Kendal 足浴盆众测报告（含泡脚攻略多动图）

Glancingcy 3.98万浏览 2019-09-25 更新 2019-03-12 发布

前言

本人属于寒性体制，日常手脚冰凉，除来例假期间一定要用暖手宝暖着之外，平常手脚很冰凉的时候也会用暖手宝。国内的家里就有泡脚盆还有艾叶的蒸脚仪，平时每天晚上都会用蒸脚仪或者泡脚盆来放松，不得不说，这两个仪器对于我这种常年手脚冰凉的人真的是救星。足浴盆这个东西大家都知道，但是每天都泡的人还真的是不多。我身边也只有我和我家胖丁一直在用。在美国这边一直还没有买泡脚盆，因为Amazon上面种类众多，但是好评差评都有，所以一直没敢轻易下手。因此这次可以参加泡脚盆的众测真的是很感谢君君给我这次测评 Kendal 家足浴盆的机会。

图片来自于@Kendal官方，版权属于原作者

*** 想要直接了解 “Kendal家不同款足浴盆功能以及价格对比” 或者 “足浴搭配好物推荐” 的小伙伴可以直接翻到文章末尾处。

#1 泡脚的好处

泡脚也就是足浴的接地气叫法，属于一种中医的调理。用合适的水温泡脚可以改善脚部血液循环，促进全身血液流通，祛除湿气，促进代谢，解乏同时提高睡眠质量。双脚自古也被看作是身体的第二心脏，我们的足部距离心脏最远，但是却负担最重，因为站立时全身的重量都依赖双脚来支撑。按照中医的观念，人体的足部有与各脏腑器官相对应的反射区和经络分布，就像大家做足疗的时候足疗师按摩穴位会有酸疼感觉是一个道理，因为穴位会反射出我们哪个部位需要调理。比如三条阳经（膀胱经、胆经、胃经）和三条阴经（肾经、肝经、脾经），用温水泡脚可以刺激这六条经脉，帮助人体疏通经络。用热水泡脚时，大家可以看到脚上的血管会明显起来，脚表面会变红，有血色，这些就是脚部血流循环加速的体现。泡脚时，人体更多的血流量是像脚部走的，所以大脑的血流量会减少，从而达到解乏和产生困倦感的效果。

#2 正确的泡脚方法

温度

温度控制在38-43摄氏度为最合适的（等同于100-110华氏度），温度不宜过高，过高的温度反而会把“气血”都泡走。水温的要求遵循的主要原则是“热而不烫”。

高度

水的高度至少要没过脚踝，一般为20厘米左右。

时间长短

泡脚的合适时长其实是会因人而异的，一般来说，泡到感觉自己后背微微出汗或者额头有微汗。普遍建议的时长是15-30分钟。

注意事项

切忌避免用过热的水或者泡过长的时间出大汗，中医里面，汗属于体液，过多出汗等同于过多流失体液，并不是什么好事。

除此之外，不建议刚吃完饭30分钟内泡脚，因为会影响胃部供血，毕竟刚吃完饭身体消耗都集中在胃部消化上面，饭后直接泡脚会影响消化。

最后一点是孕妇和坐月子的女性也不建议泡脚哦。

#3 足底穴位

足底穴位很多，我只在这里介绍几个大穴位，所有的穴位都说一遍也没什么意义。

涌泉穴
（位于足前部凹陷处，当用力弯曲脚趾是，足底前部的凹陷处就是涌泉穴）

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经常按摩这个穴位可以缓解神经衰弱，失眠，高血压和肾脏疾病。

大敦穴
（位于大拇指边缘处）

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经常按摩这个穴位可以缓解头晕目眩，被视为保持镇静和恢复神智的重要穴位，也可以缓解腹痛。

太冲穴
（位于足背侧）

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经常按摩这个穴位对肝脏病，消化系统疾病和呼吸系统疾病有好处。这个穴位也是足厥阴肝经上的一个大穴。

太白穴
（足内侧缘）

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经常按摩这个穴位可以缓解胃部疾病，是足太阴脾经上的大穴。

太溪穴
（在脚部内侧，内脚踝与后脚跟之间的凹陷处）

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经常按摩这个穴位可以调理肾脏病，手脚冰凉，关节炎和风湿痛。是足少阴肾经上的重要穴位。

昆仑穴
（位于外脚踝后方与脚后跟之间的凹陷处）

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经常按摩此穴位可以缓解腰痛和头痛。这个穴位是足太阳膀胱经上的重要穴位。

