维秘模特的最爱 Sakara 排毒养颜餐

金沙包 3420 浏览 2020-03-26 更新 2020-02-06 发布

健康才是本钱！有什么比 吃好，睡好，健健康康过好 还重要呢？！
特别是近期流感疫情各种事件的发生，更让我意识到免疫力的重要性。蔬菜、水果、保健品吃起来！

但是我既不擅长做菜，也懒得麻烦那一套。之前也数次尝试过买新鲜蔬菜做饭，但一周内吃不完全坏掉了。出去吃呢，又贵又不健康（哭）。跟我一样的单身上班族应该有同样的困扰。那么好，今天你就来对了！我给大家介绍一个省事，新鲜，方便的餐食快递服务。它就叫 Sakara Life！

收货 & Unboxing

Sakara 总共提供5天的食谱，直接寄到我家。我收到FedEx的通知时真的颇不期待了！

金沙包tip! 建议大家可以收到FedEx邮件的时候点进去，sign up for text messages，这样会在手机上收到实时的 tracking 信息哦~

那天下班回家发现门口有个大纸箱，里面含有总共14个餐饮盒子，供3天的量。之后两天是第二批货啦~

箱子里面有一层金箔纸垫子，还有足够的冰袋帮助保护食物的新鲜度。我打开箱子的时候冰袋还没化掉，说明冷藏效果hin可靠~

除了食物，里面还附带了一个布袋，介绍书，和排毒茶。

每一个盒子上都标注好了餐名，该那天吃，还有里面含有的所有材料。贴心到让人感动！*_*

Sakara 食谱介绍

Sakara Life 是一个提供健康餐食的服务公司。维秘名模 Lily Aldridge 本人还经常订她们家的餐食呢。大家是不是很好奇名模的食谱会是怎样呢？

我阅读了一下提供的介绍书，主要的给大家介绍一下她们家的食物理念。

每款餐饮提供：丰富的绿叶菜，植物蛋白，有机植物，维生素，植物纤维，水分，健康脂肪，以及各种superfoods的营养。

每款餐饮绝不含：白砂糖，不健康的脂肪，防腐剂，色素，化学调料，霍尔蒙，除虫剂等有害添加剂。可以100%放心的吃！吃！吃！

图片来自于@giphy ，版权属于原作者

吃的感受

那么知道营养价值了，但是味道怎么样？大家肯定在想 “不就是一大堆菜叶子吗？能好吃吗？” 那就让我摸着良心给你们分析一下吧。

第一天的食谱包括一个raspberry brownie、各种沙拉、还有蘑菇土司。绝对健康我就不再提了，我个人觉得味道呢：

早餐：⭐⭐⭐⭐⭐

午餐：⭐⭐⭐⭐⭐

晚餐：⭐⭐⭐

早餐和午餐的味道都不错，但是晚餐对我来说有点树叶味太重了。而且用的truffle oil 味道hin浓，我个人是欣赏不来那个味道。我觉得要看个人口味吧。早餐的那个brownie我是可以每天都吃的呢！巨赞！❤

巧克力味浓密，但不会太甜。吃起来就是黑巧克力加raspberry的味道。因为里面含有很多superfood坚果什么的，口感肯定和一般布朗尼不太一样，但没有什么不好。整个疗程下来，我最喜欢的还是Sakara的早餐！可能是因为我个人比较喜欢吃甜吧 ^-^

另一个早餐，是含有椰肉、坚果、枸杞的燕麦，配绿色的杏仁奶。也巨好吃！！！❤❤❤ 而且别看它像似没什么，但是我吃完了一直到下午2点都饱到不想吃饭 O_O

食物质量和味道是一回事，而让我更开心的是不再需要买菜，洗菜，切菜，做饭，洗碗啦！！*开心的跳个小舞*

图片来自于@ giphy，版权属于原作者

这样就可以节省时间去健健身呀，加强保健效果噢耶～！

图片来自于@ giphy，版权属于原作者

每天差不多能吃到10-20种不同的蔬菜粮谷！我承认我从生下来第一次吃到这么多蔬菜。。还都是现成的不用洗，不用切，只要打开盖子往嘴里送就好了！

图片来自于@giphy ，版权属于原作者

虽然我想给大家一一分析每一餐，但是食物的量实在太多了，所以我就给大家用拼图的形式展现一下这5天的食谱吧~

早餐都是我爱吃的糕点，水果，燕麦~

午餐有面条有沙拉~

晚餐也是植物为主~

Sakara与其他“减肥餐”有什么不同？

一般来说，想减肥都会建议吃少，吃低卡食物，和少吃碳水化合物嘛。但是Sakara提供的每餐的量都很大。虽然没有见到肉，但是含有足够的植物蛋白（比如坚果，豆类，等）。所以饱足感十足，一点也没有饥饿感哦！而且一般减肥时感到的头晕无力也完全没有感受到。而然，提供给身体足够的营养，不会感到疲劳或不愉快。

而且很多时候我吃不下去健康的食物就是因为太没有味道了，或是太单一了，每天都吃同样的谁不厌倦呀！但是Sakara 配餐很科学：有甜，有咸，有酸，有辣的。而且每天的食谱都会换，每一顿都可以吃到不一样的！我每天早上一起床就会很期待当天又能吃到什么不一样的餐呢~

一天三餐的量

最后，吃了有什么效果吗？

Sakara官网上是说吃了她们家的营养餐会有以下的改善：皮肤变好，水肿减少，更有energy，等。我自己害羞的跟大家坦白我前几日都便秘到不行，肠胃也不太好。吃了Sakara套餐之后的确感到清肠的作用，而且好像代谢的比较好了。体重到是没有变。至于皮肤，我目前还没有看到什么变化，不过我相信长期的继续健康饮食很定会有好处嘛！

那么感谢大家读到这里，如果我的测评有助于各位，还是希望可以给小女点个赞呀~！彪心 ❤