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皮肤敏感怎么办?史上最全敏感肌护肤种草文!

皮肤敏感怎么办?史上最全敏感肌护肤种草文!

大步向前biubiubiu
大步向前biubiubiu
5243 浏览 2020-11-02 更新 2020-10-07 发布

前言

关于我是如何变成敏感肌的,说起来是一个遥远又悲伤的故事。在念初中之前都是清水洗脸,脸上也不太涂护肤品什么的。升学之后逐渐感觉皮肤变差了,脸上开始出油,鼻子冒黑头,妈妈给我买了祛油的洗面奶。我觉得有用就拼命地洗。每天早上洗一次,中午午休洗一次,晚上临睡前再洗一次。时间长了,脸上确实感觉不到油了,但是过度清洁也把皮肤屏障给破坏了,得不偿失,我从此沦为了“娇滴滴”的敏感肌。

在过去的十年里我试过各种各样的护肤产品,走过不少弯路。我的皮肤终于不再像之前那么脆弱那么容易发红过敏了。现在就和大家分享,敏感肌怎么修复皮肤,变成健康肌肤。

敏感肌的救赎:如何修复

第一步:拒绝过度清洁,温和洗脸

其实大多数的敏感肌都不是天生就敏感的,很多都是因为过度清洁。所以咱们要做的第一件事就是:停止作死!丢掉手里的清洁力强的洁面,换成温和的洁面产品

 

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图片来自于网络

一次完整的洁面包括:1.卸妆油/卸妆水 2.洗面奶/洁面粉。 我的使用习惯是:早晨起来就用清水洗脸,晚间卸妆油+洁面粉。

作为敏感肌,真的不推荐大家早上就用洗面奶。因为咱们的脸真的没有那么脏!大家想一下,我们每天都是用洗面奶清洁完面部再入睡的,只是在床上睡了几个小时,早上起来脸上也不会分泌那么多的油脂。过度使用洗面奶真的不是件好事啊,实在出油厉害的话,咱们最多就只需要用清水多多冲洗几遍就可以了。

我现在使用的卸妆+洁面产品都是来自日本的无添加护肤品牌Fancl的。它是日本最大及最有规模的“无添加”护肤及健康食品品牌。这不是打广告,因为我已经连续用他们家的护肤产品5年了。从来没有过敏过。

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图片来自于fancl官网

坚持使用,不断回购他们家的产品,原因很简单:1.特别温和,完全不含酒精和其他化学添加剂 2.清洁的干净的同时还保湿,洗完脸皮肤不拔干 3.性价比高,两款都是百元级别的。

这两款我之前都发过晒货,具体的使用感受和使用步骤都写在里面了。如果还有不清楚的或者有疑问的可以留言给我,我看到都会回复的!

卸妆产品推荐:Fancl卸妆油

大步向前biubiubiu 6

护肤|敏感肌一生推!史上最温和的卸妆油

我的皮肤是个老大难,本来就是敏感肌,而且是混合性皮肤:冬天偏干,夏天偏油。很长一段时间内我都不敢用卸妆油。觉得听上去就很油的样子,用了肯定会闷痘。

结果在尝试Fancl 芳珂 家的洁面乳之后(大家可以看我之前的那篇晒货,真的好用)我对这个牌子就超有好感,于是就在柜姐的推荐下入了这款卸妆油。打开新世界的大门!虽然它叫卸妆油,但是上脸一点都不油腻,而且洗脸真的超级温和!比我之前用的卸妆水都要舒服,于是就开始后悔没有早点买。

✅使用人群
fancl家是日本出了名的无添加护肤品牌。孕妇,敏感肌都可以放心使用。

✅产品功能
深层清洁。
运用了纳米科技的「纳米超微洗净因子」,用水冲洗的瞬间,卸妆油会分散成极小的纳米微粒,深入毛孔,进行清洁,减少黑头产生。

温和卸妆。
无论浓妆淡妆都能瞬间洗净,粉妆与油垢完全不残留。即便是不易洗净的粉妆污垢,也能迅速包覆,使之浮上肌肤表面,清洗时可省去又搓又揉的过程。

✅使用感受
作为一支卸妆油,我对它的诉求就是能卸干净,而且不油,洗完脸也不拔干。很可怕的是这几点它全做到了。我是真的拍胸脯说的这话。Fancl又能卸干净洗完也不油,不管是上脸揉搓的时候还是洗完脸之后都能感觉到它的温和。我是不喜欢洁面产品有乱七八糟的味道的,感觉加的都是香精化学成分,对脸不好。这支卸妆油它就是没有香味的,而且它是无添加的嘛,就让人就觉得很安全。