#4对足浴盆的诉求

大家想必都听说过泡脚对身体血液循环好，可以温暖身体，让自己轻微出汗，是一种非常方便并且有效的养生方式。大家喜欢的明星孙俪，吴昕也都是泡脚活动的忠实参与者。我个人之前在国内用过泡脚盆，对于泡脚盆的诉求必不可少的一点就是保温功能或者持续加热功能，因为我一般都是把泡脚盆摆到沙发旁边一边看电视一边泡脚，所以如果水不能一直温度合适的话，我就被迫要看节目的一半低头把脚擦干净。还有一点就是足浴盆要够深，不然脚丫子扑腾两下谁就会溅出来，泡完脚还得拖地收拾干净是非常讨厌的。

#5 众测 Timeline

3月1号：收到众测申请成功通知。

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3月10号：收到Amazon的众测产品包裹。

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总体来说速度是很快的了，因为从选出众测员之后，要等众测员在24小时内确认，全都确认了然后在安排商家送货什么的，工作量还是挺大的，所以还是很有效率的啦。Amazon的包裹是在星期天送到的，我自己平时用Prime的免费2日快递买东西周末也只有星期六送货，所以估摸着君君应该选的最快的快递运送方式了，给君君点个大大的赞。

#6 产品开箱体验

刚打开包裹外包装可以看到为了防止包裹受损，商家是有放防震的 Wrapping Paper 的，还是很用心的，足浴盆虽然不能算作是精密的电子设备，但是使劲磕碰总是不好的。

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可以看到产品自己的箱子上面是有方便拎着的把手的，方便我把箱子从快递纸箱里面拎出来，因为快递纸箱包装的挺紧凑的，有这个把手还是挺省事儿的。

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产品的外包装上注明了这一款足浴盆的几个特色功能，比如LED显示灯，PTC加热器，专门盛放放置泡脚药材的容器，滚动按摩棒，排水管，移动滚轮。同时，也提到了足浴盆可以控制的温度范围（20-48摄氏度），适用电压（110-120V）等等。

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当然必不可少的还有产品的使用说明书，保修卡等系列文件了。Kendal 家的足浴盆全都享有12个月的 Warranty，所以小伙伴们无须有后顾之忧。

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同时，商家还很人性化地配备了一张摄氏度和华氏度的转换表，个人觉得这个主要是给不熟悉摄氏度的小伙伴用的，因为他们家的足浴盆温度设置都是按照摄氏度设置的，所以就我本人而言，这张温度转换表是完全用不上的，不过还是可以感觉得到商家是很细心的。

#7 产品部件组装 + 尺寸

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上面的图片展示的是一些可选组装的部件。左边图片里面是足浴盆下面可以安装的移动滚轮，剩下紫色的盖子可以自己选择是否安装。

盖子安装

盖子是很好安装的，盖子的背面有凸起，足浴盆上面有对应的凹进去的孔，只需要找准孔的位置，按压进去就好了，不会松动。

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官方介绍说上半边的盖子是用来放置水溅出来，下半边的盖子主要是收纳的时候可以盖住，防止落灰。

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移动滚轮安装

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这一款足浴盆配备的有4个移动滚轮。其中有两个滚轮是可以锁定的，另外两个是不能锁定的。通过两个可以锁定的滚轮可以保持足浴盆无法晃动。下面的图片就是那两个可以锁定的移动滚轮。如下图里面右下的那个滚轮，把滚轮侧面的按钮按下去就可以解除锁定，滚轮就可以自由滚动。如下图里面左上的那个滚轮，如果把按钮拔起来，滚轮就会被锁住，足浴盆就不会乱跑啦。

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这个移动滚轮的设计是我在国内用的足浴盆没有的，我本来觉得这个功能可能没什么作用，因为我担心泡脚的过程中如果不锁定的话足浴盆会乱晃然后水会溅出来，然后泡完脚之后我以前一直都抱着足浴盆去卫生间把水倒掉，所以本来觉得这个滚轮对我没什么作用。但是事实并不是这样，这个滚轮虽然灵活但是不会过度灵敏。我在泡脚的过程中滚轮并没有锁定住，但是足浴盆并不会来回晃动，我是在瓷砖地面上泡的足浴，我家胖丁是在地毯上泡的足浴，足浴盆都不会晃动。在泡完脚之后，我发现通过这个滑轮，我可以把足浴盆一直拉到卫生间然后在抱起来倒掉水，真的是省了不少力气。所以这四个移动滚轮的设计是真的方便很多。

