跟练Chloe Ting三周啦！本来不信这种速成的健身视频，结果跟练了Chloe Ting是真！的！有！效！😮😮😮
本来麻薯一样圆滚滚的肚子慢慢消下去了，对比图把自己下巴惊掉😲。不得不说，油管健身大V Chloe Ting，好狠一女的！每个视频都有千万点击量，真不是盖的！请吃下这剂安利！
Chloe Ting，童颜正能量满满
宜家的纸卷$4.99，便宜大卷尽情画
标abs就是跟练2周看到腹肌的
我真的坚持了下来！
仔细分析下来，觉得之所以能坚持，有这么几点原因：
1）内容适合大多数像我这种健身小白，难度循序渐进，加上她亲切而鼓励的话语，总在我即将崩溃时出现😂非常打鸡血；
2）音乐和vibe很搭，很容易进入气氛；
3）她自己看起来不是那种特别lean的健身pro，也会喘，更有亲切感！
4）真的有效，只要坚持！她把动作安排得很好，躺和坐交替进行，让人不至于立刻放弃，她还会说“我知道我在push你们，但马上就结束啦！”超暖超贴心！
她有很多视频，我练的是第一个
最后一点，我觉得早上10分钟比晚上好坚持，作为一名上班狗，下班后往往就像被人揍了一顿😂健身会非常需要意志力！但早上就比较能坚持健身，健身完神清气爽！
今天的体重，继续练起
UO的模特图，有效激励自己！
每天只要10分钟，拥有马甲线不是梦~还不果断收藏，follow我，一起打卡，今天就开始练！
五月来了，从今天开始，我会每天打卡，跟我一起互相督促吧！为了夏天能穿小裙子，冲鸭 ！
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最新评论 2
:哇，三周就有这样的效果了，厉害👍请问一下你饮食方面有控制吗？
:没有，不然我觉得效果能更好！现在想起来，我应该每天有保持至少一个鸡蛋