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2020疫情下我的惊心动魄超级大顺产 - 并没来得及打无痛

2020疫情下我的惊心动魄超级大顺产 - 并没来得及打无痛

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写在前面

作为一枚初产妇,从怀孕开始就每天各种担心,担心长胖,担心腰粗,担心baby,担心妊娠纹,担心胸下垂,担心顺产不成功结果留下剖腹疤痕,担心早产,担心到了due还不发动。。。于是整个孕期我非常小心滴每天涂着防妊娠纹产品,控制体重,做瑜伽,硬核锻炼身体。。。2020/7/7,我以为我会慢悠悠滴去医院,慢悠悠滴等开指,我以为我会经历传说中的一天一夜阵痛然后开心滴打着无痛push三个多小时生出来,然而事实却是。。我7:50pm和队友哼着歌儿拎着一大堆行李抵达医院,8:30pm做指检,然后毫无防备滴被护士直接破水了,在45min的哀嚎之后于9:15pm在来不及打无痛的情况下顺产出可爱的小Bella,整个过程轰动了产科所有的护士,虽然过程太惊心动魄完全打乱了我的所有计划,但长痛不如短痛,我倒是生完瞬间忘了所有的痛,像是做了场虚幻的梦。。

我的魔性硬核产前准备 - 瑜伽健身与hiking

从36周开始我的宫颈口就已经开始软化了,但一直没check开指,我以为我会在37周刚足月就生了,但baby一直没动静,我非常不想拖到40周再生,于是开始了硬核产前运动。37周去stanford附近小小hiking一下拍照,38周跑去Dixon拍向日葵和薰衣草,39周又到Coyote Hills hiking了一个半小时的trail,被海岸线的大风虐了全程。

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图片来自于@lulugraphyyz ,版权属于原作者
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39周在家里我开始没事儿颠颠瑜伽球,姿态有点搞笑。再就是每天坚持喝一个帮助开指的茶以及多吃辣。也许这一系列操作真起了点儿作用。

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在7/4晚上coyote hills硬核hiking之后的第三天,7/7凌晨四点半,我开始被规律性宫缩搞醒了。

我的淡定宫缩等待 - 在家磨蹭到了开九指

先说个大背景,我是一个被痛经折磨了十多年的人,痛经的程度呢,就是每次大姨妈第一天都痛到要躺床上盖着大被捂十六七个小时一动不动忍过去,曾经大学的时候每次都要拜托我亲爱的室友帮我带吃的回来,后来来美国了实在承受不住就靠止痛药解决。所以我从身体和意念上对疼痛的忍耐度都是非常非常高的。

所以。。规律性宫缩的时候。。我真的没觉得和我的痛经有什么区别。。。。我从凌晨四点半开始数宫缩,数了一个小时都是5到7分钟一次,似乎也不完全到511的标准,于是淡定滴并没叫醒队友,自己继续数着,到凌晨六点半,还是大概五分多钟一次,我怼醒了队友,给ob打了电话,ob说可以等3-5min一次的时候去医院,差不多一两个小时以后去就行,于是我们赶紧爬起来把待产包再好好收拾一下。队友时不时check一下我的情况,我一直觉得是疼,但也没有传说中的那么疼,宫缩还是5分多钟一次,我们有点怕像好多人说的那种到了医院发现开指没很多又被医院赶回来,毕竟疫情期间少折腾的好。。于是我俩淡定滴吃了早餐,又淡定了犹豫了一上午加一下午到底要不要去医院,直到我们继续纠结了一个晚餐的时间,终于7:00pm的时候我们讨论了一下觉得如果八点以后医院关了再去还要走急诊那边可能更麻烦,就觉得洗个澡7:30pm出发去医院!这时候我的宫缩是411。

我们一路哼着歌儿,慢慢悠悠滴一边聊天一边逛游,拎着一个行李箱两个大包和一个car seat,于7:50pm到达了Mills Peninsula Birth Center,慢悠悠滴check in。8:00pm在triage room上了各种检测仪器看宫缩情况和做基本检查,阵痛还处于我能忍受范围内,我的整个精神状态和疼痛的表现程度让我队友和护士们都以为我离生还远着呢。然而,8:30pm护士给我做了指检以后,整个氛围突变,仿佛一部影片的后半段以10X倍速度播放!

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图片来自于@lulugraphyyz ,版权属于原作者
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我的惊心动魄大顺产 - 快的来不及打无痛

8:30pm护士给我做了指检,虽然疼,但也还是能忍。

“You know what, you are nine!”护士说出我已经开到九指的时候,我感受到了她不敢相信又强装镇定的语气,话音还未落,忽然我感觉她弄破了一个东西,紧接着我的羊水就开始哗啦啦滴往外涌,阵痛的程度一下子超出了我这辈子任何时候对疼痛的认知,比我规律性宫缩时候的痛要高出一万倍!!!这时候我已经没任何精力去关注我的宫缩了,应该是不到一分钟一次,我就这样措手不及滴还没咋感受active labor就直接进入了transition stage!!!

