Pick自制烤羊肉串

Pick自制烤羊肉串

努力学习的小菜鸡
努力学习的小菜鸡
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从三月初到现在,WFH两个月啦!体重也是上升了5kg😂明明三月中还因为太忙瘦了3kg,到了五月换裙子的时候,发现自己好像被打了气一样!

放弃了螺蛳粉和方便面,重新开始规划饮食和运动啦!周末吃什么也是重要的课题了,要吃就吃点好的😂

先说一下食材:Costco羊腿肉2lbs,孜然粉,辣椒粉,盐。提前一天从冷冻箱拿出来,第二天切好串上串~这就是羊肉串啦!哈哈哈

放烤盘上加孜然粉和辣椒粉,这个看自己的承受能力啦!

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这是三个人的量,一共14串,肉串的比较紧实,很有大口吃肉的快感啦!

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一般温度425℉,烤20分钟拿出来换个方向,再把调料给补上一点点。这个时候可以烤点你喜欢吃的蔬菜和水果,之前都是烤土豆的,最近太胖了,变成了烤芦笋和香蕉。

香蕉切成块,烤20分钟。拿出来炒鸡甜的。特别适合女生吃!

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推荐一下Costco的蘑菇,明明没有放什么,但是也是甜甜的味道,只加了孜然和盐,吃下去也很开心

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最后配上自家做的奶茶,high到夜里不是问题😂

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配上烤好的蔬菜,也是符合爸妈要求的多吃蔬菜!需要注意的是盐都是最后烤好的时候加的!这样不会烤出水,总共也花不了什么时间,但是吃的特别满足!

这个时候挺想试试烤生蚝和烤鱼的,等以后有空再去挖掘一下😂😂😂

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