晒货君又下新任务，而且和上次七天美容品挑战有的一拼，bones 的奖励极其丰厚。为赚金币，跃跃欲试。
只要每天从下图中任选一项做为主题并晒图，连续七天打卡晒图就可以完成任务了✌
自从生完孩子以后，就发现要长肉那是分分钟的事，稍不注意饮食，锻练，体重表立码向右偏头，但凡要想减去一，两磅，那真是难上难。所以也就不在体重上执着了，平时注意点儿，只要能保持不上涨就好。然而经过一年跟老公的两地分居，照顾孩子，卖房子，搬家，估计是忙碌+操心，体重竟然掉了10磅左右，其间其实早把健身扔到了脑后，连瑜伽垫卷起后都一直没再打开过，就这样无心插柳柳成荫，体重达到了我一直追求的目标，100斤刚出头😄所以现在的健身计划就是保持体重，紧致肌肤，强身健体，利己利家🏠
对自己现在的体重很满意，所以不打算继续减重。瘦成一道闪电，估计瘦成那样也就没力气干话了，我可是家里的女汉子，好多活儿还等着，所以就挑些轻量级的运动用于舒展一下筋骨就可以了。
上图是最近常用的一些器具，趁着暑假，督促孩子的同时，也跟他们一起运动，既健身又亲子。
再补一张哑铃的图片，平时如果追剧，就拿着哑铃平举或上下举，练练臂力，也希望籍此缩缩麒麟臂。
假期因为忙着收拾房子，所以误过了给孩子报暑期班儿，后来听从了朋友的推荐，办了YMCA的 membership, 可以在假期尽情地带孩子来享用他们的设备，至少室内外游泳都有地方了，我们大人也能跟着上上健身房。还有一个好处，是参加他们的课会省不少💰。小儿正在上游泳课，一个月的费用比不办卡的人要少100刀左右。
我不是健身达人，我只挑自己喜欢的健身方式，因为我觉得只有喜欢才能让坚持成为可能；我不是运动达人，但我喜欢健身，因为我深知保持自己健康是对自己和家人最有益的事。
谢谢观赏💖
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