我开始了河东狮吼模式的尖叫,我仿佛听到了整个产科都在回荡着我的哀嚎,然而这是covid-19时期,还有一件事还没做!那就是。。给产妇做covid test。。。护士去拿test kit,我这时候很想说,咱能不能把这步先省了,我羊水哗哗滴流,我又不知道要不要push以及咋push,谁能来帮帮我😢😢😢。。。就像传说中说的那样,covid test就是拿着棉签在鼻孔里插一插,我完全不知道是啥感觉,因为在插我鼻孔的时候,我只有哀嚎。。。护士把test kit送走的时候triage room又只剩下我和队友,我一遍遍问人哪儿去了!!又经历了n多个阵痛以后,护士终于回来了,问我能否走到labor room, 我说no!!她又问那坐轮椅呢?我说no!!!然后我觉得大家终于意识到事情的紧急了,产科的护士们全都被调来搞我了,大家决定把我躺着的这个床和我的labor room的床对调,一个护士拔掉仪器接线,然后和另一个护士开始推我的产床,我队友开始赶紧收拾我们带来的行李,其他的护士,有的把我labor room的床推出来,有的赶紧给我ob打电话,去叫麻醉师(我的birth plan是要打epidural的),然而毕竟情况太紧急,大家怕我ob赶不过来,于是又安排了一个临时的ob开始换衣服作准备,我只隐约觉得在我嘶吼的同时,一大堆护士们在忙的团团转氛围超级紧张。

我已经不知道时间了,只隐约记得麻醉师来了,但我疼的已经翻不了身直不起来腰无法保持静止状态一秒了,epidural根本没法打,无痛分娩看来没戏了。。。我看到一个大叔ob在换衣服准备给我接生,据我队友后来说,他和那个大叔打招呼的时候,感觉他是那种超级酷的呢。我在整个孕期和我自己的ob建立了太强烈的信任和依赖,当时我脑子里只有一个念头,我要等我自己的ob来我才想生!于是我用我仅有的一点力气弱弱滴问我队友,我的ob来了没!!我队友说:来了来了!但其实。。他只是在为了安慰我给我说了一个美丽的谎言,他并不知道我的ob什么时候会到。然而电影桥段出现了,我队友话音刚落,我ob就超级飒滴推门进来了!!她以飞快的速度换上手术服戴手套戴帽子,我当时觉得我ob在闪着光!!简直就是电影里的超级英雄出现!!那瞬间她简直就是神!!!帅炸了!!!我ob超级镇定滴开始给我接生,告诉我怎么push,给我讲要领,在下面打一点局部麻醉一边引导我一边给我做按摩。

我从8:50pm正式开始push,左边站着我队友给我摸头杀,左右两边每边一个助产师,她们的工作职责就是在我push的时候给我喊加油。。。(我队友说这活儿也太好干了,他都能去做。。。)我ob在我刚开始push时候就已经看到baby的发量了,大家非常惊讶这小baby居然又这么多头发。。。我push了几次不行之后,护士拿来了一面大镜子,问我要不要看着下面push,更方便用力,我坦然接受了,毕竟还是想看一下的。。。。这招真的管用,我使劲儿喊的嗓子都哑了之后,9:15pm ob拽出来了一个小娃娃,吸了吸她鼻子里的羊水以后,我们听到了她的第一声啼哭!我当时完全没回过神儿来。。。。我队友在ob的指导下剪了脐带,我能感受到当时他的紧张。。。。然后护士们把她擦干把她以小青蛙的姿势放在我的胸前skin to skin,我的初乳来的也非常顺利,她刚出生就顺利喝上了奶~

ob说我是一级撕裂,我一边抱着小baby,一边在ob的指导下继续push出胎盘,然后就是撕裂伤口缝针,其实还是蛮疼的。。。。不过经历了之前的痛以后这点儿疼不算什么了。

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超幸福的两天留院观察 - 不想回家

经历了如此飞速的不到一小时生娃过程以后,我和队友谁都没有回过神儿来,我们在医院住到了7/9晚饭时间。 这两天两夜真的是太幸福了,医院的伙食非常的赞,我ob每天都来看我们,儿医和护士也都定时来检查,新手妈妈的我经常一遇到情况就呼叫护士。我因为生的时候用力过猛以及我太concern我的伤口,我不是太敢排尿导致有尿滞留,护士说我得插尿管一天把尿导出来,我内心非常抗拒,毕竟长这么大从来没在身上连接过东西,还要去哪儿都拎着个袋儿,护士给我插管儿的时候虽然不疼,但我真心由于恐惧和委屈,哇的哭了。。。这是住院继意外破水后的第二次大哭,第三次是看Bella哭的好可怜,我自己也哭了。

我的整个生产过程貌似传遍了产科护士们,就连清洁的都知道,每一个进来的都在问我,是怎么在家坚持到开九指的。。。。她们说我是tough mother,说我是hero!

我出院的时候已经恢复的很好了,是可以蹦蹦哒哒自己走出来的,但是护士们说医院的传统/规定,要推着产妇坐轮椅出院。。。于是我也就享受一下咯。说实话,住院体验太好,出院了真的挺舍不得的。

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回家以后真正的战役开始了。直到现在都没怎么睡过好觉。不过自己生的小祖宗,哭着也要宠下去。。。每天闻着奶香味儿的小娃娃,真的觉得我已经离不开她了。

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我的产后秒瘦 - 我并没有怀了个假孕

我身高168cm,孕前体重110lb,孕期最重145lb,产后5天回到120lb,肚子基本没了。

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很多人问我是怎么做到的,我觉得可能是瑜伽吧。欢迎大家戳我的另外两篇文章:

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写在后面

真的要感谢我的ob神医,从孕期到产程到恢复,不仅医术高超,人又特别暖特别贴心,是我这十个月以来最最信任的人。

还要感谢我队友。有个小插曲,去医院之前那晚,我队友过敏全身起疹子,我担心的不行,他赶紧吃了过敏药,算是暂时压下去了,在医院里他并没完全好其实也挺难受的,不过不得不说,关键时候,还是蛮给力的。两个射手座父母,生了一个巨蟹座宝宝,感觉我俩的脾气都被磨平了。

最后就是感谢我们的家人和朋友。我俩爸妈真的是团结一心云指导,每天都各种分享文章视频远程指导。朋友们各种祝福鼓励,还有经验分享,超级感谢大家!

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