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                    苹果银耳汤

苹果银耳汤

沐浴阳光liu
沐浴阳光liu
655 浏览 2020-11-12 发布

干燥的的天气难免让人焦躁不安,还是来一壶苹果银耳汤,温温润润,甜甜蜜蜜,好好犒赏自己和家人。

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食 材

苹果 2颗

银耳 1小块

红枣 10颗

枸杞 1小把

莲子 1把

冰糖 15克

做 法

1. 银耳放入清水中提前泡发。

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2. 泡软后撕成小块。

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3. 苹果削皮切小块。

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4. 将苹果,莲子、红枣、银耳均倒入电饭煲内胆中。

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5. 倒入适量清水,盖上盖子,选择煮粥功能即可。

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6. 自然放气后,倒入枸杞、冰糖,搅拌均匀,收汁5分钟左右放凉即可食用。

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一锅香甜可口的甜品就做好了,可以放冰箱冷了更好喝!

金桔雪梨糖水

金桔性温,具有生津消食、化痰利咽,咳嗽痰多的食疗作用。冬天用金桔来煮一壶糖水,美味又滋润哦~

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食 材

金桔 10个

老冰糖 30克

清水 350克

盐 半勺

 

做 法

1. 先将金桔洗净,放入淡盐水中浸泡10分钟,去除表面脏污。

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2. 将浸泡好的金桔切成两半,雪梨削皮,切成小块,备用。

 

3. 掏去金桔籽。

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4. 养生壶中加入清水。

 

5. 将老冰糖敲碎,放入壶中,开启花草茶模式。

也可以用锅煮

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6. 待老冰糖融化,加入金桔,煮至模式结束即可。

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是不是很漂亮!喜欢的可以试试!

如果想要糖水金桔存放久一些,一定要将金桔煮熟,否则很容易变质。

 

带皮吃的水果,最好都用淡盐水浸泡一下,比较卫生哦~

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