现代的日常生活压力和繁忙的工作, 让人们感到疲劳和压力大。上班一族的朋友和全职妈妈们, 可以煮一些滋润的汤水来补充营养和养颜。
生活中有许多各种不同食材可以搭配一起，做出很多滋润美颜又营养丰富的美食。
红枣桂圆鸡蛋甜汤
美味滋润甜汤
少年上学时期的我, 有时候在例假来潮时会感到不适, 有时候双唇缺乏红润这些气血不足的症状。在例假过后几天, 妈妈给我煮一款滋补养颜的红枣桂圆鸡蛋甜汤调经补血, 让皮肤变好。
简单食材, 滋润养颜
红枣和桂圆都是大家熟悉的简单食材, 在中超到处可见，而且价格便宜, 两样食材能煮上一锅香甜滋润的甜汤。
红枣有健脾益胃、补气养血、安神补脑, 增强免疫力作用。桂圆能补气血, 对脾胃好, 增强记忆力。
红糖具有补血，散淤，暖肝，袪寒等攻效。适合月经不调的女性，还适合年老体弱的人吃。
红枣桂圆鸡蛋甜汤做法简单, 下面大家分享一下怎么做。
食材：红枣、桂圆、鲜鸡蛋、红糖
去核红枣
去核桂圆干
鲜鸡蛋
红糖
首先将大概十粒红枣冲洗后, 用小刀把红枣对半切开, 去枣核( 建议买已经去枣核的红枣也可以), 去核桂圆干准备十粒左右, 也冲洗一下备用。鲜鸡蛋也冲洗干净备用。
接着把去核红枣，桂圆干，鸡蛋放入汤锅里, 加入清水，大火烧开后, 改小火，煮大约10分钟, 用汤勺取出鸡蛋，用冷开水冲洗一下, 把鸡蛋去壳后再放回汤锅里和红枣, 桂圆煮30分钟，这样鸡蛋在甜汤里更美味，之后放适量红糖调味即可。
美味红枣桂圆鸡蛋甜汤, 简单易做。对女性有滋补养颜，补血的功效。脸蛋越来越美😊
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