宝宝都一岁多了 自己的1⃣️身肉怎么都掉不下来 我为了减肥也是尝试了很多 从一开始的户外跑步 🏃♀️➡️做hiit半小时 ➡️每天3000次跳绳 ➡️再加上又买了一架划船机🚣♀️在家划 可好像都是一开始很有效果 刷的几天就可以掉几磅 可持续了一段时间就再也不掉秤了 这就意味了身体已经适应了 是时候加量了 可是我真的懒啊 又不想加量做运动 每天一身汗真的太难受了 老公为了我减肥也是天天陪着我 这回鸟不瞧的把switch就给我买回来了 配合健身环 让我把做运动当成有乐趣的事情 谢谢老公 你为我费心了🤣
我们所需要准备的就是拥有一台switch 一个健身环 再配上一块瑜伽垫 “冒险”开始了！健身环可以自己设定运动强度 如果不经常运动 可以从较底的运动强度开始 之后身体各方面功能都有所提升后 再根据情况跳高运动强度
我现在差不多玩了10天了 不得不说 这个游戏开发真的很走心❤️通过冒险模式的剧情增加健身活动的趣味性 更能引起玩家的对健身的兴趣 以及更加容易坚持✊下去 需要做的动作 屏幕都会有显示并且告知你 身体各个部分都有分别特定的动作 练手臂💪的 大腿的 腰部的 腹部运动还有慢跑以及瑜伽🧘♀️动作 运动过程中还会遇到小怪兽 👾消灭了他们才能继续过关
每次运动过后都有今天详细的总结 你会看见自己每个健身动作做了多少次 以及时间和消耗的卡路里情况
最后 建议大家剁手 虽然一直也不打折😂😂一起快乐的做运动 减肥 增加体能 真是不错的健身游戏 买它！买它！买它！
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