其实还是很胖，但是最近状态感觉好了一点。胡吃海塞都是要付出代价的，真的是对自己身体不好，所以身体告诉你：我负担太重了。早上和妹妹视频了一小时，从小到大每次她有事第一个总是找我，凌晨接电话也不是一两次了。其实我觉得她真的挺好的，运气也不错，现在收入不错，回国要叫她帮我考试嘻嘻。每个人都有好的一面和不好的一面吧，而我们总是擅长发现别人的优点，所以说爱自己就是把自己当朋友，多鼓励多安慰多给勇气。
称了一下其实没有瘦，但是心里自我感觉好像瘦了。早上边视频边把剩下的面包吃了，又把蔓越莓蘸着酸奶吃了。啃了两根胡萝贝和半根香蕉，差点没撑死我一路打嗝。所以吃饭真的就是好好吃饭，不要边做事边吃东西，根本没感觉自己吃了多少。
其实很多道理我们早就懂了，只是亲身经历又不一样。说到最后无非都是心态上的变化罢了，感觉自己真的好狭隘，什么也不懂啊，年轻十岁就好了。
阿姨又换了网，安装费也一半感觉好贵啊，其实我也还好吧，主要并不感觉会有太大改变，谁知道。
好习惯，坏习惯，一念之间。今天是七天打卡的最后一天了，感觉自己心态还有变化的，主要是习惯。考虑怎么安排，每天早上五点到七点，下午三点后这个时间可以利用起来，形成回路。
也许一辈子也只是别人眼里的失败者，但要做自己的满足者。
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