从三月初到现在，WFH两个月啦！体重也是上升了5kg😂明明三月中还因为太忙瘦了3kg，到了五月换裙子的时候，发现自己好像被打了气一样！
放弃了螺蛳粉和方便面，重新开始规划饮食和运动啦！周末吃什么也是重要的课题了，要吃就吃点好的😂
先说一下食材：Costco羊腿肉2lbs，孜然粉，辣椒粉，盐。提前一天从冷冻箱拿出来，第二天切好串上串～这就是羊肉串啦！哈哈哈
放烤盘上加孜然粉和辣椒粉，这个看自己的承受能力啦！
这是三个人的量，一共14串，肉串的比较紧实，很有大口吃肉的快感啦！
一般温度425℉，烤20分钟拿出来换个方向，再把调料给补上一点点。这个时候可以烤点你喜欢吃的蔬菜和水果，之前都是烤土豆的，最近太胖了，变成了烤芦笋和香蕉。
香蕉切成块，烤20分钟。拿出来炒鸡甜的。特别适合女生吃！
推荐一下Costco的蘑菇，明明没有放什么，但是也是甜甜的味道，只加了孜然和盐，吃下去也很开心
最后配上自家做的奶茶，high到夜里不是问题😂
配上烤好的蔬菜，也是符合爸妈要求的多吃蔬菜！需要注意的是盐都是最后烤好的时候加的！这样不会烤出水，总共也花不了什么时间，但是吃的特别满足！
这个时候挺想试试烤生蚝和烤鱼的，等以后有空再去挖掘一下😂😂😂
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