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我为什么逢人就安利健身环大冒险

我为什么逢人就安利健身环大冒险

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5199 浏览 2021-04-09 发布

先上体重图~~在坚持几乎天天使用健身环的2个月里,体重从100斤,降到了92斤。

IMG_8751.jpg

但这还不是最重要的!

❤️重要的是我越来越健康了!❤️还改变了曾经错误的运动观念!

我是一个超级不爱动的小懒虫😂,唯一的运动就是逛街。小时候最讨厌体育课,现在最怕朋友叫去hiking。之前办了健身房的会员,年末在系统里一看,一年一共去了23次,合着平均2周去一次还差点没做到😌。

疫情以后,逛街这个唯一的运动就没了,天天在家窝着不行啊!眼看着自己快长在沙发里了,不是腰酸就是肩酸的,决定入手《健身环大冒险》试一试。

这真是个改变懒·生的重大决定✅

我首先挑了一些简单的练,两、三天解决了坐久了腰酸肩酸的问题。

弯腰收金币.gif
扩肩.gif

接着,我开始尝试一些比较累的运动:

锻炼核心.gif

还有以前不喜欢(也做不到😅 )的无氧类:

平板支撑.gif

不知不觉居然累积了500个平板支撑!真的是想都不敢想。

IMG_8735.jpg

游戏既然都这么懂我们都市健身人的需求,当然还有各种局部锻炼,适应减肥塑形的需要:

瘦手臂.gif
瘦腿瘦身.gif

为了让大家沉浸在游戏里,忘了健身的枯燥,还和人物彻底连动起来了!荡秋千的时候腿上的手柄还会相应震动,我真的感觉自己在蹬秋千...

深蹲荡秋千.gif

当然一路跑跑跑🏃‍♀️肯定不会少!

跑啊跑.gif

还有走过路过不忘帮助大家瘦麒麟臂的各种推压健身环环节。

推压健身环.gif

累了还有2分钟小游戏,⚠️超级容易沉迷❗️ 玩(练)得忘我 比如:

打地鼠(推压健身环,练胳膊)

打地鼠.gif

打箱子(推压健身环,练胳膊)

打箱子.gif

走平衡木捡金币(健身环推压腹肌+向两侧弯腰)

推压腹肌捡金币.gif

还有我最爱的扭腰打飞盘❗️❗️我有一天为了通关,不知不觉做了1000多次扭腰!!1000多次啊❗️❗️😂

扭腰打飞盘.gif

对!每天的练习成果都会在最后统计出来,非常有成就感。

IMG_0951 2.JPG

上图也可以看到,各种运动动作超多的!后面还会解锁划船啊🚣飞行啊🧚‍♀️等等,我就不剧透了~😉

除了各种丰富的运动项目以外,游戏居然还是有情节的哦!每一张地图都会围绕一个主题展开。

画面也是绝绝子。我经常在游戏里跑着跑着,看着两边的风景,有大江大河,星辰日月,还有落雪缤纷,我每次健身都在感慨怎么会有这么美丽的世界!😍😍

风景.gif

这么良心的游戏,🎵音乐上肯定不会落下风。可惜我不能添加到文章里,编曲老师太厉害了!我是每次一听到游戏音乐,心情就能立刻变得欢快起来~

最后,每天还一篇健身小知识,真的是物质文明和精神文明两手抓啊!👏

健身小知识.jpeg

说了这么多,千万别误会这个游戏只是给小白设计的,这是可以调节强度的。既有我这种健身小白很适应的强度,也有我Gay蜜那种健身狂人练起来也怀疑人生的强度💪。

最后,这么良心的游戏,安利多少遍我都说不够,大家快get起来,一起健身,一起越来越健康吧!💗

 

 

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