足浴药材容器

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在这个足浴盆里设置的有一个容纳泡脚药材的容器，这个部件看着小也不起眼，其实挺实用的。我在国内用的泡脚盆没有专门盛放药材的容器，所以有的时候泡姜片的时候，姜片有的时候会被水流带着碰到脚和脚下的按摩棒，偶尔会发出嘎吱的声音，还挺诡异的。Kendal 这一款足浴盆设置的有专门盛放泡脚药材的容器，而且距离加热水的部分很近，所以可以充分挥发泡的药材，而且也不会出现药材在足浴盆里乱窜的尴尬情况。

既然这个容器是用来盛放药材的，那自然要考虑尺寸问题。

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我用卷尺大概测量了一下，这个容器深 6厘米，直径为 5厘米，还是挺能乘东西的，我第一次用这个足浴盆泡脚是打算用生姜片泡脚，所以我大概切了 4片生姜，放进这个容器非常容易零压力。

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滚动按摩棒

在产品的说明书袋子里有 2个按摩棒，材质是那种可按压的塑胶。

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我这里说得 “可按压” 的原因主要是因为这个按摩棒不是那种非常硬的让人按着手疼的硬塑料，是那种材质结实，偏硬的塑胶，但是用手按压是可以按得动的，当然也不是一按就会变形的地步，质量是很结实的。

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在足浴盆的底部有两个凹槽，是专门为按摩棒设计的，轻轻往下按，听到 “咯噔” 一声，按摩棒就安装好了，按摩棒两边的凸起会刚好卡在凹槽的两边，旋转没有问题，但是并不会有松动或者脱落的问题。

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除了要安装的按摩棒之外，足浴盆底部有很多类似于 “小竹笋” 一样的按摩设计，仅仅把脚放在上面，也相当于是在被动地被按摩穴位，比起底部完全是平面的足浴盆来说，这个可以最大程度的辅助按摩穴位。Kendal 家足浴盆底下的按摩设计大小也是比较适中的，我自己38的脚，并不能完全覆盖满一整个脚掌的按摩设计，差不多比我的脚大 1-2码的样子，所以应该是男女生都完全适用的。

足浴盆内尺寸

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上面的图片展示了我用卷尺测量的浴盆的大小，整体来说这个浴盆是足够大的。我是 38 的脚，用 Kendal 这款足浴盆大小毫无压力，加上上半部分防止水花溅出的盖子也还是很宽松。我家胖丁是 42-43 的脚，他体型胖胖哒，但是脚放在足浴盆里也完全不拥挤，但是问题是因为他胖（胖丁1米8高，90公斤重，是真的胖），所以他在泡脚的时候如果盖着上半部分防止水溅出来的盖子他就会觉得腿活动不方便。个人觉得不带盖子使用也完全没有问题，因为水花并不会溅出来，所以小伙伴们不要担心空间狭小的问题。

#8 使用方法 – Temp + LED指示灯

Kendal 家的这一款足浴盆是配备的有加热和保温功能的，通过控制面板左上方的温度计按钮 “TEMP” 来控制。这一款足浴盆可以保持或者加热到的温度范围是 20-48 摄氏度。温度是通过按压 “TEMP” 按钮来提升的，每次按压，设置的温度都会提高，当到达最高温度 48摄氏度时，如果继续按压，温度会降低回 20摄氏度，然后随着按压继续提高。足浴盆初始的默认温度设置为 35摄氏度，小伙伴可以根据个人喜好自己设置，我一般都是用 42摄氏度泡脚。在用 “TEMP” 按钮调控温度的时候，如果温度在 20-38 摄氏度之间，每按一次 “TEMP” 按钮，设置的温度都会提高 3摄氏度，如果温度在 38-48 摄氏度之间，每按一次 “TEMP” 按钮，设置的温度是以每次 1摄氏度提高的。这个设计也挺人性化的，因为 38摄氏度以下水不够热，所以使用频率很少，与其要按很多次，还不如增加按一次控制的温度范围来提高使用效率。同样的，当水温高的时候，3摄氏度的差别还是挺明显的，所以每次以 1摄氏度来调温更加精准。

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这一款足浴盆有两种方式来判断水温是否已经达到设定的温度。方法一：通过看控制面板上的数字显示，数字对应的就是摄氏度的温度值，还好不是华氏度，不然我还得转换单位，所以还是挺庆幸是摄氏度版本的显示方式。方法二：通过看足浴盆底部的指示灯颜色，当灯的颜色是蓝色的时候，意味着温度还没达到 42摄氏度度，当灯的颜色变成红色的时候，就表示水温已经达到 42摄氏度了，如果自己设置的温度是 42摄氏度的话，就直接可以开始泡脚了，如果比 42摄氏度高的话，也可以先把双脚放进去适应适应热水的温度。

