秋天是我最爱的季节，这个季节不冷不热，万物皆有果，播种的种子结果了，各式各样的蔬菜水果也挂满了枝头，农村更是丰收的季节，地里的土豆，玉米，南瓜，水稻，红薯，萝卜，番茄…………
各式各样的水果更是让人眼花缭乱，桃子，苹果，葡萄，圣女果，龙眼，木瓜，菠萝，橙子…………
下面我们来看看，有哪些水果最适合秋天吧
水蜜桃
桃子含有丰富的维生素、氨基酸、糖及钙、磷、铁、等多种微量元素，甜美多汁，果肉饱满且热量极低，当然桃子的品种也是数不胜数的，我最爱的依然是水蜜桃，个大，糖分含量高、就算是硬的也非常好吃，爽脆，清香，大口大口的果肉冰镇后吃起来非常开胃，稍稍变软后是我最爱的吃法，果皮可以轻松去除，桃子的香味会更加浓郁，一口下去，清香多汁
无花果
说起无花果，第一次知道这种水果的时候是在上大学的时候，以前从来没有关注过这种奇奇怪怪的水果，第一次尝试之后突然觉得发现了新大陆。这绝对算是一种奇怪的水果，果子生长的地方也是奇奇怪怪，让人捉摸不透。立秋之后，刚好是无花果大量上市的时节，无花果味道清甜、没有什么太刺激性的味道，总给人一种平淡的感觉。但是，可别小看了无花果，去火，降血压，让老年人在享用有滋有味的同时就起到了保护健康的作用
秋梨
我记得小的时候外婆家有一颗梨子树，是那种黄皮梨，树不大，成年人可以很轻松的采摘枝头的硕果，树尖上的需要借助工具也能轻松采摘。我记得皮特别厚，但是果肉确异常的可口，满满的一树，压弯了树杈，有时候大人会直接砍掉一个分枝直接拿回家，外婆会用冰糖熬一锅梨汤，放一些橙皮，枸杞子，红枣，此汤清甜滋润不油腻，却非常适合干燥的秋冬季饮用，享受美味的同时可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果，是小孩子喉咙痒、喉咙痛不愿意喝药的绝佳代替品
苹果
苹果绝对是一年四季最适合吃的水果之一了，苹果含有丰富的维生素C、维生素E、维生素A、维生素B族、十多种微量元素，苹果益处众多，可以起到润肠的作用，具有降血脂的作用，可以降低胆固醇，同时能够保持血糖的稳定，苹果也有一定防癌抗癌的作用，苹果中的花青素能够预防结肠癌的发生，苹果还有一定减肥养颜的作用，每天早上空腹吃一个苹果可以帮助女性保持皮肤水润光泽细腻
葡萄
女孩子多吃葡萄就不用多说了，可以美容养颜，减肥瘦身。葡萄还具有抗氧化的效果，能延缓衰老减少皱纹，除此之外，葡萄中还含有比较多的膳食纤维，所以也有减肥的效果。特别是孕期的准妈妈，一定要多吃葡萄，增强脾胃，增强免疫力还能抗病毒，葡萄虽好但是含糖量较高，血糖高的宝妈还是少吃为妙！
还有什么水果很适合秋天呢？你来告诉我吧？
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