–照料小猫小狗，让你乐观阳光身体健康。
今年5/31/2021 Memorial Day, 亚特兰大华人圣经教会在Simpsonwood Park 举行了户外烧烤聚餐会，有很多家庭成员牵着他们的大狗小狗来参加聚会。
我注意到，我们家大女儿抱着、举着别人家的一条小狗，不停的亲昵、长时间的爱不释手。
团契的一位弟兄跟我聊天说，养一条狗吧，小孩子们时光过得很快，让她们有一个与小动物相处的机会，是很有童年情趣回忆的。
喜爱小动物是人类的天性。
我太太也想养小猫小狗，但一直忙于2个孩子的教育、吃喝拉杂睡，没有时间分心。
我们家自2018年1月领养了一只猫后，就没有再养狗。原因是，猫知道在哪里拉屎拉尿，狗则不然，要定时带出屋去出恭 . . . 。
参加完户外烧烤聚餐会，太太跟我说，咱们养一只狗吧，看见她们那么喜欢小狗，就欣然同意了。
没过多久，她们就带回家了一只才2个月大的小狗，她们叫她“Peanut”–花生米。
和周围邻居家的一些大狗比，“花生米”确实太小了，名副其实。
物以稀为贵，因为小，反得喜。
她的出现，引起了周围邻居大人和小孩们的关注，常常在我们带“花生米”出门溜狗时和我们打招呼。
甚至住了很久的邻居，不知道我叫什么名字，但她们却能一下子叫出“花生米”的名字Peanut，她们都很喜欢她，“花生米”成了我们家的“形象大使” . . . 。
养狗训狗的过程就不讲了，养过狗狗的人都知道。
这里讲一讲“花生米”给我们家庭带来的快乐。
“花生米”很机灵，活泼好动，汪汪叫。她认了我们大女儿为“干妈”，3个女人一台戏，围着她们讨喜欢，很是得宠。
“花生米”一来就和隔壁的狗狗交上了好朋友，男女搭配，玩耍不累，喜欢在一起追逐。
我们家的 “黑猫警长”也从地下室升迁到了2楼主卧室梳妆间，她比“花生米”大，胖乎乎、圆嘟嘟的，但她却胆怯“花生米”的进攻、亲近。不过还好，她们俩能遵守“和平共处五项原则”，相安无事。
今天学到一个小知识，说的是人类在养小猫小狗时，有利于身心健康。
讲的是一个养老院实验，科学家带来100 盆植物。
他们把老人分成两组，一组人负责照料花草，天天浇水，天天维护，一组人则只欣赏花草。
大半年后，专家回访，给这些老人做身体检查、做心理量表测量、做沟通交流。
结果发现，负责照料花草的这一组老人，身心健康状况有明显改善。
照料花草有两个好处，第一个好处是增加自我效能感。
人在情绪低落时会产生无助感、孤独感、绝望感。
什么能对抗这些不良的心理能量？就是效能感！
当你照料弱者、照料花草、照料小动物，觉得这动物离不开你，这些小动物通过你的照料获得短暂幸福，在那一瞬间在那花朵盛开的时候，在小猫小狗朝你遥尾巴的时候，你就会有一个自我效能的快速提升。
你那孤独感无助感会瞬间消失，你会觉得活着是有意义的，人生是值得的。
那些活的比较自私比较封闭的人，他没有照料别人没有为弱者付出，他会说人生不值得的。
照料花草还有另一个好处。
人们在照料弱者时，人的大脑会分泌一种生长激素，这种生长激素会让人精神振奋、皮肤细腻、乐观阳光。
这种分泌的生长激素对人们的身心健康特别有利，对健康养生有帮助。
如果不去照料弱者，这种生长激素几乎不会自然分泌，这种照料的行为会让自己变得特别强大。
为什么说母爱是伟大的？母爱就是把一个弱小的生命培养长大！
研究发现，照料弱者的过程，一方面增加自我效能感，一方面改善生长激素分泌，会让你乐观阳光、身体健康。
原来养小猫小狗，有利于身心健康。
我以前只知其然，不知其所以然，通过这个知识学习，我恍惚明白了：
