![好喝如奶昔的代餐粉](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugc.dealmoon.com/ugc/df5/51d/b64/d770e54b81d1858f6a15848.jpg_1280_1280_3_bbe7.jpg)
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营养成分
Exante 代餐粉真的很饱腹啊。至少让你三个小时不饿,但是我怎么觉得6小时我都不饿啊。如果是代替晚餐,然后你晚餐要去健身,这个简直太完美了,运动不反胃,好喝高蛋白。
🌿Protein占24%,12g,卡路里只有110,苹果是95左右,所以是非常少了。营养也非常的丰富,含有多大26种维他命和矿物质,基本上可以满足你一天所需摄入量的四分之一。他的维生素D+钙镁锌的组合,对于我们这种坐办公室的人是很重要的补钙机制。要不然只摄入钙,去没有D和镁锌,钙是不好被人体吸收的。他还有维生素A C E K B都是对皮肤,眼睛,精力特别好的。
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口味
为了调口味有加2g糖,后面成分表里倒数第六是sucralose,就是代糖,但是没写含量,这排名,应该含得不多。可是!!!好甜哦,好真实!
🎂Birthday Cake口味的这个full size的包装的这个超好喝。就是感觉是这个口味的奶昔!但是这的蛮甜的,我其实不是很爱甜食,所以喝的时候还适应了一下,男友爱吃甜食,他很喜欢。我用的是almond milk 冲的,超级搭~喝到想起来要拍照的时候就已经剩一口了
🍫Chocolate的口味就没有很像真的巧克力了。还好是个小包装的大包装我就不知道咋喝完了。话说回来,我试过很多巧克力口味的蛋白粉,exante的这个已经很可以了。我在Costco入的这个简直是像喝药一样,在2年的时间里喝完了。。。所以买健康的代餐还是avoid巧克力吧!
⚠️它是乳清蛋白 Whey Protein based 哦,所以是含奶制品和大豆制品的,如果有过敏,一定要绕行。
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对比代餐bar
对比一下最近有在尝试的代餐bar,卡路里翻倍,但是蛋白质不变,依旧是12g。也含有各种维生素,但是提供的在一天所需的比例要占少一些。为了口感还加了8克的糖大约1g的代糖。这个吃完觉得是零食。没有特别有饱腹感。。。连个水饱都没有。我以后不会买这种代餐bar了,吃了还想吃东西。🥵
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方便携带
小小的一袋,包装颜色特别的嫩,放在包里、车里就带走了。到健身房,或者是办公室需要的时候就加8oz的水就可以喝了,喝完了要再chase with 一杯8oz的水。配套的的这个摇摇杯也特别得好,因为他的口是密封性特别好,按一下他会咔的一声卡的很紧,我之前用的几个都需要用一个手指头按住上面,所以有时候会有accidents 漏出来。。我很心塞。。杯子底的符号是说这个杯子材料是给食品用的,但是并没有 Dishwasher 的符号,所以只能手洗哈。
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