艾草—冬天泡脚的神药

艾草—冬天泡脚的神药

Snoopy_
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每到冬天我的手脚都开始冰冷。搜寻过很多种方法,锻炼,食疗,效果都一般般。国内的朋友推荐艾草泡脚。那时候孤陋寡闻的我第一次听说艾草。

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艾草是一种多年生草本植物,在《本草纲目》中是一种药材。传统医学理论认为,艾叶具有调理气血、温经、止血、安胎的作用,在《本草纲目》中,还有提到艾叶能疚治百病、通经活络、回阳救逆。

艾草的药用价值高。艾叶味苦、性温,具有散寒止痛、温经止血的功效,可用于治疗月经不调、出血不止,外用还可治疗皮肤瘙痒等症。在中医中,艾叶可用来调经、止血、安胎;而现代医学研究证明,艾叶还具有抗菌杀毒的作用,可以止咳平喘、镇静和抗过敏。

下面来介绍我从亚马逊买的艾草泡脚包。泡脚包比较方便,一般我直接拿热水煮开,然后掺点冷水,制作成温水即可泡脚。

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下面的泡脚包是淘宝买的,份量比亚马逊买的更足。

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还有从eBay买的艾叶,艾叶会比较麻烦,需要煮开再滤水,掺冷水。过程比较麻烦,其实建议直接买艾草包。

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我泡脚就是用下面的这个神桶,具有保温+按摩功能。可以想泡多久泡多久。

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这里要提一下使用艾草可以,但是一定不能过量。如果是使用过量就容易对身体产生不良的影响,阴虚、血热人群最好是不要使用,使用后可能会让目前的病情加重。另外,不建议小孩使用,它会影响到孩子的身体发育,在一定程度上会抑制而儿童的骨骼生长。

 

冬天要来了,希望朋友们都好好的❤️

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