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烤箱食谱之自制烤鱼𓆡
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烤箱食谱之自制烤鱼𓆡

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本文于126天前发布   126天前更新
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厨房小白也能做的烤箱烤鱼 𓆝𓆟𓆜𓆞𓆝𓆟𓆜𓆞

食材:海鲈鱼一条 蟹肉棒 豆腐 台式亲亲肠 糯玉米 金针菇 芹菜 白菜 粉丝

配料:蒜苗 姜 蒜头 干辣椒 盐 胡椒粉 生抽 料酒 油 火锅底料

所需食材

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做法:

📝鲈鱼开背 清洗干净 然后在背上划上几刀 方便入味

📝腌制鱼(用盐/胡椒粉/料酒/生抽腌制半小时)

📝烤箱broil模式预热395℉ 烤盘铺上锡纸 刷油 将鱼摆好 烤16分钟

📝粉丝泡软

📝炒锅热油 放入姜/蒜苗/蒜头/干辣椒炒香 加入火锅底料炒出红油 加

少许白糖提鲜(可忽略) 将芹菜和白菜放入翻炒 加入热水 将剩余食材加

入(除蟹肉棒和粉丝) 煮开

📝将烤好的鱼从烤箱中取出 捞出配菜放入烤盘 将炒料的汤汁倒在鱼上

📝烤箱换成bake模式预热395℉ 继续 烤10分钟

盐/胡椒粉/生抽/料酒 腌制半个小时

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Broil模式烤16分钟(395℉)

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炒姜/葱/干辣椒/火锅底料

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加入食材煮开

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自制烤鱼又实惠又卫生 味道一点也不输给外面卖的🤓

烤鱼配上冰啤酒🍻 清清爽爽过夏天

请 你 吃 烤 鱼 啦

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