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没坐多久就腰酸背痛?试一试网易严选智能矫姿精灵!

没坐多久就腰酸背痛?试一试网易严选智能矫姿精灵!

JoannaSLP
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Atlanta Botanical Garden
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1345 Piedmont Ave NE, Atlanta, GA 30309

感谢君君和商家让我有幸能够体验网易严选智能矫姿精灵!

现代的年轻人有个毛病,就是年纪轻轻,腰已经废了。坐在电脑前面一坐就是一整天,下班回到家后葛优瘫在沙发上刷手机,因为腰疼腿疼脖子疼,所以维持着错误的姿势,而错误的姿势更是恶性循环,导致腰疼腿疼脖子疼……

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图片来自于网络,版权属于原作者

 

同时,不良姿势给人的气质也降分不少:

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图片来自于网络,版权属于原作者

Taylor Swift是比较出名的脖子前倾的女星之一

实不相瞒,作为康复科的医师,我自己从疫情开始,就从门诊转为网上就诊病人,同时也因为宅家令,我需要边工作边带娃,所以就把工作全都浓缩在一周的几天内完成,导致工作的时候没有停歇,经常一整天下来背越来越疼、脖子越来越酸。

同时,不知道其他的妈妈能否和我产生共鸣,作为孕妈,十月怀胎的时候由于体型变化,为了撑起我的肚子,我养成了驼背的坏习惯。再加上这段时间在家母乳喂养抱着孩子,导致我的上半背严重酸痛,站姿堪忧,本来168的身高,看起来像1米5。

那该怎么办?!

网易严选开发的这款矫姿精灵,“通过智能传感器来实时监测驼背、高低肩等不良姿势,从而避免因为错误姿势而导致的脊柱压力增大导致的脊柱损伤、脊柱侧弯等疾病。”我一听到这几句话,就果断申请了众测,来拯救我的腰和背!

一. 什么是网易严选智能矫姿精灵?

包裹是从香港寄过来的,轻巧的盒子,里面放着看起来像蓝牙耳机一样的仪器和一个USB充电线,这就是我们的智能矫姿精灵啦!

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就这样一个仪器,怎么帮助矫正姿势呢?容我好好看看:

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原来,最重要的就是这个椭圆形的智能检测器,它能够:

智能识别不良仪态,准确检测胸椎区域,自动提醒
smart posture智能识别算法,精准识别仪

二. 开机使用体验

1. 充电和续航

机器刚刚到的时候是没有电的。充电很简单,直接用附带的USB连接电源即可。充电很快,巡航的话——我已经用了4天了,还有电!

取下来的时候需要用点劲儿:

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充好电后,再按上去:

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2. 用蓝牙连接手机,不需要下载APP,直接连接微信小程序!

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不需要下载APP这点深得我心,现在什么都要APP,手机屏幕好满。但这也限制了这款产品的用户群——必须是有微信的朋友。

3. 设置并检测姿态 

成功连接手机后,小程序会一步一步带着教我如何摆好姿势,然后矫姿精灵会根据我的静止姿势来提醒我是否弯腰驼背斜肩了。

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这是我稍微驼背了的图像:

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不戴还真不知道,我的驼背还真严重!第一次戴的时候建议只佩戴一个小时适应一下——不然你会被矫姿精灵震动提醒到怀疑人生😂。

有一点需要注意的是,系统默认倾斜15度的时候开始震动提醒。我发现我吃个面都得正襟危坐,上个厕所更是要直着腰像兵马俑一样笔直,不让就会一直被提醒。后来我根据自身情况调整了一下提醒的角度,同时在需要长期弯腰的时候(比如洗碗、上厕所)把矫姿精灵脱下来,这个问题就得到解决。毕竟网易严选在官网上也提到并不建议时时刻刻都佩戴着矫姿精灵,一开始只要几个小时,养成肌肉记忆即可。

都是可以调整的:

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4. 佩戴感受

佩戴了3天的感受就是,我能够主动挺直腰杆,走路带风,站如松坐如钟。肌肉记忆这点还真管用!矫姿精灵就像小时候妈妈的手,她经常在我驼背的时候拍拍我的肩膀,说:“坐直!”,现在轮到精灵提醒我。

5. 附带的体态问卷、锻炼教程和游戏

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小程序里面有挺多有意思的、针对体态的优秀信息。例如,我就通过这个问卷知道我该注意哪些方面。同时,里面的免费游戏很适合小孩子,比如图下的伸懒腰游戏:

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5. 外观是否低调

我本来打算边上班边佩戴矫姿精灵的,实践证明必须有领子的衣服才能挡住精灵。当然如果不介意别人看出来的话什么衣服都可以搭配:

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三. 总体感受

佩戴了几天,有养成挺胸抬头不驼背的习惯的苗头,感觉如果继续佩戴下去我应该会养成习惯。如果能够花点时间设置好最佳“震动提醒”角度,精灵还是挺好用的。如果遇到需要长期弯腰的活动,建议把精灵取下来,免得怀疑人生。

建议:附带的小程序用的是中国的时间,所以它的分析有些偏差,但是不影响使用(啥意思呢?就是我周六早上起床的时候,小程序还在计算我周六晚上的中国时间,告诉我‘今天’有多少次驼背,而我‘今天’才刚刚开始。)

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改变身姿,不仅能够减缓颈椎压力,还能够增加气质,还能增高!我会继续佩戴下去的!

希望我的众测能够给想要购买的朋友一些启发!个人认为给小孩矫正姿势还是挺有趣的。我是一位在美国专业儿童解决沟通、喂养、嗓音等问题的言语治疗师(speech pathologist),在网上分享过不少育儿、养娃、康复治疗干货。如果喜欢我的文章,欢迎给我点个小心心,鼓励我继续创作!我还有很多攻略文章,欢迎去我的主页看看,关注我不错过任何更新!

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