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这样的果蔬汁真的健康吗?Costco买的Terra Kai 的天然果蔬粉。

这样的果蔬汁真的健康吗?Costco买的Terra Kai 的天然果蔬粉。

翠翠ing
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583 浏览 2021-11-19 发布

 

 

最近在Costco买了一瓶Terra Kai 的果蔬粉,打开瓶盖后,150ml水兑一勺果蔬粉,当时空腹一口饮进去,觉得酸甜酸甜,味道还算不错,还好不是想象中那种青涩味道,但是当继续喝下去以后,就越喝越觉得甜腻了。于是,我往瓶子里看,发现了一颗颗白色的糖粒,是肉眼可见的糖,觉得占的比例有点多了。好奇心驱使我拿了工具,也因为确实为了想喝完这瓶果蔬粉不想浪费掉,就自己想方法减糖吧!

于是,试着用密度大点的筛子过滤掉糖,一边过滤一边还想着要是有密度更大一点的筛子就更好了,因为有一些糖分仍然参杂在果蔬粉里面。

这是过滤后并且仍参杂着一定份量糖分的果蔬粉,连着碗一起不多不少刚好340g。

这是过滤后并且仍参杂着一定份量果蔬粉的白糖粒,连着碗重量是191.8g。

碗的重量是102.7g。

果蔬粉340g减去碗的重量后是237.3g。

白糖粒191.8减去碗的重量后是89.1g。

89.1比237.3,按比例,白糖粒占了37%,怪不得入口这么甜了,如果按一勺大于等于10g果蔬粉的话,就占了3分之一以上的白糖粒了。

这样的比例混合,是用甜度来调这个果蔬汁的酸度,喜欢甜食的朋友或许会很爱喝,如果平时口味比较清淡的又或者控糖的朋友们,这款果蔬粉不建议购买。糖吃多了,对心脏也不太好。

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