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备孕那些事儿👶👧
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备孕那些事儿👶👧

乐呵呵的小安生 乐呵呵的小安生
本文于202天前发布   201天前更新
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写在前面

时间啊,一刻不得停,我居然也到了该备孕生娃的年龄了🤦‍♀️其实一直挺反对传统意义的按部就班的人生的,可是我又还是循规蹈矩的走了和所有人一样的人生路,怒摔,一点没有创新一点没有新意,哼!

转念一想,遇到了相爱的人,难道要为了标榜特立独行的人生,所以拒绝走进婚姻?no no no,这也不是我的作风,然后就结婚啦,然后就…喏,准备备孕生娃啦😂

想说如果有跟我一样曾恐婚恐孕的人,正视它,然后接受它,人生是你自己的,你想怎么过,你做的每一项人生选择,那都是你的选择,旁人不得质疑,你也无需对任何人有交代,你只需对自己负责,无愧于心,这就够了。

刚好我也是十分喜爱小朋友的,在临近三十岁的这一年,我也总算给自己做好了心理建设,我从心底里认为这是最重要的一步,心理上准备好,真的比什么都重要哦。我爸肯定很欣慰,因为他一直盼着我生孩子,又不好意思催的太明显,现在我能自己想通,省去他多少麻烦事儿哈哈哈

身体检查

个人认为身体健康检查是很重要的一步,这样你在怀宝宝之前对自己的身体会有一个大致的了解,身体缺什么就补什么,对自己和将来的宝宝都有好处哦。如果是意外怀孕就不在咱们讨论项目里啦!

我咨询OB之后做了比较简单的基本检查,如果35岁之内这边医生普遍都倾向于让我们先自然怀,所以没有给我过度检查,我只做了血检和pap smear ,血检报告其他一切正常,其中TSH值偏高,正常范围应该是0.4-4.2,孕妇则应该低于1.5,我第一次血检的时候高达6.2,过三个月复查之后还是5.64,虽降了一点,可还是不合格,TSH是偏甲状腺激素,这个值偏高,其实就是甲减,我以前只知道甲亢,对甲减一无所知,网上查了很多资料也咨询了医生才知道其实甲减非常普遍,简单来说就是身体不能分泌足够的甲状腺素,如果数值一直偏高,就需要服药了,一般服药一段时间就会让数值在正常值内,但是有一点很不好的是,一旦确诊为甲减,则需要终身服药😢当时真的是从心底深处拒绝啊💔可是如果不服药,不能轻易怀孕,因为宝宝前三个月都是从母体获取促甲状腺素的,如果不足是会影响宝宝智力的。这个病不影响日常生活,每天起床第一件事就是空腹服药。

但是我真的不想终身服药啊,在咨询了医生的情况下我还是坚持了先不吃药,看看自己身体自身调节,半年后我再回去血检,TSH值降到3.18了,喜大普奔,开心的不得了,虽然如果怀孕的话仍然需要服药,可这仅仅是孕期需要服了呀,这个药是对孕妇安全的,我知道有的妈妈是一直吃到生的,这段时间我很注重饮食、睡眠和运动,不吃辣不贪凉。

妹子们如果在备孕的,有条件的还是先做个检查比较保险哈。

PS:有的妹子还做了激素六项、阴超、B超等。

找OB(妇科医生)

根据自己的保险,选择妇科医生,看review啊、看他们的资历啊之类的吧,我的医生是一个印度阿姨,人很好,很温柔,我想如果我以后怀孕了的话,我应该也是会找她给我做各种检查吧,毕竟信任真的是太重要了,这样关系才会融洽呢。

勤锻炼

锻炼身体真的好重要,不要每天坐着,去大自然呼吸新鲜空气、去健身房做各种运动,游泳、跑步、爬山…………夫妻双方都要运动哦!

忌口

除了烟酒也没有其他需要忌口的呢,我反正爱吃什么也还是吃,想喝什么也还是喝,不过辣的、凉的还是少碰,咖啡也要少喝哦,这些也是我一些生了孩子的朋友告诉我的,我觉得挺有道理的,大家也还是根据自己实际情况来吧,都不用强求的。

找准排卵期,勤做功课

之前从来没有玩过尿,找朋友从国内带来了一盒大卫排卵试纸,正式加入了玩尿行列😂一开始闹了很多笑话,根本不会用,也不知道怎么看,我在下图附上正确使用方法啦,跟我一样不懂的可要认真学习啦😏找准排卵日,开始为爱鼓掌吧

还有一种是测量体温的方法测排卵日,但是因为我没有试过,所以就不多说啦,下面也有一张图片,大家可以作为参考。

看到好多人说测到强阳以后就加多测的频率,转弱以后6小时鼓掌中奖率会高,因为强阳转弱才是排卵的时候。

#著名的3A受孕法# 即试纸测出阳后6小时,测出强阳后12小时,以及排卵试纸由强转弱快变白板时各AA一次,共三次。这样能最大程度保证没有漏网之鱼,同时每两次AA间隔时间有2天左右,保证了精子活力及质量。怕麻烦,也可以采取排卵期隔天A一次的做法,命中的概率相对低一些。

大卫排卵试纸因为大家反馈最好用,所以我就买了,在淘宝天猫上有很多,有30or40?(具体我忘了)片排卵试纸,10片早早孕试纸和40个量杯,很便宜,36人民币,可以人肉带过来,如果不行的话,这边有挺多已经成功怀上的妹子也会出的,还能接好孕呢!

其他还有easy @ home等,但是因为我没有试过,所以就不多介绍了,不过也有妹子说可以多用几种试纸,这样测出来的排卵期会更准哦!

具体使用方法在反面都可以看到。

大卫排卵试纸
大卫早早孕试纸
量杯

这是我在网上找的妹子测出来的强阳转弱的曲线,强阳转弱的时候就是排卵的时候啦,就可以鼓掌啦!

图片来自网络,版权属于原作者
图片来自网络,版权属于原作者
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补叶酸

这是在costco买哒,每天吃一粒!补这个就够啦!

有妹子说吃这个会推迟姨妈,但是我没有碰到过,具体还是因人而异吧,不放心的需要遵医嘱哦。

心态心态心态,重要的事情说三遍

不要焦虑不要有压力,不要在乎旁人的眼光,喜欢宝宝的就生,不喜欢的就不生,自己过自己开心快乐的日子,孩子是缘分,都会有哒😄

最后附上一张产检时间表,祝所有备孕姐妹们好孕哦!👶👧怀上了就可以用上了,哈哈哈!

图片来自网络,版权属于原作者

写在最后

啰啰嗦嗦写了一堆,这些是我最近开始备孕,和别的备孕朋友学的,有的是从网上学的,说的不对的地方还欢迎大家指正补充,也欢迎宝妈们给我多多的意见和建议。

最后,我一直觉得,孩子都是缘分,宝宝会自己在天上选妈妈,想怀还没有怀上的,要耐心哦,缘分就在路上呢;不想要却意外怀了的,慎重做你的选择,做出对你自己好也对宝宝好的选择;如愿以偿生下健康宝宝的,祝宝贝们一天比一天可爱,健健康康、快快乐乐的长大,happy after~

最后的最后,祝DM生日快乐🎂🎉越办越好!也祝DM上的小仙女们都幸福健康,快乐平安!

谢谢观看,比心❤️

最后放一张可爱的哈利波特造型宝宝镇楼🥰🥰

图片来自网络,版权属于原作者
比小心心

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