#9 使用方法 – Massage

Kendal 家的很多款足浴盆都有 Massage 功能，个人体验的感觉比较类似于脚底有震动的感觉，使用的方法很简单，通过控制面板上面的 “Massage” 按钮控制这个功能的开关就好。震感不会过于强烈或者轻微到没感觉，由于震感我觉得难以通过语言来准确描述，所以我拍了在打开 “Massage” 功能时足浴盆里的水表面，可以从左半边明显看到波纹，右边不容易看到是因为拍摄的光线原因。

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#10 使用方法 – Bubble

Kendal 家基本每一款都有 Bubble 功能，个人体验感觉比 Massage 功能更加舒服。使用的方法同样很简单，就是通过控制面板上面的 “Bubble” 按钮来控制开关即可。当打开 Bubble 功能时，会从足浴盆底部往上顾出气泡，是一种很松软的按摩感。

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个人感觉气泡的大小正合适，因为我脚底很怕痒，所以气泡太大的话，我感觉我会因为忍不住痒从而直接放弃这个按摩模式，那就很亏了。但是我家胖丁希望气泡再剧烈点，他确实脚底不怕痒，我估摸着也许是他皮糙肉厚的缘故吧。

#11 使用方法 – Timer

“Timer” 按钮的功能就是定时功能。Kendal 这一款足浴盆的初始设定是定时 20分钟，每按一次 “Timer” 按钮，就会增加 10分钟，时长最久为 60分钟，当设置的时间为 60分钟时，再按 “Timer” 按钮，定时的时长就会重新退回到 20分钟。当设定的时间到了之后，足浴盆之前开启的按摩功能也会自动停止。

由于 Timer 功能没有太多可以单独展示的，所以展示一下上面提到的两个按摩功能一起开的场景。

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#12 使用注意事项

在使用 Kendal 家的这一款足浴盆的时候，需要注意，一开始往足浴盆里面加热水的时候，不建议超过盆内侧面标记的 “MAX水位线” 。不建议超过的原因是因为当水位在 “Max” 线下的时候，产品的工作的更加有效以及省电。

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小伙伴可能会担心如果只加水到 “Max” 线会不会不够深，请看下面的图片。

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图中的水量本来是比 “Max水位线” 低大约0.5厘米左右，我把双脚都放进去后水位才刚过 “Max水位线” 。可以从图片中我的标记看到，脚踝处是完全没在水里的，如果脚踝处不在热水里的话会影响泡脚效果，而且关节处还容易受凉。所以这一款足浴盆深度足够，建议的水位线也完全够用。

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同时，小伙伴也无需担心水花溅出来的情况，因为胖丁较胖，所以我俩试用的时候都没有加上半边的盖子，但是我尝试了在足浴盆里晃动脚，水花也并没有溅出来。

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#13 排水管

最后要跟大家介绍的是 Kendal 家这一款足浴盆配备的排水管装置。使用方法很简单，要用的时候把水管从侧面取下来，拧开口，就会开始排水。排水管不可以拉伸，它的实际长度约为10厘米出头。所以通过排水管往浴池里或者水池里倒水长度都是没有问题的。

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我个人试用的结果是优缺点都有。优点很明显，有排水管就可以避免把整个盆抱起来倒水，可以通过排水管自动排水，对于女生来说真的是太省力气了，以前在国内用的我都要抱起来倒水，真的是有够沉。缺点是个人感觉这个排水管出水速度不够快，所以等这个排水管慢慢排水还挺心急的。不过完全可以先把足浴盆放在那里让它自己排水，然后去做其他的事情，等一小会儿排水结束了，直接收起来就好了。

Kendal 家的足浴盆收纳也很方便，把水倒掉之后，用水一冲就好了，因为不是木桶，所以也不需要擦干，因为不会产生受潮生霉的问题。个人建议先不要盖盖子自然放干，等放干之后就盖上盖子防止落灰就好了。

#14 使用后感

我定时了 30分钟，设置的 42摄氏度，同时开了 “Massage” 和 “Bubble” 按摩功能，泡完之后明显看到双脚比之前更红润了，而且全身也感觉很放松。因为我用的是生姜片泡的脚，所以主要也是为了驱寒除湿，而且整整一晚上我手脚都是温热的，完全没有像往常一样冰凉。

