基椰油酰基牛磺酸钠，这也不奇怪，因为两个品牌同属于雅诗兰黛集团，配方可用共享
这款洗面奶除了添加一定量的甘油外，还添加了PCA钠、尿素、海藻糖、透明质酸钠等保湿效果不错的成分，可用提高皮肤的保湿能力，也可以补充在清洁过程中溢出的脂质，减少对皮肤的伤害，使洗完不会那么干燥。
配方中还加入了蒙脱土，是一个吸附力强的成分，可以帮助清洁皮肤的油脂和污垢，提高产品的清洁能力。另外还添加了一些看起来高大上的成分，包括石榴果汁，但是这些成分添加量很低，聊胜于无，并且洗面奶在皮肤表面停留的时间很短，很难真正发挥作用，主要是炒作的噱头，可以让不明真相的消费者觉得成分很华丽，心甘情愿打开自己的荷包。
总体来说，这款洗面奶相对温和，清洁力佳，泡沫丰富、绵密，容易冲洗，洗的很干净，洗完皮肤比较舒爽。比较适合大油皮和混油皮使用，但在干燥寒冷的季节，即使这两类皮肤，洗完后皮肤也会有点紧绷、干燥，要马上做好后续的保湿步骤。干皮、敏感皮用完会紧绷、干燥，长期使用会导致皮肤敏感，偶尔用一下可以。
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总结一下，皂基，保湿营养抗氧化成分别指望洗脸的时候起到作用，干皮可以say goodbye。
不过作为混油皮，表示洗的很干净，而且偶尔可以作为清洁面膜敷个三分钟，然后再用科莱丽洗掉。
当面膜敷的时候卖个萌
其他已经用完的产品推荐：
🎈FAB Face Cleanser
价格根据规格不同而不同。号称闭口克星。有闭口困扰的仙女可以尝试。氨基的洁面产品，大概因为自己是混油所以总觉得洗的不太干净，一般都是早上起来的时候拿来洗脸。
🎈Tatcha洁颜粉
我有个自己也不太确定是不是卫生的办法，但是很适合自己。一般我都是早上起来用洁颜粉，混着牛奶洗脸。。。老爸老妈来看我的时候每天要喝牛奶，他们回家以后家里还有一大桶没喝，可是我喝牛奶会恶心，于是牛奶被我混着洁颜粉洗脸+泡纸膜用掉了。。。其实洗的挺干净，洗完脸白白滑滑的，好久都没长痘。不过敏感皮女生慎用此法啊。
每次官网和丝芙兰搞活动一定会囤的洁颜粉。
🎈露得清洁颜膜
就是我说的喜欢的露得清洗颜膜。各大药房有售。干皮不建议使用，你们洗完脸可能会干到怀疑人生。。。
洁面总结：干皮找氨基的，油皮混油皮找皂基的。找清洁完以后干净不干的。适当配合洁面仪。按照需求找有实际作用的辅助功能的洁面，比如硫磺消炎杀菌。美白抗氧化这几个字看看就好别太认真。
深层清洁
对于我酱紫的混油皮+出门不化妆会死星人来说，定期做个深度清洁也很有必要，用来防止剩余的彩妆和油脂继续残留在毛孔中。一般一周做个两次深层清洁面膜，有必要的时候会增加的三次。
目前在用的三款分别是CVS自家的死海泥膜；彼得罗夫的香薰面膜和韩国jeju火山泥膜。
🧡我觉得CVS真是拯救了我在这个村子的生活。作为一个没事就把逛CVS作为娱乐项目的人，我经常在CVS淘到好东西。他家自产的面膜也是便宜大碗但是好用。这款死海泥面膜好像就3.99，有时候遇上促销两刀就撸回家了。当时因为家里的泥膜用完了，所以就临时买了这支。
效果一般，属于基本的清洁面膜都该有的效果，不过对于一支三刀的深层清洁面膜就已经很给力，真是三块钱买不了吃亏，三块钱买不了上当！
这支放家里属于备用深层清洁面膜（混油家中常备深层清洁面膜），别的用完了就用它～
🧡这款jeju火山泥二合一面膜购自微论坛的二手市场，当时一个仙女打包卖了好多东西，其中就有这支火山泥面膜。
非常的小支，尤其用过CVS的清洁泥膜以后。一开始存在感很弱，都忘了当时的打包产品里还有这么一个面膜。
使用以后就停不了了。脸上的脏东西吸的特别干净，敷完以后自己都能感觉到毛孔更透气了。
请忽略头上的炸毛
amazon上也可以买到。名字叫baby bright jeju volcano 2 in 1。大概意思就是洗干净以后就能和小baby一样白透亮了。
其实当时整个礼包里面有各种面膜腮红乱七八糟的美容品一共才十刀😂
🧡彼得罗夫爱尔兰黑泥面膜是之前ptr官网促销五罐装小礼盒中的一款，讲真当初是非常好奇这款黑泥面膜是啥效果的，因为它最大的噱头是原材料来自爱尔兰9000年的黑泥沼泽😳
啫喱状的泥膜😳
和传统泥面膜不同的是他的质地是啫喱状的。不知道是不是因为这个原因觉得都不太容易干。敷个十分钟以后就可以洗掉了，不过感觉不太容易洗干净😳。
有小伙伴说敷时间久了会觉得脸上发热，这点我木有感受到。不知道是不是因为自己平时很注意清洁，所以脸很干净？也有可能就是皮肤太耐操。。。
总的来说洗干净以后干净不干。这点比传统深层清洁面膜要好很多。一般的泥膜敷完以后一定要再敷一张补水面膜，因为在敷泥膜的过程中水油也有被吸附走很多，所以后续一定要做好补水工作。这款黑泥面膜敷完以后皮肤依然莹润没有干燥感，几乎不用再做补水面膜了（虽然面膜星人我还是会继续敷）
其他爱用的深层清洁面膜：
🧡欧莱雅矿物净化泥面膜
这款我真的觉得很好用啊。。。而且我觉得比glamglow好用。。。还便宜那么多。这款还是挺值得囤的。
深层清洁总结：干皮两周敷一次，油皮/混油皮一周一到两次。对于油皮和混油来说深层清洁真的很重要，有的时候白头黑头你光洗脸可能就是洗不掉，敷个清洁面膜全浮出来了。。。
敷完以后一定要再敷一层补水面膜，片状还是膏状我觉得都ok，但是一定要敷。不是说怕麻烦就不弄了，养颜这种就是很麻烦的，连最简单粗暴的医美你都还要花时间躺在那里是说是不是。
总结
清洁是所有美容工作的基础，防晒是抗老美白的关键。这俩不做好，后续的工作都是白搭。清透的毛孔才能导入更多的营养，没被晒黑才能在原有基础上变得更白～
祝正在美白以及已经我一样努力保持美白的仙女们在四十度下都白成一道光照进男神心里❤️
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最新评论 5
:卸
:是所有防晒都要写妆吗
:我非要炫自己白瞎眼的白皮😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
:看到同是混油皮！点赞收藏！