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跑步鞋推荐 | 嫌跑步鞋丑?时尚又好穿、男女老少咸宜的跑步鞋都在这里啦
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跑步鞋推荐 | 嫌跑步鞋丑?时尚又好穿、男女老少咸宜的跑步鞋都在这里啦

阿琛仔Agoma 阿琛仔Agoma
本文于239天前发布   235天前更新
优选攻略

天气逐渐变暖,姑娘们为了在夏天秀出最棒的身材,纷纷开始了新一轮的减肥大计。于是,马路上、健身房里,跑步的人越来越多——没错,跑步作为技术要求最简单、最不受场地限制的运动,也是最有效、最能塑造腿部臀部线条的减肥方法之一。

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对于阿琛来说,跑步还是放松减压、出汗排毒的最好方式。每次跑完步后,都有一种充满自信的感觉。

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对于热爱跑步的人来说,一双外形和功能兼具的跑步鞋是可以为这项运动加分的,而且由于跑步鞋脚感舒适的特性,它还可以作为出门旅行、逛街散步的多功能用鞋,没有性别和年龄的限制,作为送给朋友、长辈的礼物也再合适不过啦。

为什么要选择跑步鞋?

以前在上体育课的时候,大家没有跑步鞋的概念,都会穿着板鞋、帆布鞋,甚至篮球鞋去跑步(一下子暴露年龄了有木有),甚至现在也有相当一部分人觉得没必要买一双跑步鞋。其实这是一个非常“危险”的做法,穿不专业的鞋子不仅会伤害膝盖,而且非常容易扭伤脚踝,对自身的健康造成危害

图片来自于@Bruno Nascimento on Unsplash ,版权属于原作者

而一双好的跑步鞋,既透气轻薄,还能有效支撑足弓,帮助我们进行缓冲,从而减少跑步对膝关节的冲击。在如今球鞋当道的时代,跑步鞋还可以作为日常通勤、时尚街拍的搭配神器,被赋予了多重功能。

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阿琛还特别会买跑步鞋作为给长辈们的礼物,就算只是日常出门散步穿,也可以有效保护膝盖和关节。所以不管是为自己还是家人投资一双既舒适又美观的跑步鞋,是物超所值的一件事!

跑步鞋品牌、鞋型推荐

跑步鞋的类型有很多,像慢跑鞋、越野鞋、马拉松鞋等等。阿琛在这里主要推荐的是入门级的慢跑鞋,而且一改“丑鞋”的面貌,兼具功能性和美观性

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1、Nike Air Zoom Pegasus 35

价格:$120

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Nike的这款跑鞋性价比非常高。 Pegasus系列也是历史最悠久的跑鞋系列之一,从80年代开始到2018年,已经持续更新了35年,所以最新的款式也称为Pegasus 35代

Air Zoom技术:是Nike成熟的气垫技术之一,具有非常好的减震性,又非常轻巧、轻薄,广泛运用于跑步鞋、篮球鞋当中。

图片来自于@Nike News ,版权属于原作者

Pegasus 35:这款鞋的鞋面采用了一体成型的网眼材料,上面有很多细小的气孔分布在鞋身各处,透气性能好。由于把之前的鞋带穿孔从5孔变成了4孔,可供脚趾弯折的空间变大,更加贴合跑步时产生的弧度变化。

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Pegasus 35最大的创新在于,中底内置了一块全尺寸的zoom air气垫,为跑步入门者(通常后脚跟先着地)提供充分的缓冲保护

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最新代的Nike Air Zoom Pegasus 35外形也非常时尚,有很多配色的选择,不怕挑不出一双适合自己的!而且部分Pegasus 35以及之前几代的款式还经常会打折,这样技术满满又价格实惠的跑步鞋,非常值得入手!

图片来自于@nike ,版权属于原作者

DM粉丝们也超级推荐!

