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夏日健康治愈饮品,大家一起喝起来

夏日健康治愈饮品,大家一起喝起来

楠晞姐姐_NZ
楠晞姐姐_NZ
3168 浏览 2020-08-14 发布

🍹炎炎夏日,来一杯冰镇饮品真的太治愈了

🍹下面这款蜜桃茶饮,会是你的首选吗❓

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蜜桃茶饮
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⭐准备的材料有:

☆黄桃4个,

☆茶包2个,

☆半个柠檬,

☆Cane Sugar 70ml(可以选择用其它糖代替,曾经用过maple syrup也是挺不错的,但是会更偏爱用Cane Sugar),

⭐首先茶包用热水泡好,不要泡太久哦,茶味太浓的话做出来的茶饮会有涩味,然后放凉备用

⭐黄桃去核,切丁

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⭐将切好的桃放入锅中,加入300ml的清水,再加入Cane Sugar ,不停搅拌,烧开

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⭐转小火,用捣泥器将桃子尽量压成泥状,开盖煮多10分钟

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⭐将煮好的桃汁放凉,过筛

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⭐桃汁可以用杯子装起来,放入冰箱,喝的时候随时拿出来。过筛出来的桃泥不要浪费哦,也是超级好吃的

⭐柠檬压出汁,加入到茶水中,搅拌均匀

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⭐杯中依次放入冰块,倒入小半杯桃汁,再倒入茶水,搅拌之后就可以享用了

⭐为了使它变得美美的,可以在杯中放入桃片和柠檬片做装饰。炎炎夏日来一杯,真的太治愈了

🍹果蔬汁营养丰富,制作方法也超级简单,只要将所有食材放进榨汁机就可以了。而且果蔬汁非常有饱腹感,可以做为减脂代餐

🍹很多人都不能接受甜菜根,觉得土味非常重,本人却异常的喜欢。甜菜根非常的清甜,用甜菜根打出来的果汁也是超级好喝的哦

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香蕉蓝莓甜菜根果蔬汁
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⭐准备的材料有:香蕉,蓝莓,甜菜根

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⭐甜菜根去皮,切丁。香蕉去皮,蓝莓清洗干净

⭐将所有食材放入搅拌机,加入适量清水,搅拌成果汁就可以了

🍹买到不甜的西瓜怎么办呢❓最简单的方法就是打成果汁

🍹不知道各位宝妈有没有和我同样的烦恼?家里的小朋友不喜欢吃菜。后来终于想到了一个方法,就是将水果、蔬菜,一起放入果汁机中打成果汁🍹打成果汁的果蔬汁加了蜂蜜,变得好喝。这样一杯下去,即补充了各种维生素又补充了叶绿素,还很有饱腹感(对通肠胃也是非常好的哦)。有同款烦恼的宝妈不妨试试😄😄

🍹榨果汁我很喜欢加香蕉,香蕉能提升果汁的口感,而且榨出来的果汁也会非常的香浓顺滑

⭐准备的材料有:香蕉,草莓,蓝莓,青苹果,菠菜叶,红萝卜

⭐将草莓蓝莓清洗干净,香蕉去皮,清苹果切块去核,红萝卜去皮切块

⭐将所有食材放入榨汁机,加入少许的蜂蜜和适量的清水搅拌成果汁就可以享用了

各位小仙女,以上几款饮品,有你们喜欢的吗❓喜欢的小仙女不要忘了点赞,收藏加关注哦😘😘希望大家喜欢我的分享谢谢阅读,笔芯❤

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