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脸水肿怎么办?快速消除脸部水肿,瘦脸按摩操学起来!
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脸水肿怎么办?快速消除脸部水肿,瘦脸按摩操学起来!

Vivian在五月天 Vivian在五月天
本文于125天前发布   124天前更新
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说到脸部水肿的问题,应该每个妹子都会有这样的迷思:我明明不是这样的,为什么早上的我是酱婶的?

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图片来自于@//hadalove.us ,版权属于原作者

不过水肿的问题也不只是困扰大家,明星也都是会面临这个问题:

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图片来自于@google ,版权属于原作者

脸部水肿原因

我们生活中常常遇到的水肿有以下一些原因:

代谢原因

代谢不好的小伙伴应该都能感觉到,早上和晚上的体重有时候可以差3-4斤!!由于血液循环不好,代谢能力差而导致的水肿也是最常见的水肿原因。尤其是有很多妹子有睡觉前大量喝水的习惯,第二天早上起来就更是肉眼可见的浮肿!还有久坐不动,熬夜等等坏习惯也会让代谢变得更差,从而导致血液循环系统变差,水分滞留在身体中,加重水肿的现象。

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图片来自于@Time Restricted ,版权属于原作者

虽然通过白天的活动这种代谢差引起的水肿会渐渐消失,但是早上起来就有重要的约会时真的就很令人捉急!

饮食原因

爱吃盐的小伙伴们应该更有容易水肿的困扰,这是因为食盐中含有丰富的钠,钠会阻碍身体排出多余的水分。同时,吃了太多盐很容易口渴,不知不觉中就会喝一大堆的水,就更容易在体内滞留水分。所以喜欢吃咸口味重口味食物的小伙伴一定要当心,尽量清淡饮食!

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图片来自于@Food Navigator ,版权属于原作者

肥胖原因

说多了都是泪,我不是胖就是有点肿!

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图片来自于@Gfycat ,版权属于原作者

消除脸部水肿按摩

分析了这么多原因,最常遇到的代谢引起水肿有什么办法可以消退吗?答案就是按摩了!看过很多Tony老师视频的小伙伴应该都知道,明星艺人上镜之前都会先做一组脸部的按摩,然后再上妆!这样脸部轮廓会更加清晰立体,脸也会小一圈哦!

不过按摩不能徒手随便乱按,一定要有乳霜或者按摩油做为介质,减小摩擦力,才能避免拉扯皮肤,导致敏感,细纹等等问题。

向大家推荐Vivian自己一直在用的娇韵诗V脸精华!作为这只精华的死忠粉,每年一定要囤,家里没货就会觉得非常没有安全感的单品就是这一瓶了!有多爱呢?看看我的收集从最老版本到最新版本,8年无限回购。如果没记错上一次包装更新应该是2014年?

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这次的包装加入了金属粉色,质感升级不少!

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同时这款精华又升级更新了配方,添加了有机冰草根的成分,可以促进胶原蛋白的生成,有效的紧致提拉脸部线条。同时还配合了植物咖啡因,红姜球精华,七叶树等成分,有效提拉+消脂+去水肿~

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图片来自于@娇韵诗 ,版权属于原作者

这款V脸精华质地非常轻薄好吸收,成分天然,即使是敏感肌也毫无负担~完全不会有泛红发痒的问题!用来按摩瘦脸去水肿简直太合适!

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Vivian自己用这瓶精华主要是早晨去水肿,坚持使用真的可以看到非常明显的效果~

按摩步骤

首先全脸涂抹乳液,避免拉扯到皮肤。

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从额头到锁骨处向下推,重复3次。

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用手掌从鼻翼推到颧骨,再到太阳穴,然后推到下颌角,重复3次。

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双手用虎口向外推,从鼻翼推到颧骨,再到太阳穴,然后推到下颌角,重复3次。

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单手向上提拉嘴角,重复3次。

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将手指放在鼻翼附近,画圈按摩到人中,重复3次。

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最后双手紧贴面部向上按摩,重复3次。

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如果你真的非常没有时间按照这个流程按摩,就请参照娇韵诗官方的去水肿紧致提拉按摩教程,简单的把这只V脸精华涂在全脸,低头按压,也是很有效果的!

将双肘放置在膝盖上,低头将脸放在手掌上。

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图片来自于@youtube ,版权属于原作者

用手掌包裹住额头及双眼。

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图片来自于@youtube ,版权属于原作者

用手掌包裹住额头10秒钟。

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图片来自于@youtube ,版权属于原作者

用手掌包裹住整个脸部10秒钟。

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双手按住下巴。

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图片来自于@youtube ,版权属于原作者

双手握拳,按住下巴处。

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图片来自于@youtube ,版权属于原作者

指尖按压锁骨处,重复三次。

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预防脸部水肿tips

除了按摩,还有一些小技巧可以预防脸部的水肿,大家拿出小本本记牢哦!

  • 喝咖啡:咖啡因可以有效的提高身体代谢,帮助消除水肿。早上有水肿问题的小伙伴不妨喝一杯咖啡,怕胖的妹纸们就试试纯黑咖啡吧~
  • 薏仁水:如果你接受不了咖啡因,那么薏仁水也是去水肿的佳品哦!
  • 冰敷:用冰水洗脸,或者冰箱里面的冰水瓶隔着毛巾敷脸都是很好的去水肿的办法!但是一定要注意小心冻伤。
  • 运动:如果早上起床有时间,运动一下可以让你精神百倍,同时可以提高身体的代谢,去水肿哦!
  • 早睡早起:保持良好的作息时间也可以有效地预防水肿,每天都有好气色!
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图片来自于@Happy Kids International Kindergarten
,版权属于原作者

Vivian的小总结

脸大的真的是让人非常困扰,如果再加上水肿有时候让人欲哭无泪!在去水肿喝瘦脸这条路上Vivian自己试探无数,大家如果有好的心得也欢迎分享哦!

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