2、Nike Epic React Flyknit 2

价格:$150

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这款鞋型非常Bold,阿琛个人觉得它的外观比pegasus更好看,从18年推出这个系列后,已经更新到了第二代。

Flyknit:Nike编制鞋面的技术,轻盈透气、贴合度好,兼顾灵活性和透气性,鞋面可以最大范围的弯折。

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Nike React:是Nike在2017年推出的缓震技术——具有非常高耐久性的泡棉材质,轻巧耐磨。

Epic React Flyknit 2:多种先进技术加持,这款鞋子具有非常好的稳定、避震和回弹效果,鞋身的弧形设计和鞋面的flyknit技术更加贴合脚型,同时又透气排汗。

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从鞋底看,前后脚掌处的耐磨区域加强,后跟外覆足跟杯(和一代的足跟被相比size变小),全方位地保护运动中的双足。

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这款鞋的时尚性一点也不逊色于它的功能性,配色多样,但都简洁大方,

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又受到明星们的青睐。

詹姆斯。图片来自于@sporten ,版权属于原作者

粉丝们也爱这一款鞋!

罗哥Carol 12

【Nike Epic React Flyknit 定制款跑步鞋】之前跑步伤到脚后特地研究了一下跑鞋,种草了nike的epic react系列,本来想入个白色,但发现这款的白色实在太白了,又正好看到这款可以定制,多加20刀,于是就自己配了个色儿。

⭐️epic react flyknit跑鞋试穿感受⭐️

epic react系列采用了nike很多新技术,它的泡棉底缓震和回弹力都非常好,而且它的脚后跟还做了延伸,保护脚踝和脚后跟。整双鞋超级轻,而且flyknit的编织鞋面,跟穿袜子一样舒服,轻薄透气也不用担心脚汗问题。跑步的时候,能隐约感受到脚跟过渡到前脚掌的力量。

除此之外,它鞋底的前后两块还做了专门的耐磨涂层,可以延长跑鞋的寿命,对我这种走路跑步很容易磨鞋底的人来说简直太贴心了!

⭐️定制相关问题⭐️

定制款从鞋面,脚后跟,nike勾,鞋带,鞋底中间部分,鞋底前后两块加厚涂层都可以选颜色,脚后跟带子那边还可以刻字母。各种颜色组合来组合去也是很有意思的,而且感觉是一双属于自己的跑鞋,会格外珍惜。

我这双配色是light bone,定制的时候网上搜了一圈也没看到实物,加上定制款又不能退,所以当时还有点担心颜色。但实物到手还是相当喜欢的,颜色很特别也很百搭。

从下单到拿到大概2周时间,期间会有邮件更新鞋子目前的状态。

⭐️鞋码问题⭐️

鞋码的话我个人还是挺正常,也看到网上很多人说要买大半码,我觉得是如果你平常码数是一个区间的,比如我6.5-7都可以,我就选择7,而且我运动鞋一般会穿松点不顶脚。但如果你平常就穿7,也不一定要买7.5,因为这鞋鞋面编织设计,其实可以收缩的,而且穿久了会松一点。不过建议定制款的话,因为不能退货,可以先去店里试试普通款的size再买定制,这样比较保险。

⭐️总结⭐️
我觉得如果大家跑步频率比较高的,想投资一双专业跑步鞋的话,这双还是很值得投资的,而且价格不便宜我总是会想着不去跑跑对不起我花的钱哈。

如果你比较多参加团课training那些,推荐入nike free tr系列,大家可以看我之前的晒货。跑步鞋跟training鞋最好还是分两双比较好。

关于运动鞋大家有任何问题都可以留评论哈,虽然我也不是专业的,但兴趣还蛮大的之前看了好多功课都可以拿出来跟大家讨论分享哈😘😘😘

3、Adidas Ultra Boost

价格:$180

图片来自于@hypebeast ,版权属于原作者

终于要说到这款阿琛最爱的跑步鞋了,先来看看我的Ultra Boost,还有几双限量版是挂在墙上的!

