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断舍离心得|30天极简挑战|第一周成果|空瓶

断舍离心得|30天极简挑战|第一周成果|空瓶

HMengnan
HMengnan
949 浏览 2021-09-08 发布

标题图不对文哈,就是一个我偶然吃到的低热量低糖小饼干。脆脆的华夫饼干➕轻微cinnamon味道的焦糖,吃起来既有甜甜的满足感,也不觉得很罪恶。一块饼干只有3g糖,60卡,适合爱吃小饼干,又怕胖的小仙女。我还有别的小零食,暂不回购哈😏

我已经实行极简/断舍离/物尽其用/只买自己喜欢的会用的物品,这些概念几年了,总是间歇性有一些进展,然后间歇性停滞。我倒是也不介意,毕竟我本身就不爱扔东西,也不能逼自己为了扔东西而扔东西,所以就一直很佛系~

这次在外面玩了一个多月,再回来,我深切体会到我的日常生活里并不需要很多物品。看着家里多种多样丰富无比的物品,突然有点烦他们,当时正好是八月底,我立即决定利用9月开展一次30天极简挑战!

规则

规则很简单:9月一整个月,每天都要扔东西,今天日期📅是几号就扔几件东西,所以就是1+2+3+4+…+30=465件东西。

我其实原来试过一次,扔了18天,前面觉得太容易了每天都给自己加量,结果后来数量多起来,我竟然找不出东西,扔不动了。这次我不想得瑟了,老老实实按照日期数量扔。

附加规则

毕竟不是第一次断舍离了,我还给自己的有效数量提了一点点要求,希望可以做到哈😂

1⃣️纯垃圾不算数

比如破了的袜子,笔头有点摔坏的笔,这些东西本来就是应该扔掉的,算在里面有点凑数。

2⃣️不止我私人物品,家里的公共物品也可以扔

征求了家人的同意,这次不但可以断自己的物品,也可以在他们同意后扔家里的公共物品。我自己的物品已经不多了,疫情期间也没怎么买东西,我怕强行扔会为了扔而扔哈🙅

成果

第一周成功!按照日期扔了相应数量的东西🎉

👇不适合我风格的发饰,不适合我肤色的彩妆品

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👇家里过期或者不会再用的旧东西

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👇曾经因为他们值钱,即使不好用或用不上也舍不得扔,这次扔掉了

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👇几件衣服和旧包,曾经喜欢,现在不再喜欢了

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👇家人也参与进来了,几个旧包和几件旧衣服

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心得

观察了一下我这周扔掉的东西,我发现是有一些共性的。这次扔的东西其实很多都是我原来看过的,留下的,不太舍得扔的,这次却能轻松断掉,可能是我想通了几个问题。

1⃣️ 第一眼感觉不适合你的东西可能真的不适合你

这次扔掉的个人用品有一些是不适合我的东西,他们原来被留下的,是因为我愿意再给他们一次机会,然而事实证明他们还是不适合我的那些东西。

如果你发现断舍离很难,不要勉强自己,不确定的东西可以留下,但要把他们单独放起来,提醒自己去拯救他们。也要给他们写个日期,甚至在你手机上定个闹钟,提醒自己过一段时间一定要再去回头看看他们。看看你是完全忘了他们,还是真的发现他们也有适合你的别的用途,这时候你会更容易做决定。

2⃣️ 买新东西的时候,别忘了扔掉同类旧东西

我们通常会主动买新东西,不管是有钱了,有折扣了,种草了,还是旧东西不喜欢了,反正买东西的理由有千千万,怎么都能买。

但开始践行极简之后,我就算谨慎买新东西,家里的东西还是会越来越多,因为我忘记扔掉旧东西。有时候是一模一样的旧东西,比如你买了一把✂️,记得淘汰至少一把不喜欢的旧剪刀一定要记得一进一出,甚至一进多出。

还有的时候,家里没有一模一样的旧东西,你也要记得常去查看,可能这个品类你已经不需要了。比如我这次扔了一台车载吸尘器,12v电压插在车充上用的那种。其实现在手持吸尘器家里就有,别说我懒得吸车,真要吸我也会用新的好的吸力更强的吸尘器。这个旧物件早就可以扔了,只是完全不记得它的存在。

3⃣️试试让自己做个空瓶记

这次回来之后,我发现我需要的护肤品也不多,觉得自己不常买,但是家里其实还是有各种瓶瓶罐罐。护肤品直接断掉难免有些浪费,我就把他们降级,脸上不喜欢的就给脖子用,脖子不喜欢的给身体用,身体不喜欢的…不存在,身体基本啥都能忍,哈哈哈😅

这次断舍离没有护肤品,因为我在努力把它们用完,再把心得分享出来,哈哈哈哈哈 而且我给自己规定出三进一,用完3个产品,才能买一个产品,好好用吧!

3⃣️家人也会被你影响

说来惭愧,其实我是家里最不爱扔东西的人,老公和婆婆都比我能扔,他们不会大张旗鼓地断舍离,但是随手就会扔东西,不像我总容易舍不得。但是这次我一边收拾东西一边扔东西,也影响了他们,老公主动提出要把他的电子产品的各种包装盒该扔扔该收收;我婆婆看我扔了包之后,也去看了自己的衣柜,翻出来很早以前买的,从来没穿过,以后也没穿过的衣服包包,也想要处理掉。我们打算把状态还好的物品问问朋友要不要,要就送了,不要就处理了。

第一周小结

今天是9月的第一周,我每一天其实扔得都不轻松,而且难度还会越来越高。但我喜欢自己收拾屋子的状态,希望我能坚持久一点!

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