#15 性价比以及推荐

我看了 Amazon 上面的一些不高的评分，感觉很多其实是源于不了解泡脚这一项养生活动。比如有的人评论说因为觉得就是花钱把脚放热水里所以给了差评，还有的评论说脚底的按摩设计不舒服，还有什么躺下不能泡等等。个人感觉几乎每什么参考性，我们讲究的足浴并不是只把脚放在热水里洗脚，按摩伴有的不舒适的感觉恰恰是反映身体需要调理的信号，所以亚马逊很多有些“不讲道理的”评论不需要过度理会，因为参考性实在太低。

在 Amazon 上面，Kendal 家总共有7款足浴盆，我简单地看了每一款，并统计了一下功能和价格，详情请见下面的图片和表格。

图片来自于@ Amazon，版权属于原作者

我测评的这一款是第 4 款，带有温度设定，保温，温度指示灯，定时，气泡按摩，震动按摩，脚底滚动按摩棒，移动滑轮，排水管系统。Kendal 他们家有很多款足浴盆，我简单列了个表格展示了不同款的功能对比，方便小伙伴决定想要入手哪一款。

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个人觉得非常便利的几个功能包括：温度设定，保温，按摩棒，滑轮和排水。大体来说，如果不怕端着装着水的足浴盆很重也不介意不能调节水温的话，那么选择 #2号足浴盆是挺划算的。个人觉得装满水的足浴盆是真的挺沉的，所以其实还是更建议多花点钱用配备有滚轮和排水管的款式，也就是我这次测评的款式。最便宜的 #1 和 #2 款式无法设定温度而且也无法定时，所以个人不推荐。如果不能设定温度的话，那就需要自己在接水的时候就控制好水温，个人感觉略麻烦。除此之外，为了不要泡过久，定时功能还是很有帮助的，除非可以坚持每次用手机定计时器了。

因此，个人最推荐我这次测评的这一款，因为有时候自己接水控制不好温度，这个时候就需要温度调节功能来调整到我最想要的温度。如果小伙伴不介意没有排水功能和温度调整的功能的话，那么入手 #2 也不错。

#16 足浴搭配好物推荐

我这次展示的是用生姜片泡脚，除了生姜片之外，还有很多好物都可以搭配泡脚盆来泡脚，我在下面简单介绍介绍常用的以及功效，希望对大家有帮助。

艾叶
艾叶泡脚可以先用水煮开艾叶，等放至温热再泡脚或者在泡脚盆中接好热水之后浸泡艾叶20分钟再下脚。用艾叶泡脚可以去虚火，去脚臭，还可以缓解痛经。（亚米，小红mall 均可购买）

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温泉素
温泉素主要是一种可药用的入浴剂，可以缓解疲劳，缓解全身酸痛。（亚米，小红mall 均可购买）

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浴盐 mineral soak/食盐
可以杀菌止痒，温肾助眠。（Tj Maxx，Marshalls 均可购买）

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精油
精油可以自由选择搭配，不同芬香的精油当然功能也稍有区别了，不过精油主要可以辅助消除疲劳，放松神经等功能。（Tj Maxx，Marshalls 均可购买）

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姜片
将生姜切大片放入泡脚盆中泡脚可以温经驱寒。（超市购买的普通生姜就可以，切大片用于泡脚）

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醋
米醋或者老陈醋都是可以用来泡脚的，可以改善脚气和脚臭的问题，同时也可以改善角质层问题。

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白萝卜
把白萝卜切成薄片，用热火煮5-8分钟，然后倒入泡脚盆，等温度降至合适的温度再泡脚，白萝卜泡脚可以除去脚臭。

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其他中草药
除了这些平价的泡脚材料之外，其实还有很多中草药也可以用来泡脚，比如当归，枇杷叶，丹参等。但是成本太高了，我个人觉得还是用来做药膳煲汤什么的效果来得更快。

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结语

以上就是这次关于 Kendal 家的这一款足浴盆的全部测评啦。概括来说，那就是这个足浴盆很不错，推荐给大家！因为产品是在 Amazon 平台销售，所以我个人猜测折扣可能更多取决于 Amazon 吧，我在 Dealmoon 上搜了搜没有太多发现，所以个人建议是等到折扣的可能性不大，喜欢的小伙伴可以挑选 Kendal 家自己喜欢的足浴盆款式入手。

最后附上我测评的这一款 Kendal 家的智能足浴盆的链接，方便大家了解。