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射箭课🏹

射箭课🏹

Sean1412
Sean1412
2016 浏览 2021-03-28 发布

疫情期间,很多活动都无法进行。少数开放的活动都在室外,射箭就是其中之一。我对射箭的印象,还停留在复联里鹰眼的形象(后来有跟教练聊过,教练说鹰眼的姿势挺标准的),觉得值得一试,就报名了。

第一节课,教练问大家报名学习射箭的原因,无外乎影视作品影响之类的。教练说,当年指环王上映之后,因为里面有个精灵族的射箭很厉害,导致很多人都跟风学习射箭。

射箭的基本配置,是一把弓箭,一个箭筒,和一个箭靶,如上图所示。此外还需要一些个人护具,有在胳膊上戴着的arm guard,也有戴在手上的finger tab。我射箭的时候,左臂会稍微弯曲,防止弦弹到胳膊,所以不需要arm guard。不过有的朋友每次弓弦都会打到胳膊,就需要配备arm guard了。我的finger tab是从亚麻购买的台球架杆手套,如果不练习射箭了还可以用来打台球(虽然也很久没打过了┭┮﹏┭┮)。

这种手套只保护三根手指,因为射箭的握姿是一根手指在上,两根手指在下,大拇指和小指不需要用到,所以台球手套刚好能用来保护手指不被弓弦磨破。另外一种方式是三根手指全在箭羽之下,不太好稳定住箭。

射箭的基本动作要领不难,起码没有高尔夫刚开始学的时候感觉那么别扭。主要是上身保持直立,不要弓背或者耸肩,每次射箭的时候,手要拉到一个固定的位置,比如嘴角,这个叫做anchor point。不要用肌肉发力,而是尽量把张弓的压力放在骨骼上,通过手臂,后背的骨架支撑张弓的姿势。

射中靶心其实也不难,刚开始学可能就能射中。难点在于保持好状态,一直射中靶心,或者让射出的箭集中在某个区域。这就需要射箭的时候心无旁骛,脑海中只有一个目标,就是射中靶心。稍微一分心,就容易射偏。下图是我某次练习的成绩:


我们练习用的是非常普通的弓,大概200美元左右。更专业一些的弓,价格大概在2000美元,加入了平衡装置,跟奥运会上看到的类似,这样的好处是发射完弓还能保持平衡,不像普通的弓箭射出去后会来回晃动。
 

这就是我学习射箭将近半年后的总结,射箭还是蛮有意思的,非常值得一试。


 
 
 
 

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