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这个夏天不做黑美人!关于夏日防晒和晒后修复的那些事儿
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这个夏天不做黑美人!关于夏日防晒和晒后修复的那些事儿

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本文于497天前发布   497天前更新
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夏天来了,你们知道它和什么话题离不开嘛?夏天我从小伙伴中听最扎心的话有:“ 嘿,你长胖了耶!夏天你还是不要穿短裤啦!“,或者:“ 咦,我怎么觉得你好像晒黑了那么多啊!还有不少斑呀!你有用防晒吗?你知道怎样防晒吗?”等等。

往往听完这些话题都会心塞很久,然后就反思自己我在防晒方面真的做的不够好嘛?想想很多人都不一定五官好看,但人家白呀!所谓“一白遮三丑”真的是有道理哒。请看我们的气质美人刘亦菲,黑和白真的有很大对比好么?除非你想故意晒黑,那是另一回事了。

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相信大家看完图片都相信防晒的重要性了吧。为了不被晒黑,爱美的仙女们都涂起防晒霜、撑起太阳伞,而我看过最恶搞的就是国内的阿姨们为了不被晒黑,穿防晒衣都把自己包的严严实实的。不过问题又来了,为什么有人365天出门都涂防晒霜,结果还是被晒成黑黑的呢?

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划重点~~~要正确做对防晒功课,首先我们要认识防晒的重要性。

为什么要防晒?

虽然我们用肉眼看不见紫外线,但你知道吗我们其实每天都在接触紫外线并被它“伤害”着呢。所谓的“伤害”并不是说身体有明显或造成心理伤害,而是皮肤在日积月累的情况下,皮肤会出现 松垮、出细纹、色斑,特别严重的时候还会导致 白内障皮肤癌。

每个人都需要防晒吗?

没错,无论什么年纪的人都要防晒,现在市场上也有大量儿童防晒霜。美妈们可以看准成分再给宝宝们买。

了解物理防晒、化学防晒

  • 物理防晒(反射紫外线):防晒霜在皮肤上形成保护膜,隔离紫外线。

优点:温和不刺激皮肤,不伤皮肤

缺点:皮肤会泛白

适合人群:痘痘肌和敏感肌

  • 化学防晒 (吸收紫外线):紫外线造成损害之前将它吸收掉

优点:质地比较轻薄不厚重,皮肤没负担

缺点:化学成分较多,对皮肤有一定伤害,

适合人群:油性/混油肌

如何正确挑选防晒霜?

  • 科普SPF和PA  

SPF-防晒指数,SPF值越高,对UVB的防晒效果也会越好。SPF 4~8为中级防晒效果,8~12为高级防晒效果,12~20为高强级防晒效果,大于20则为超强级防晒效果。

PA值-防晒品对UVA防晒黑能力。一般PA会有+(低级,约2-4小时)、++(中级,约4-8小时)、+++(高级,8小时以上)三个级别。“+” 号越多就表示防晒黑功能越强。但并不是说防晒指数越高越好,太高指数的防晒物品会给肌肤增添负担,会让皮肤感觉很厚重、油腻。

  • 了解自己的肤质

由于我们的皮肤状态会随着季节而改变,所以在挑防晒霜时要加倍注意。 油皮要选择渗透力较强的水性防晒用品;干性皮肤可以选择霜状的;中性皮肤可随意。

  • 手腕测试

不要盲目挑选防晒霜,少量敏感皮妹子会出现过敏情况,所以买防晒霜之前尽可能的先在手腕处试下sample看自己的肤质适不适合。

下面分享下我这些年用过的防晒霜,以下意见纯属个人观点,不喜欢勿喷哦~也欢迎大家在留言处给与推荐,因为本人没经常换防晒霜,用过的牌子都比较稳定 :)

我推荐的防晒霜

  • 资生堂白胖子(防晒系数42)、价格参考:$34  、容量:30ml
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最近Sephora半价,囤了好几瓶白胖子。不得不说真的非常好用。这款属于物理防晒,采用无油配方,个人觉得夏天用最适合不过。质地清爽轻薄,像是白色的涂改液,用之前只需要轻轻摇一摇,再涂脸就行了。它的 流动性超强吸收很快,而且用完不会出现黏腻感,即使上妆也不会搓泥,还有点美白效果呢,超级推荐。

  • 安耐晒 (防晒系数50;PA++++)、价格参考:$24.4、  容量:50ml
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这款防晒霜口碑很好,涂抹上去顺滑,流动性强,很容易推开,上脸很舒服清爽不油腻,没酒精味~不仅防晒,还主打防水和防汗。

  • 科颜氏防晒隔离乳(防晒系数50;PA++++)、价格参考:$43.97、容量:30ml
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这款隔离霜特别适合干皮肌肤,也不是说其他肤质不适合,我混油都觉得还过得去。刚上脸的时候会有点泛白,推开后不久就变均匀了,质地像乳液,挺容易推开的。

我不推荐的防晒霜

  • 兰蔻Bienfait UV 50+防晒霜(SPF 50+)
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对于油皮来说,有点油,并且防晒效果并没有很突出。

  • 资生堂蓝胖子 (SPF 50+)
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比较油腻,用完堵塞毛孔,后来直接被我用来涂身体。

  • 露得清防晒霜(SPF 50+;PA+++)
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    写着防水,根本就没用,从泳池上上来已经全掉了,而且也不易推开,太干涩,不推荐。还是那句吧,一分价钱一分货。

如何有效又科学的防晒?

