写在前面：
2020年大家过得都不容易，面对被病毒感染的风险，面对经济下滑突然失业的危机，面对种族矛盾带来的潜在危险......尼采在他的书《偶像的黄昏》里说过： Was mich nicht umbringt, macht mich stärker. (That which doesn't kill me makes me stronger. )。希望大家都能成为生活中的勇士，被环境磨练，不致被打倒，反而更强悍。
聊一聊愿望：
其实我每年都会有各种愿望想要实现，可是最后实现的却很少。所以年纪越大，立下愿望的勇气反而越小。希望自己面对生活，面对现实，还是拥有年轻时初生牛犊不怕虎的勇气。
愿望1：
最近在读一本书《高效能人士的7个习惯》，上面提到的理论很不错，这本书对个人成长也有很大的价值，希望自己能读完，并且实现在生活中，工作中。
也把这本书分享给大家。当你觉得自己平衡不了人生时，当你陷入在各种糟糕的人际冲突时，当你感到脆弱孤独时，当你处在焦虑忙碌而又无聊中时，这本书都可以来读一读，找到合适你的方法。做一个在生活中游刃有余的人，获得内心的平静。
愿望2:
养成每天都有30min左右运动的习惯，保持一个健康的身体。下面把我喜欢的课程分享给大家。可以在中午的时候做运动，也可以在5点下班以后做运动。一个瑜伽垫，一个电脑，就能帮助我们训练出一个好身体啦！当然，贵在坚持。
腹部训练：
腿部训练：
肩颈训练：
愿望3: 好物分享
希望继续在dealmoon这个平台上，分享我使用的护肤品和美妆产品，还有积极参加每月的创作文章大赛。 每次在这个平台上分享，都让我觉得很开心。因为会有很多小伙伴的互动，而且也在这个平台上种草了很多好的产品，继续和小伙伴一起分享开心吧，写出最真实的评价，拍出更好看的图片。最近有在研究，如何拍出更好看的图片，写出最真实最有趣味的分享呢～～希望以后的好物分享，质量会越来越高。
愿望4:完成我在晒货去发布的flag
曾经简略的晒货区，写下了下半年的目标，希望自己能每天做一点，做一点点。然后养成好的习惯，坚持下去。
写在最后：
愿大家都平平安安，在2020年的年尾发现自己的愿望都实现啦！
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最新评论 6
:瑜伽坚持不住，特别是初学者，胫骨不是很软！有时候总感觉不达标
:没事，只要拉伸到身体允许的程度就好了，不用完全标准的，一点点来。
:好棒！加油💪
:谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:好棒 Anna
:谢谢amandita的鼓励我![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)