秋冬季进补,那些不得不喝的养生茶饮🌼☕️

秋冬季进补,那些不得不喝的养生茶饮🌼☕️

FLORENCEE
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🌼秋冬季是进补的好时机,无论是服用各种补汤还是各种养生茶饮都能令体质得到很好的改善。由于冬天阳气气血潜服于体内,消化吸收功能强劲,对体质虚弱、气血虚、或正气不足的人士而言,冬季绝对是改善体质,增强正气的最佳时机,没有之一。

🌼为了不辜负一年中最好的进补时机,所以我最近一有时间就狂煲/狂喝各种补汤或养生茶,我自个儿喝自然是不够爽的,所以我还要安利大家和我一起喝,独补补不如众补补对吧😉

🌼今天的养生茶合集是以桂花作主料,红枣、枸杞子、生姜、玫瑰花作为辅料,每一款茶不但又好看又好喝,而且还简单易做,尤其是现在天气越来越冷了,用保温杯来泡带着上班/上学可以随时喝,简直不要太方便哦😉

🌼桂花性温味辛,具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用。

🌼桂花有美容养颜、缓解胃肠不适、清除口臭、提神醒脑、止咳化痰、润肠通便等功效,用来泡茶、煮甜汤或做糕点也是极好的。

🌼食用桂花好处多多,现在我先来给大家展示一下今天的桂花茶成品图,大家请看⬇️

🌼☕️7款女士养生保健茶🌼☕️

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桂花红茶

🌿功效:温补阳气、养阴润肺

🌿食材:桂花1茶匙、红茶包1个、红糖适量、开水500ml

🌿做法:把桂花和红茶包放到茶壶里注入开水后盖上盖子焖5分钟左右,然后按个人喜好加入适量红糖搅拌至融化后即可饮用。

🌿红茶和红糖搭配出来的茶口感醇厚,味道浓郁,加上香味清新迷人的桂花既能满足嗅觉和味觉的双重美妙体验,更有舒畅精神、止咳化痰的功效。

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桂花陈皮茶

🌿功效:消胀气、解便秘

🌿食材:桂花1茶匙、陈皮1小块、冰糖3-5颗或适量、开水500ml

🌿做法: 陈皮泡软刮瓤后切成细丝连同桂花、冰糖一起放入茶壶里,注入开水焖5分钟后即可饮用。

🌿年底聚会或节假日期间难免会吃得多吃得杂,除了吃健胃消食片和喝普洱茶外,这款桂花陈皮茶也同样有消胀气的功效!

🌿由于陈皮的口感略带苦涩味,配冰糖口感会更清甜,而且茶色也更透亮,尤其是茶带着桂花的清香味喝起来真是香极了!

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枸杞桂花茶

🌿功效:美白皮肤、解除口干舌躁

🌿食材:桂花1茶匙、枸杞子10克、蜜糖适量、开水500ml

🌿做法:枸杞子用水浸泡一会儿后捞出连同桂花一起放进茶壶里,然后注入开水后盖上盖子焖5分钟左右,待茶稍凉后加入适量蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。

🌿这款枸杞桂花茶香味清新迷人,闻着令人精神舒畅,安心宁神,而且口感非常清甜滋润,真是令人回味无穷∞

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红枣生姜桂花茶

🌿功效:补血安神、养生润肺

🌿食材:桂花1茶匙、红枣肉6个、无皮姜3片、蜜糖适量、开水500ml

🌿做法:把红枣肉洗净后切成小块连同桂花和姜片一起放入茶壶里,注入开水后盖上盖子焖5分钟左右,待茶稍放凉后加入适量蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。

🌿这款红枣生姜桂花茶味道香郁甘甜,经常饮用不但能养颜补血,而且还能补中益气、排解体内积聚的毒素,是一款非常不错的女性养生保健茶。

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桂花红枣茶

🌿功效:补血顺气、健脾和胃、养血安神

🌿食材:红枣肉6个、桂花1茶匙、枸杞子5克、红糖适量、开水500ml

🌿做法:

1. 把红枣肉洗净后切成小段备用,枸杞子洗净备用;

2. 把红枣肉、枸杞子和桂花放进茶壶里,注入开水后盖上盖子焖5分钟左右,然后加入适量红糖搅拌均匀后即可饮用。

🌿这款桂花红枣茶对补中益气,养血安神,健脾暖胃,驱风散寒有着良好的功效。

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桂花玫瑰花茶

🌿功效:活血散淤、理气和胃、调理肝脏

🌿食材:桂花1茶匙、玫瑰花9朵、红糖适量、开水500ml

🌿做法:把玫瑰花用水冲洗一下后连同玫瑰花一起放入茶壶里,注入开水后盖上盖子焖5分钟左右,然后加入适量红糖搅拌均匀后即可饮用。

🌿这款桂花玫瑰花茶非常适合怕冷、胃功能不好的人士服用。冬天多喝桂花玫瑰花茶可以御寒、暖胃,而且还能理气解郁、活血散淤、调经止痛,是一款非常适合手脚冰凉人士饮用的保健养生茶。

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玫瑰胎菊茶

🌿功效:美容养颜、调经排毒、清肝明目

🌿食材:玫瑰花8朵、胎菊12朵、枸杞子5克、蜜糖适量、开水500ml

🌿做法:把玫瑰花、胎菊和枸杞子用清水浸泡2分钟后沥干水分并一起放入茶壶里,注入开水后盖上盖子焖5分钟左右,待茶稍放凉后加入适量蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。

🌿这款玫瑰胎菊茶不但清香怡人,味道香甜醇厚,而且这款茶还有美容养颜、养肝明目、清心补肾的功效,喝着美美的花茶,人也会变得美美的哦😉

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🌼☕️今天分享的7款女士保健茶🌼☕️

🌼🌼宝宝们,今天的女士保健养生茶合集就先分享到这里了,非常感谢各位亲花时间点进来🙏🏻希望各位亲们多喝养生茶,补足气血安稳度过一个平安美好的冬季哦,咱们下回见吧!比❤️🌼🌼

🌿🌿(有小伙伴们问我哪里可以买到桂花,我把购买链接放在下面,还有,桂花在华人超市应该可以找到,通常应该是在茶叶区或花茶区,小伙伴们下次找找看哦😉)🌿🌿

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最新评论 35

Sophybaby

:桂花蜜也超好吃 我每次吃汤圆都要加好多 哈哈哈哈

2018-12-01
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Sophybaby

:我跟你讲 昨天去大华发现卖的太子牌比官网便宜太多了😥我好伤心啊

2018-12-01
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TK爱爬树

:好多桂花 桂花直接泡就可以嘛?

2018-12-01
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手很小的村里人

:感觉满屏都是桂花香呢!敲想喝!!!

2018-12-01
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陈零

:👍

2018-12-01
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西雅图小雨帽

:哇 好棒!学习了 像桂花这种亲都是在哪里买啊

2018-12-01
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玩火的小姑娘

:好棒我要照着喝

2018-12-01
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