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战痘战术分享,闭口不得不谈
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战痘战术分享,闭口不得不谈

tangshiasan tangshiasan
本文于371天前发布   371天前更新
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作为一名混合干性皮肤+敏感体质的女汉子,战痘之路写满血泪。今天想写这篇战痘经验分享,是想分享给一些有同样困扰的妹纸们,希望能够交流。

mikka镇帖照

青春期时,po主脸上基本没有消停过,主要是红肿发炎的大红痘和密集的开放性小闭口,集中在额头和下巴,尤其是在熬夜或身体缺水的时候愈发猖獗。感谢岁月无情,让我用青春痘兑换了一些皱纹,近几年脸上稍微消停了一点。

但是去年冬天用了lamer比较油的经典面霜,虽然皮肤看上去没有红肿发炎,但是阳光下一照镜子,从来没有问题的脸颊也开始有一颗颗小小的白色的包,手一摸,皮肤都变得粗糙不平,洗脸的时候也可以摸得到。见下图:

强颜欢笑

在我没有找到问题症结的情况下,探索过程大约前后持续了2个月。期间我断断续续还在用号称可以稳定皮肤的lamer经典面霜,期间还回国去做了针清,但是还是做不到根除。不得不说,皮肤问题简直是摧毁人类信心和意志的巨大武器!

后来我也查了很多资料,发现除了长时间作死的不规律作息,另一个诱因大约是lamer面霜里矿物油太闷,为喜欢厌氧的痤疮细菌提供了温床导致这一切的爆发。果断停用,果然好转。通过探索我找到了一些适合痘痘期间平稳度过的tips,下面是po主做的战痘族自我养护小笔记:

🌖爆发期应对挑战

NO.1 如果严重,速速去看医生!

如果严重,速速去看医生!

如果严重,速速去看医生!

医生是能够最有效最快捷帮助我们的人,比起自己更换护肤品更科学更直接(更实惠)。

除了看医生这条捷径,自己还应该注意什么呢?

🌙夜间:认真卸妆,好好洗脸(后面有详解)

早睡!!!(持续11点以前睡觉)+SK2神仙水+芦荟胶面膜+停用厚重型的面霜(lamer cream)以及油性面膜

☀️白天:SK2神仙水+lamer修复精华+SK2大红瓶面霜+防晒+干粉粉底,多喝水补充水分增强代谢,避免刺激性油腻饮食以及甜食

💗坚持早睡7天,你就可以看得到明显变化。即使嘴上不说,身体还是很诚实哟~

战痘小分队

补充小贴士

💋补充SK2神仙水使用方法:作为敏感又偏干燥的皮肤,油皮亲妈SK2神仙水直接敷脸后一方面会感到刺激,一方面我发现由于角质层更新速度比原来快,脸更加又粗糙又干燥。

So 我一般是洗完脸先喷一次水(我用的葡萄水喷雾)在水还没干的情况下拍神仙水,稀释过后的神仙水,可以有效的镇定肌肤的红肿发炎,我有时手贱挤痘痘以后就会拍上,眼见速度的退红消肿。

🌸lamer的修复精华,主打修复镇定。每次有痘痘以后晚上就会用,第二天大痘变小、小痘变平,痘印也会变浅,效果出色。但是这款精华不适合每天使用,一方面不保湿一方面太败家💅

我想减轻皮肤负担,夜间不涂睡眠面膜睡觉,无奈空调太干了,脸上疯狂起皮并且起了很多小水泡一样的痘痘,好像是油脂分泌不足造成的。所以睡前会用最平和的芦荟胶面膜涂一层,第二天会感觉没有那么干燥。

 

以上措施,在坚持几周以后还是很有成效,后来面霜我渐渐改为不那么油腻的面霜,没有再大爆闭口……总算消停了一下

🧟‍♀️关于日常护理

1、认真卸妆,同时停用一切洗脸刷or洗脸机器:认真卸妆,好好用手洗脸,对于容易敏感爆痘的我们,频繁使用会导致过度清洁,角质层变薄同时皮肤更加敏感。(当然如果你的皮肤不那么敏感,可以使用洗脸刷也没问题)我是等稳定以后在觉得需要去角质的时候再用洗脸刷洗脸。

🤲🏻关于双手洗脸,youtube上有一个“粉刺掰掰。我的洗臉方法大公開【Dr. Ivan6】How to wash your face”介绍的洗脸方法,亲测好用,推荐给大家。

2、使用低刺激或氨基酸类洗面奶。

这点取决于肤质,作为混干冬季偏干的肤质,我一开始用的是皂基的雅诗兰黛红石榴洗面奶,虽然没有过敏,但对秋冬皮肤的养护明显不足,后来改用了sk2洗面奶,清洁力好,刺激感低,肤质也更加稳定。(据说这款洗面奶有国际版和日本版,我猜我买到的都是国际版,但是效果还是很不错。)

3、化妆品改变:这是我看皮肤科医生视频上学得到的,痘痘肌肤避免的东西有:

1)BB霜/隔离霜,没有太多防晒功能还会把皮肤糊的严严实实,在你的皮肤形成一个致痘细菌培养皿

2)用起来感觉厚厚的防晒霜,原理同上,请改用其他质地不那么厚的防晒霜,稀薄的质地可以帮助我们降低长痘风险。

3)粉底液,粉底膏,遮瑕。没错,这些都不适合……液体和膏体状的不适合,但是粉饼散粉等干粉状的可以使用。

4)化妆和保养步骤减少,往皮肤上涂得越多越杂,我们的皮肤越不能正常代谢和呼吸。所以能省略的步骤就省去了吧!保留正常的护肤程序,彩妆不涂最好,非要涂也尽量精简步骤。

🍎必须养成的好习惯

保证早睡!早睡!早睡!

保证充分喝水!

不要用手摸脸!手很脏而且这时候就需要停止一切对皮肤的外部刺激。

不要吃油腻以及刺激性食品!还有甜食!

尽量确保每日排泄规律!

🤡目前的保养步骤

葡萄水大喷+神仙水+小黑瓶肌底精华+la prairie 蓝鱼子酱面霜,资生堂白腰子防晒+阿玛尼LUMINOUS SILK FOUNDATION

以上步骤配合健康稳定的作息,皮肤和气色自然没话说!月有阴晴圆缺,偶尔冒一两个痘痘不要刺激他,过几天也会好起来。

适当时候,也可以考虑专业机构做针清。我青春期大爆痘的时候做过持续的针清,虽然不太治疗根本但也避免了自己挤痘留下疤痕。但是如果不严重,让痘自己成熟破裂冒出来或者消下去是最好的选择!

眼看10月到了,秋冬又一次临近,敏感的皮肤又到了多愁善感的时光,祝愿所有战痘英雄们都可以取得胜利✌️

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