✅推荐理由
好用好用是真的好用!我觉得我作为敏感肌都觉得温和的一款卸妆油,大家正常肌肤的话使用应该更加没有问题了。而且它的价格和同类型产品相比也是性价比很高的,作为日常使用是很合适的一款,真的可以说是平价战斗机。另外很喜欢它的一点是这款卸妆油它还是按压泵的,其实浴室是很容易滋生细菌的地方,它这样的设计就非常干净卫生。

洁面产品推荐: Fancl 洁面粉

大步向前biubiubiu 6

护肤|最好用的温和洗面奶:fancl柔滑洁面粉

今天要跟大家安利一款无敌好用的洗面奶:Fancl柔滑保湿洁面粉。这款洗面奶是我坚持使用四年的真爱洁面,洗的非常干净而且保湿效果很好,皮肤一点都不会干涩,洗完皮肤摸上去柔柔软软的,而不是有些洗面奶那种瞬间的假滑。真的超级无敌好用,我的万年回购单品,感兴趣的仙女们都去试试吧!

❤️产品介绍
这款洁面粉主打氨基酸表活,同时复配了椰油酰羟乙磺酸酯钠来增加洁面的起泡性。我最爱它的一点是它起泡非常快,而且泡沫很丰富,清洁力强的同时又一点都不刺激,非常的温和,作为敏感肌来说对这一点相当满意了!就算一天多次化妆卸妆洁面,频繁使用,肌肤也不会觉得干燥。

❤️产品功效
这款洁面含有超强的去污成分,能够在留住肌肤所需水分的同时,去除皮脂角栓等长期积累的角质层。对于肌肤暗沉,也有绝佳的治疗效果。它含有水凝氨基酸洁净成分,可以洗去多余污垢及油脂,深层洁净皮肤,促进我们的肌肤健康。同时又能净化角栓成分,有效去除老化角质,帮助我们清理黑头,疏通毛孔。此外它还含有净化油脂成分,能够控制油脂分泌,凝润洁净毛孔,温和提升我们的肌肤活力。

❤️使用人群
Fancl 芳珂 家的产品主打天然纯净,无添加,不含任何防腐剂,香精等等。无论是敏感肌,孕妇,还是儿童,都可以放心使用。表姐之前怀孕的时候,我就给她寄了一箱这个洁面。她用完超级满意,孕期全程用的都是这个品牌,给了她自己最大的安全感。

❤️使用方法
这款洁面粉是要配合他们家的起泡球用的,我在日本专柜买的时候,每款洁面粉都有赠送的一只起泡球。大家也可以自己另配起泡球的哦。洗干净手,将起泡球打湿,挤干水分,然后倒上大概一汤匙的洁颜粉在起泡球上,滴几滴水浸湿。接着把起泡球在手心捏几下,搓出丰富细腻的泡泡,就可以上脸啦!在购买这款之前我一直以为粉末状的洁面会比乳状的洗面奶更难起泡,结果这款出泡超级快的,而且泡泡绵密细腻,非常方便快捷。

❤️使用感受
我第一次购买这款洁面粉的时候是冬天,当时的皮肤状态不是很好,比较干,还过敏。去专柜的时候,我的诉求就是要寻找一款保湿温和的洁面,柜姐推荐了这款。初次试用之后我就被它惊讶到了,真的一点都不刺激,并且很容易清洗干净。洗完脸后我故意围着商场逛了一圈,想看看不涂任何水乳脸会不会干。结果完全没有!皮肤一点都没有因为干燥而紧绷,而是一种很自然的肤感,感觉自己的脸水水的,摸起来也很光滑。现在已经是我使用它的第四个年头了,无论是化妆后的洁面还是日常的洁面,它都可以满足。

❤️注意事项
因为fancl家的所有产品都是纯天然,无添加的,所以每款产品都有自己的使用期限。这款洁面开瓶后要在60天内使用完。大家开瓶的时候可以贴个标签,提醒下自己。

这两款产品都是他们家得过奖的明星产品。没有试过的敏感肌姐妹们,我真的按头安利,一定要试一定要试!真正的敏感肌的福音!

