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㊙️WFH期间我的护眼法宝👀

㊙️WFH期间我的护眼法宝👀

Aona
Aona
1520 浏览 2020-10-30 发布

不知道大家自从疫情开始是不是也和我一样,不管是Zoom University 还是WFH,每天盯着电脑屏幕的时间直线上升,视力直线下降,眼睛经常酸胀、干涩、疲劳? 今天我来和大家分享一些亲测有效的护眼小物品~ 下面是全家福!

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🍂叶黄素&玉米黄素🌽

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首先注意是纯分享哦,毕竟涉及到保健品还是要遵循医嘱,必要时咨询医生~

 

购买途径:Costco

叶黄素和玉米黄质是聚集在我们位于眼部后方的黄斑中的,对视敏度很重要,当光线达到眼睛的时候也有保护屏障的作用,但是叶黄素和玉米黄素是我人体无法自我产生的类胡萝卜素,所以需要通过饮食或膳食补充,富含这两种物质的蔬菜包括羽衣甘蓝和菠菜🥬! 但是作为繁忙的WFH/Zoom U一族,可能不能做到每天摄入一定量的类胡萝卜素,所以这样小小的一颗还是很方便的!

每颗胶囊内含从万寿菊花中提取的25mg的叶黄素和5mg的玉米黄质

产品主打的功效是 可能可以支持健康视力,可能改善视力 可能有助于保护眼睛免受电子设备或室内室外灯的蓝光照射 (翻译小周上线)

个人断断续续吃了一个月还是觉得有帮助的!

Refresh Plus Eye Drops 人工泪液💧

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长时间盯着电脑或者过于专注的时候我们其实眨眼的次数会降低,从而感到眼睛干涩。 这款人工泪液是我一个眼科医生朋友推荐我使用的,平时作为润眼或者冲洗都是很不错的!

⚠️但注意的是大家一定要买Plus版本,就是这种单独包装的,单独包装版本是没有防腐剂的。大瓶的普通版本是含有防腐剂的~ 而且单独包装带出门也非常方便!

🛒我依然是Costco买的,有时候会有折扣价格非常好,当然各大超市amazon也都能购买

防蓝光眼镜👓

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亲测有效!! 我就是在Amazon上随便购入的,很便宜,但真的很好用!每天长时间盯着电脑手机的朋友们会有非常强烈的对比感。 我这款镜片是偏黄的,具体我不太懂但是据说偏黄色的效果更佳!

下面附上同款链接🔗

🌈最后就是大家可以多吃些蓝莓呀,定好时间活动一下眼睛,上下左右转圈这种~

希望大家都能保护好照顾好自己的眼睛哦👁️

Stay Safe~

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