推荐一款健康营养的快手菜——蚬肉蛋饼😍
味道有点像台湾的一款小吃😆😆😆
蚬肉不仅清热、利湿、解毒而且味道鲜美,加上滑嫩的鸡蛋真的无敌了😂😂😂
🔴主要材料有:
1️⃣蚬肉适量(超市买的包装冷冻蚬肉)
2️⃣鸡蛋三个
3️⃣芫茜适量
4️⃣胡椒粉
5️⃣盐
6️⃣芝麻油
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🌟先将蚬肉洗干净,再放到沸水里过一下(把蚬肉煮熟外还可以将蚬肉里面的脏东西去掉)过一分钟捞起来,滤干水分
🌟把两颗鸡蛋打在碗里,搅拌均匀
🌟芫茜香葱洗净后,切成小粒备用
🌟把蚬肉、芫茜、香葱放进鸡蛋液里,放入适量的盐、胡椒粉、芝麻油后,搅拌均匀
🌟热锅后,加入油(油的份量可以加多一点,煎出来的蛋饼比较香和滑嫩)拿一个汤勺装一勺蛋液倒入锅中,煎到金黄色即可翻面🍳把握时间,不要煎太久了,不然口感就没有那么好了
香喷喷的蚬肉鸡蛋饼就可以开吃了🥢配一碗白米饭🍚十分下饭
有时想不到吃什么,或者赶时间,都不妨试试做这道快手菜,通常十分钟就可以搞定了🕐使用的食材也很简单
蚬肉搭配很多的食材也好好吃,小时候妈妈做的芋头蚬肉的味道至今还记得,超级好吃,煲粥也是很不错
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