第二步:精简护肤,做好保湿

咱们敏感肌的表现一般就是:皮肤干燥缺水,红肿瘙痒,皮肤炎症。

在洗完脸之后,要马上给肌肤补水。但是不要着急使用功能性很强的护肤产品,这只会加重皮肤的过敏。我们要修复皮肤必须一步一步慢慢来。

选择护肤品时,首先看成分。因为我们不像正常肌肤,皮肤屏障已经很脆弱。所以一定要避开高浓度酒精的产品!而是选择一些含有天然保湿因子的护肤品。甘油、尿素、氨基酸、透明质酸这些都是安全简单的天然保湿因子,可以帮助我们的肌肤锁住水分。

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图片来自于网络

护肤步骤:舒缓喷雾 + 成分简单的水乳 + 成分简单的精华 +眼霜

我是很喜欢在涂水乳之前先喷一遍喷雾的,如果做一个比喻的话,就像是吃大餐前的前菜。喷雾可以帮助皮肤做好准备,先给皮肤打个底子。

产品推荐:

喷雾推荐:Avene雅漾喷雾

雅漾大喷就不用再多说了吧,皮肤科医生都推荐的保湿喷雾,特别好用,还便宜大碗,每天都喷,没在心疼的。

水乳推荐:Fancl 水乳 

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图片来自于fancl官网

白色的是清爽款,适合春夏。橙色的稍微质地厚重些,保湿效果也更好,适合秋冬。虽然小小的一瓶,但是挺耐用。

唯一要注意的就是,他家所有的护肤品都有保质期限,而且每个产品的保质期限还都不一样,可以注意看一下包装上的说明。这款水乳是拆盒后60天之内要用完。

水乳面霜套装推荐:雪花秀滋阴系列 

雪花秀的这个滋阴系列是我特别爱的,成分天然,上脸滋润,每年秋冬干燥的时候就用它,完美度过各种寒冷干燥天气,保湿效果超级好。

它会比fancl的两款水乳都更滋润一些,皮肤比较干燥的妹子们可以试一下。我之前也有发过详细的晒货,把链接也贴上啦。

大步向前biubiubiu 6

护肤|熬夜也有好皮肤的秘密:雪花秀滋阴套装

Sulwhasoo 雪花秀 是我很爱的韩国护肤品牌,因为他家的护肤品都是根据韩国医学理念制成,成分天然,效果显著。这款滋阴套装就是我每年必回购的一个系列。

滋阴套装以韩方为主,选用珍贵药材,包括玉竹、莲花、杏仁、人参、当归等等,研制出最适合东方女性肌肤的滋阴系列,给予肌肤由内至外的调理呵护,帮助我们的肌肤散发自然光彩。

🌟适合人群:
所有人群,因为成分天然,敏感肌肤也可以使用。我作为重度敏感肌使用它三年以来没有过敏过,其他的敏感肌姐妹们也可以大胆买起来!

🌟产品功效:
滋阴、修复、补水、保湿、抗衰老、提拉紧致、调理肌肤水油平衡。

🌟礼盒组成:
滋阴水125ml+15ml
滋阴乳液125ml+15ml
滋阴面霜 5ml
润燥精华 90ml+8ml

🌟具体介绍&产品使用感受

【滋阴平衡水】

旋开盖子首先就闻到它淡淡的草本香味,让人闻着就觉得很安心,成分天然。涂抹在脸上延展性很好,作为水来说它的质地比较浓稠,所以更适合秋冬使用。用量很省,每次只要取一点点就能擦完整个脸部。它的渗透性很好,上脸很快就能被皮肤吸收,润而不腻。这一点我作为混合肌肤真的太爱了!

【滋阴平衡乳】

乳液的使用感受总体来说和它的水差不多,也是滋润保湿好吸收,不厚重不油腻,仙女们不用担心会长脂肪粒。虽然它是乳液但是也很好推开,所以用量也比较节省,一个正装可以使用几个月。

【润燥精华】

这款精华是雪花秀家的明星产品,我第一次用过之后就爱上了,非常推荐大家买来试一试。我有时会把它作为导入精华来使用,在洗完脸之后第一步就涂它,当作一个肌底液来深度滋养皮肤,加强后续产品的吸收。它虽然是精华,但是质地是浅咖色的凝露,挺清爽的,吸收也非常的快,毫无负担感,大力推荐!

