最近一直在减脂，对瘦身代餐粉也挺感兴趣的。刚好君君和exante提供了这次测评机会，很荣幸能体验一下，感谢💕
【品牌简介】
exante 是来自英国的健康食品与体重管理品牌，原名叫做IdealShape。主要产品有各种瘦身代餐粉、维生素果饮和保健品。
【产品开箱】
©️一yang的月光
这次我收到了三种不同口味的试用装代餐粉、一瓶维生素D3胶囊。
【Meal Replacement 代餐粉】
©️一yang的月光
包装是清新的薄荷绿色。一包重量32.2g，富含26种维生素和矿物质，蛋白质含量12g，热量在100-110大卡之间。
售价$3.99/袋。网站现在有八折活动。
这三种粉末都很细腻，推荐用8oz牛奶或温水冲开，摇晃均匀后再喝。饱腹感可达3小时以上。
除了直接冲饮，exante的代餐粉还可以做各种smoothie和蛋糕。下面就和大家分享我的食用感受和制作方法。
【香草味代餐粉】
©️一yang的月光
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质地是白色粉末状。直接冲水喝味道很香甜，余味带有蛋白粉那种特有的味道。
©️一yang的月光
🔹蓝莓香草奶昔做法：
·冻香蕉一根
·冷冻berry一把
·exante香草味代餐粉一包
·燕麦片半杯
·燕麦奶100ml
一起放入破壁机搅打。质地太浓稠就多加些奶。盛到碗里表面装饰椰子碎、奇亚籽和水果。
【巧克力味代餐粉】
©️一yang的月光
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巧克力味道浓郁，香甜可口。
©️一yang的月光
🔹香蕉巧克力奶昔做法：
·冻香蕉半根
·exante巧克力味代餐粉一包
·无糖希腊酸奶100g
·燕麦片30g
·杏仁奶50ml
·香草精2滴
一起放入破壁机搅打完全。倒入杯子表面撒曲奇碎、椰子碎和巧克力碎。
【薄荷巧克力味代餐粉】
©️一yang的月光
在巧克力的基础上加了清凉的薄荷味。味道和美式的薄荷巧克力饼干一样，自己不是很喜欢，不过很适合夏天。
©️一yang的月光
🔹微波炉版巧克力蛋糕做法：
·杏仁粉/低筋面粉 1/4杯
·鸡蛋一个
·exante巧克力薄荷味代餐粉一包
·香蕉半根
·泡打粉半小勺
·香草精2滴
·巧克力豆一把
混合除巧克力以外的材料，搅拌机打均匀，倒入一个可以微波炉加热的碗里，表面撒巧克力豆。微波炉加热90秒。
【维生素D3胶囊】
©️一yang的月光
黄色包装很有活力。一瓶有120颗胶囊，每粒D3含量50mcg，相当于2000IU。
建议服用量是每天一粒。
©️一yang的月光
维生素D3能够促成人体钙磷的吸收。儿童缺乏D3会影响骨骼、牙齿钙化，造成佝偻病；成年人缺乏会导致失眠多梦，软骨病等。
虽然维生素D3可以通过晒太阳和饮食补充，但是现代人大部分时间都待在室内，无法确保每天都能进行长时间日照，同时，食物中维生素D3含量也不够免疫系统所需。所以，服用补充剂是一种很好的方法。
©️一yang的月光
【总结】
🔹这几天连续试喝了exante三种味道代餐粉，感觉饱腹感挺强的，餐间不会像平时一样总想补充些小零食。肠胃也有变通畅。
🔹平时每天都靠运动减脂，这几天没时间锻炼，除了喝代餐，其他饮食没变化，但还是瘦了2斤。说明代餐奶昔还是有效果的。
🔹exante三款代餐粉口味个人喜欢度：
香草味> 巧克力味>薄荷巧克力味
希望大家都能健康美丽，感谢阅读💕
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最新评论 2
:宝宝真能干，这个代餐粉给你，真是找对人了，这么创意去出新花样啊。
:谢谢亲爱的超妈![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)