在基督教、佛教、伊斯兰教里面，都鼓励人们帮助弱者，爱人如己，好善乐施，真善美。
善良是冬天里的太阳，当你把阳光照耀在别人身上，你也从中汲取了身心灵的健康与快乐。
赠人玫瑰，手留余香，大概说的就是这个道理吧。
参见文章：
《我为什么不再和猫一起睡觉？》
《一个圣洁温馨祥和的Memorial Day》
祝大家感恩节快乐，感恩有你，一路相伴。
后记：
刚刚听老婆讲了一个当时领养狗的故事。
我们家狗的品种是Yorkshire Terrier(Yorkie), 她们是在Atlanta Humane Society领养的。
那个店当天是12:00 noon 开门，她们11:30am 就到了店门口，排在第三名。
这个店的工作人员说，她在这个店工作了6-7 年了，这是她第二次见到Yorkie这个品种这么小的小狗，她们实际上是一对双胞胎， Peanut的双胞胎姐妹叫Buffer，被排名第二的那个人刚刚领走了。
我们家的姐妹俩，曾经想给Peanut 找到她的小姐妹Buffer。😀
（全文完）
本文作者：Willy Rong
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最新评论 8
:今天11/25/2021 是美国的感恩节，祝大家感恩节快乐！😀 移民的好处是：可以吃到世界各地的风味美食，还可以过海外当地的节日，如感恩节，也可以过中国的传统春节，知足常乐，且行且珍惜。👍
:有人说：@Willy Rong， 狗带给孩子们太多的欢乐。👍 Willy 回复：是的，我现在也非常喜欢我们家的“花生米“了，也给我带来了快乐，你们从我的文章中应该能感受到，不然我也写不出这么有感情的文章。😀 他接着说：@Willy Rong, 看出来了。👍
:当我的文章在多伦多钓鱼群分享时，我祝大家感恩节快乐，感恩有你，一路相伴。😀 有人回复说：应该说宇宙节快乐！或者钓鱼节快乐！或者：上钩节快乐，鱼情节快乐！😀 我看了回复道：嗯，有创意！👍
:有些人更是直接一句话：好可爱的花生米哦，谢谢分享。👍
:有国内朋友说道：@亚特兰大房地产Willy Rong，用当下力量过好当下日子，不必担忧未来，一切顺从于自然，该出现的总会出现，不该出现的永远不会出现。祝你及家人幸福快乐！😀 Willy 回复：很好的点评，谢谢。😀
:有朋友看了文章点评道：@亚特兰大房地产Willy Rong，Yorkie梃好的，不太掉毛。👍 Willy 回复：哦，你说的对。😀
:有朋友看了文章点评道： 这就是“长久幸福”和“短暂幸福”的区别。通过养花、养狗或健身等等这些天天去做又能看到效果的活动，会产生幸福感（也可以说是成就感）。在这个过程中，人们的这种期待，使得身体产生出一种兴奋的激素—-多巴胺。这比你一次中大奖时的幸福感要持久的多。 好文章，值得大家去分享和实践。👍 也祝你快乐、幸福！过好当下的日子。不要去担忧未来。😀 Willy 回复：你的评论诠释了我文章中的观点，这么好的评论应该让大家都看到。👍 祝你全家人感恩节快乐。😀
:作者：一冰评论： 花生米的毛发有着时髦的凌乱美。😀 我家情况刚好相反，狗狗知道出去在花园大小便，可是花园野猫总在室内随意方便，昨晚有一只大猫藏在我家车库，今早发现它把一只运动鞋当厕所了。 养小动物对孩子成长绝对好，他们通过照顾弱小，摆脱自我中心，互动·尊重·情商·认知能力迅速提高。👍 Willy 回复一冰：感谢你有这么多好的点评，我知道我的这篇文章会受到喜爱动物人们的关注。 祝你和你家人感恩节快乐。😀