【弹力紧颜面霜】

一般来说其实涂完这款精华和水乳之后,脸部的状态已经非常好了,完全水当当了。我一般是只有在天气比较干燥的时候才会再涂一层面霜。这款面霜我也很爱,它含有黄芪和桑白皮,有防止肌肤老化,淡化细纹的功效。上脸之后觉得皮肤有层层渗透的感觉,光滑透亮,滋润效果非常好。

🌟总结:
这个套装是我每年秋冬都会找韩国代购买的一款,作为敏感肌又是混合偏油肤质,这款套装很好地解决了我所有的肌肤问题。它保湿滋润,而且还能保持水油平衡,有滋阴抗老功效。价位也不高,非常建议姐妹们都去试一试。

精华推荐雅诗兰黛小棕瓶

在皮肤逐渐好转之后,可以在基础的水乳面霜之后,试着加一些精华来帮助皮肤的修复。我最推荐的就是雅诗兰黛的小棕瓶。当年买第一瓶的时候也觉得肉痛,但是用了就发现真的是物超所值!谁用谁知道,修复效果杆杠的!

眼霜推荐:资生堂百优眼霜

 

眼霜的选择对我们敏感肌来说也很重要。一般来说,眼睛这块肌肤是不会感觉到敏感的。因为除非平时化眼妆的话,不会有用到洗面奶洗眼睛这块肌肤的情况。我自己是觉得资生堂家的眼霜都蛮好用的,好吸收,不粘腻,也不长脂肪粒。

第三步:严格防晒,保护皮肤屏障

在敏感肌的修复过程中,可能很多小仙女们都忽略了防晒这一步。明明皮肤已经好了很多,结果出门被太阳一晒,紫外线的侵扰刺激了皮肤,又开始发炎了。

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图片来自于网络

敏感肌如何选择防晒产品呢?我比较推荐大家还是谨慎一些,尽量使用不含酒精,不含化学成分的纯物理防晒产品。

面部防晒推荐: fancl防晒

这是物理防晒里为数不多的高度数防晒,它是spf50,特别适合去海边或者长时间开车,然而虽然它的防晒值这么高,上脸一点都不刺激。而且一瓶容量很多,可以用很久。

面部防晒推荐: Elta 防晒

Elta这款防晒也是我非常安利的,考驾照的时候每天都涂它,一个月下来一点都没晒黑。作为一个纯物理防晒,上脸不搓泥不假白。比起fancl家来说,他们家在北美更容易买,而且经常有折扣,妹子们可以趁着价格好的时候入一支试试看。

唇部防晒推荐:Dior变色唇膏

是的没错,嘴唇的防晒也不要忘记!这是一款美貌与实用兼具的唇膏,自带防晒值,还有颜色,可以当口红来使用。

大步向前biubiubiu 6

美妆|比口红滋润,比唇膏好看,这款Dior变色唇膏你拥有了吗

Dior 迪奥 的这款变色唇膏是我的万年回购单品。它既是唇膏,有超级棒的滋润效果,又自带颜色,可以当作口红来使用。比口红要滋润,比唇膏要好看,又自带防晒值,这款兼有口红和润唇膏两种功能的产品你爱了吗?

🌟推荐理由
这一款唇膏质地超级棒,非常滋润,涂上嘴就水嘟嘟的,润唇润色。粉色和橘色两种颜色都自然好看,日常百搭。厚涂和薄涂还有不一样的效果。作为唇膏坚持使用,还有淡化唇色,消除唇纹的效果。而且它还有特殊高科技,它是真的会“变色”。根据每个人体温的不同,它会呈现出不同的颜色,超级的神奇!

这款唇膏一共有两种颜色:

🌸001 经典粉色
粉色款适合冷皮,白皮的妹子。上嘴显得粉嫩水润,整个人都温柔了起来。不挑肤色,非常的百搭,作为日常妆的口红搭配再适合不过。每次化完妆不知道搭哪只口红时,涂上这支准没错!

🍑004 限量橘色
橘色款适合暖皮,黄皮的妹子。这是一款入门级的橘色口红,唇膏颜色是微微泛橘,很显气色的那种。它不会像其他的橘色口红那样夸张,我超爱橘色口红,但是有些口红颜色太亮太饱和,涂不好就变成了阿宝色。但Dior的这款就超级自然,它涂在嘴上非常自然,是青春洋溢的西柚色,粉橘粉橘的,显得整个人自然活泼,有点小俏皮的感觉。

总结:

一路走来,护肤这条路其实说简单也简单,说复杂也复杂。中间不断的试错,这么多年也算总结下来了一套自己的护肤方式。对于咱们敏感肌来说,其实只要做到:温和洁面+精简护肤+严格防晒就够了。最难的其实就是坚持下去,因为每年都会有各大品牌新出的美丽的护肤品,但是我们敏感肌只能看看不能用(笑着笑着就哭了)。总之,希望大家都能早日脱离敏感肌,一起变美变漂亮!

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