  • 尽量少晒/避免防晒:避开在阳光下的时间,尤其每天早上10点至下午3点,因为这段时间紫外线最恶毒
  • 如果不能避免晒太阳,要在出门前30分钟就涂好防晒霜
  • 出门随身戴墨镜、或撑伞、戴帽子;去爬山要穿长袖衣服
  • 补涂:每2小时补涂一次,特别出汗或游泳,水分会加快降低防晒效果
  • 不要只涂脸,全身都要涂防晒霜
  • 防晒霜量要足够,要涂均匀和厚,否则等于没涂,没效果
  • 一年365天都要涂防晒霜,无论下雨或下雪或阴天

怎样判断皮肤已晒伤?

最明显的就是看到身体皮肤出现一片红肿,并跟随着瘙痒与灼热,如脸、肩膀、背部、脖子。过几天会脱皮,严重时还会出现水泡。若出现水泡要及时就医。

晒黑、晒伤后怎么修复?

因为晒伤/晒黑的皮肤会变得比较粗糙,所以要先补水水分,千万不要急着去角质和涂美白保养品,以免引发过敏反应。应先:

  • 冰敷降温-用毛巾包住冰块,放在晒伤的地方敷15-20分钟左右
  • 没事就多喝水
  • 喝绿豆汤和薏仁汤--有消炎作用
  • 敷补水面膜
  • 敷芦荟胶

推荐这款芦荟胶~


待皮肤稳定,即红肿消退、没有灼热感或掉皮时才可以做美白工作和去角质:

  • 多吃维他命c的水果
  • 喝牛奶
  • 吃多番茄

要恢复美白并不容易,要恢复到原来肤色可能要持续美白长达3个月至半年时间才行。所以暴晒过的皮肤必须及时做晒后修复工作。

旅游回来之后楼主被晒伤
还出现了掉皮现象

楼主今年到墨西哥回来之后晒黑了好几个度,肩膀上的皮不仅被严重晒伤,过两个星期还掉皮了。建议如果真的不慎被晒伤,要赶快用冷水或冰水冷敷,这样会大大的降低黑色素的形成,并补充水分,另外也建议用含芦荟,楼主在家有种芦荟,它就像神仙草,一有痘痘冒出来的时候我就摘下来涂,现在更是有用,涂在晒伤的肌肤上,会对修复有很好的效果,还能补充肌肤流失的水分。

如果没有种植芦荟的话,就买芦荟胶吧。我囤了好几盒,一盒不到$10,还是挺划算的 。有时间的时候还要多敷补水面膜,要不然很容易长细纹哦~

我最爱用的NMF补水面膜~基本一年四季都再用

千万别忽略防晒功课,防晒做得好,皮肤才会美美哒~最后请容许我哆嗦一句,睡前记得把卸妆卸好,要不然防晒霜会堵塞毛孔的哟!以下推荐贝德玛、芭比布朗、dmc、

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?雪花秀玉容撕拉面膜已经是第二支,去粉刺效果相当不错,不过未免拉伤皮肤,我通常在抹面膜之前涂上一层薄薄的面霜,然后涂上面膜静静的享受30分钟,很喜欢中草药的味道,总比刺鼻的香味要好,然后看看电视什么的一下子就过去了,等到干的时候再由下往上拉,一定动作要轻,慢慢的拉开,再冲洗干净脸部,一下子摸起自己的脸滑滑的,虽然在面膜纸中看不清楚黑头粉刺,但感觉一下子脸都干净多了,之后记得用化妆棉沾上收缩水收缩毛孔

?DMC冻膜我已经回购3次了,涂上去清凉清凉的,记得要涂厚,鼻子周围可以涂更厚,涂薄薄的一层在刮的时候没看到效果,等干了之后用纸巾轻轻抹去面膜再去冲洗,直接洗的话真的很难洗掉哦,然后再用去黑头针刮掉白色的脏东西就好了,最后再用收缩水,真的不得不说,真的是神器!真会看到好多白色东西附在面膜里面,洗完脸也会看到白色东西浮在鼻头,刮完很有成就感哈哈

?这次还购买了日本的补水面膜,每天一贴,懒人必备,比较方便,但要注意贴好要不然水蒸气会被蒸发

?DHL卸妆油在读书期间就一直在用的了,无限回购中

?黑头鼻贴是拿来凑单的,每次用完都觉得鼻子感觉很多,但毛孔也随之变大

?最开心的还是拆包裹--来自sasa---9月购物记

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