女性成长：如何自信表达，让大家都来听你的？（1）

删除 Link 注释 小图

图片来自于@ ，版权属于原作者

在我的职场中，我一直很好奇-为什么美国同事，尤其是男同事，可能什么都还没了解/或者就了解了一部分，却每次都可以表达出强大的自信，并因着这种自信的态度，获得更多升迁的机会，更多优质的项目机会，最后被作为公司的中流砥柱来培养呢？

这时候不得不提，美国有句老话说得好 “There’s something to be said for putting on a public face of confidence, even though we sometimes aren’t sure how things will turn out.”

职场中的女性，生活中的女性，有很多优秀的，有能力的，也许让自己变得有更多自信，会让自己发展的更好。

删除 Link 注释 小图

图片来自于@ ，版权属于原作者

我最近在看一本书- 《nice girls do not speak up or stand out》这个书名有点反讽式幽默，其实内容就是讲在职场上不做老好人一样的乖乖女，做一个有个性，有力量，有自信的职场女性，里面也分享了很多沟通交流上的小技巧。

对于多多少少都有着文化隔阂，些许沟通障碍的我们，是一本很好的读物。

删除 Link 注释 小图

图片来自于@ ，版权属于原作者

今天看的一章是在讲--

如何才能表现出你的自信风采？

首先调整一下我们固有的一些观念和心态：

1. 把自己从追求完美中解救出来，不要苛求完美

2.生活工作中，有太多事情，我们都没有100%的把握去成功，所以要有愿意去冒险的心，大胆去尝试未知的可能，不要在犹犹豫豫的抉择中浪费自己的时间。

如果最后失败，不要过度责备自己，积极正确的去对待 -“The worst thing that can happen if you’ve made a mistake is that you learn from it and make an even better decision next time.”

我知道很多时候，做到不去害怕失败，以及不去纠结失败后的结果，真的很难，因为我们很多时候，觉得自己输不起，不管是来自家庭的压力还是自己的面子。并且我们被教育的思维一直有点“成王败寇”的味道，也会常常被动或者潜意识里把自己和周围成功的人做比较。我觉得脱离痛苦，友好对待自己的一点，就是不要去和别人做比较。和过去的自己去做比较吧。

另外，如果不去尝试和挑战，每天都唯唯诺诺的缩在自己的小地盘里，永远都不知道，自己跨出一步，会怎么样。

删除 Link 注释 小图

图片来自于@ ，版权属于原作者

这本书里也提到不少小技巧，下面做一个简单的总结-

表现自信的小技巧：

1.做足准备 prepare， prepare， prepare

在每一次做报告演讲的时候，多回顾准备的内容要点， 不是去背诵他们，而是去理顺思路，要讲的重点，并且预想自己呈现一个为自己骄傲，也同时受到大家好评的报告演讲。

删除 Link 注释 小图

图片来自于@ ，版权属于原作者

2.自信的坐在大家看得见的空间，不是缩在角落做边缘人 own the space

大声表达 ， 大声表达+得体自然的身体语言，可以让大家把足够的注意力放在你的身上，离你位置很远的人也可以听清楚，语言和身体动作一起散发出自信。

3. 保持眼神交流 maintain good eye contact

往往做错事的孩子会眼神闪躲，把眼睛往下看，不敢直视。自信正面看着对方，有适当的眼神交流，Looking people in the eye without staring them down puts you on an equal footing with others.

4. 慢慢说speak slowly

不要因为害怕自己的讲话会占用别人很多时间，而非常快的讲话。 慢慢说，清楚表达，让你的观点记忆在人的脑子里，花点时间来想一想。

删除 Link 注释 小图

图片来自于@ ，版权属于原作者

好了，这里是爱荡秋千的anna-独家女性成长频道。希望每一位女性，dealmoon里的集美们，每一天都进步一点点，不管是知识上的积累，心灵上的坚强充足，还是身体上的韧度。

今天的读书分享就到这里，希望大家学完就开始运用在自己的日常生活中。并且记录前后的对比和变化。88～～

君君提示：你也可以写原创长文章，点此查看详情 >>

本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有，未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解，省钱快报欢迎您的投稿。