图片来自于@阿琛仔Agoma ,版权属于原作者

Ultra Boost作为目前最受欢迎的跑步鞋之一,目前已经更新到了5.0的版本。为什么它比Nike等同类跑鞋要贵,而且一上新就很快sold out呢?各位看官请往下看。

Primeknit:Ultra Boost的鞋面采用的是Adidas独创的Primeknit技术,跟Flyknit类似的一体编织,具有很好的包裹性和透气性。

图片来自于@hypebeast ,版权属于原作者

Boost中底:Boost中底技术也是Adidas花了很长时间研发出来的,中底所含的Boost颗粒极富弹性,在加入防扭转系统Torsion System后,做到了在保持稳定性的同时又有非常高的回弹力。

图片来自于@hypebeast ,版权属于原作者

Ultra Boost:这些技术让Ultra Boost的脚感非常轻便舒适,每一次的更新换代都让它更贴合脚型、耐磨实用。最重要的一点,Ultra Boost绝对是时尚度大牌度最高的跑步鞋。时尚的外形让它成为明星们的最爱,纷纷上脚加持;

Justin Bieber图片来自于@upscalehype ,版权属于原作者
Kanye West, 图片来自于@upscalehype ,版权属于原作者

许多大牌竞相与它进行联名合作,热度一直居高不下。

Bape的合作,图片来自于@hypebeast ,版权属于原作者

在3月22日刚发了和Game of Thrones的合作款,权力游戏的粉丝们有没有错过?现在官网还剩下一些码哟。

图片来自于@hypebeast ,版权属于原作者

所以虽然Ultra Boost价格略贵,但是一双既可以用来运动、又可以作为穿搭的潮流鞋款,还是值得我们掏出钱包的,况且只要上脚过Ultra Boost,你都不会想穿别的鞋子了!看看粉丝们美美的搭配吧。

4、Adidas Pure Boost

价格:$120

图片来自于@adidas ,版权属于原作者

这款鞋型有没有很眼熟?没错,Pure Boost是Ultra Boost的前辈,Ultra Boost的很多设计想法,像primeknit,最早是在Pure Boost上出现的。Pure Boost就像质朴的老父亲,把最好的基因遗传给了Ultra Boost,孩子养的高大帅气,自己却低调朴实。

图片来自于@adidas ,版权属于原作者

鞋侧的三条杠是Pure Boost的标志,从设计上看,它的鞋头没有Ultra Boost那么翘,线条感不强,同为休闲跑鞋时尚度也略逊一筹,但是Boost中底带来的舒适度还是不可忽视。这款比较适合追求性价比的朋友,低调的设计也很适合长辈们,毕竟这双鞋对于日常出行、散步的需求是绰绰有余的。

图片来自于@adidas ,版权属于原作者

只要选对配色,也可以穿出时尚感。看看粉丝在打折的适合入手的Pure Boost,是不是很划算?

5、Under Armour/Asics/Hoka

还有一些比较受欢迎的跑步鞋品牌,像Under Armour,Asics,Hoka等等,他们之中的很多款式都有不错的性能和口碑,但是整体的设计及时尚性实在是...难以描述,所以阿琛在这里不做具体的款式推荐,放一些图大家自己来品鉴一下。

Under Armour Charged Bandit 4,图片来自于@ebay ,版权属于原作者
Asics G2000,图片来自于@verywell fit ,版权属于原作者

Hoka One One诞生于法国,后被美国公司收购。它跑鞋的特点是超厚底,最近几年也成为了大势品牌。

Hoka One One Bondi 5,图片来自于@ ,版权属于原作者

咦,这款阿琛觉得有点好看是怎么肥四?其实近两年传统跑鞋也越来越认识到,想要拓宽市场,就必须要推出兼具时髦个性的设计和款式,因此现在大家实在很难找到一双“丑的忍不了”的跑鞋了,相反的,如果你想要一双价格合适外形也好看的跑步鞋,选择就太多了。

阿琛有话说

选好了跑步鞋,别忘了跑步才是正经事呀。阿琛还要在此温馨提醒,跑步前要做好充分的暖身、活动关节,跑步的过程要循序渐进,做到姿势正确,量力而行。跑步后更要做好拉伸,才能拥有漂亮的肌肉线条。最后奉上我的健身女神林芊妤简单有效的腿部拉筋运动:https://www.youtube.com/watch?v=Soxlq3mzDLs,希望大家都能享受跑步这项运动,变瘦变美变自信!

喜欢就关注我@阿琛仔Agoma

(封面图来源于unsplash)

 

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