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女性成长:如何自信表达,让大家都来听你的?(1)

女性成长:如何自信表达,让大家都来听你的?(1)

爱荡秋千的Anna
爱荡秋千的Anna
2082 浏览 2021-02-22 发布

 

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在我的职场中,我一直很好奇-为什么美国同事,尤其是男同事,可能什么都还没了解/或者就了解了一部分,却每次都可以表达出强大的自信,并因着这种自信的态度,获得更多升迁的机会,更多优质的项目机会,最后被作为公司的中流砥柱来培养呢?

这时候不得不提,美国有句老话说得好 “There’s something to be said for putting on a public face of confidence, even though we sometimes aren’t sure how things will turn out.”

职场中的女性,生活中的女性,有很多优秀的,有能力的,也许让自己变得有更多自信,会让自己发展的更好。

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我最近在看一本书- 《nice girls do not speak up or stand out》这个书名有点反讽式幽默,其实内容就是讲在职场上不做老好人一样的乖乖女,做一个有个性,有力量,有自信的职场女性,里面也分享了很多沟通交流上的小技巧。

对于多多少少都有着文化隔阂,些许沟通障碍的我们,是一本很好的读物。

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今天看的一章是在讲--

如何才能表现出你的自信风采?

首先调整一下我们固有的一些观念和心态:


1. 把自己从追求完美中解救出来,不要苛求完美

2.生活工作中,有太多事情,我们都没有100%的把握去成功,所以要有愿意去冒险的心,大胆去尝试未知的可能,不要在犹犹豫豫的抉择中浪费自己的时间。

如果最后失败,不要过度责备自己,积极正确的去对待 -“The worst thing that can happen if you’ve made a mistake is that you learn from it and make an even better decision next time.”

我知道很多时候,做到不去害怕失败,以及不去纠结失败后的结果,真的很难,因为我们很多时候,觉得自己输不起,不管是来自家庭的压力还是自己的面子。并且我们被教育的思维一直有点“成王败寇”的味道,也会常常被动或者潜意识里把自己和周围成功的人做比较。我觉得脱离痛苦,友好对待自己的一点,就是不要去和别人做比较。和过去的自己去做比较吧。

另外,如果不去尝试和挑战,每天都唯唯诺诺的缩在自己的小地盘里,永远都不知道,自己跨出一步,会怎么样。

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这本书里也提到不少小技巧,下面做一个简单的总结-

表现自信的小技巧:


1.做足准备 prepare, prepare, prepare

在每一次做报告演讲的时候,多回顾准备的内容要点, 不是去背诵他们,而是去理顺思路,要讲的重点,并且预想自己呈现一个为自己骄傲,也同时受到大家好评的报告演讲。

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2.自信的坐在大家看得见的空间,不是缩在角落做边缘人 own the space


大声表达 , 大声表达+得体自然的身体语言,可以让大家把足够的注意力放在你的身上,离你位置很远的人也可以听清楚,语言和身体动作一起散发出自信。

 


3. 保持眼神交流 maintain good eye contact

往往做错事的孩子会眼神闪躲,把眼睛往下看,不敢直视。自信正面看着对方,有适当的眼神交流,Looking people in the eye without staring them down puts you on an equal footing with others.


4. 慢慢说speak slowly

不要因为害怕自己的讲话会占用别人很多时间,而非常快的讲话。 慢慢说,清楚表达,让你的观点记忆在人的脑子里,花点时间来想一想。

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好了,这里是爱荡秋千的anna-独家女性成长频道。希望每一位女性,dealmoon里的集美们,每一天都进步一点点,不管是知识上的积累,心灵上的坚强充足,还是身体上的韧度。

今天的读书分享就到这里,希望大家学完就开始运用在自己的日常生活中。并且记录前后的对比和变化。88~~

 

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