首先我想说育儿是非常私人的事，每个宝宝都是不同的，每个宝妈也都是最棒的。如厕训练是宝宝成长路上的很重要的里程碑，训练方式方法一定不是只有一种，我这次分享一下我的经验，给需要的宝妈们提供一个思路吧。
因为从娃出生到现在基本没有老人教我怎么带，所以我是看书带娃。如厕训练这件事，我选择了《Potty Training In 3 Days》这本书。可以说对我受益匪浅，我使用书中的方法，确实三天完成了对我娃的如厕训练。
下面我大概讲一下这个方法以及我的经验，具体细节感兴趣的大家可以去读一下原书。
👉如厕训练法
本书的作者是一位专业的儿童如厕训练师，书中提到一般来说宝宝最佳的如厕训练时间是2岁半到3岁，在这个时间段宝宝身体和心理发育都比较合适。太小的宝宝不能控制身体，太大了宝宝就习惯了戴尿布，不利用如厕训练。她在书中说自己如厕训练最小的宝宝是21个月。
这个方法主要分三个阶段：
1️⃣训练前
训练前最重要的准备工作就是给宝宝进行心理建设。告诉宝宝她已经是大孩子了，不需要像小宝宝一样带尿布，要像爸爸妈妈一样去卫生间方便。可以买一些儿童如厕方面的图书，经常给宝宝读一下。
再有就是准备训练这三天需要的食物，treat，备好足够的宝宝内裤和陪玩儿的玩具。
2️⃣训练的三天
你要选择完完全全属于你和宝宝的三天来训练，在这三天里，你白天的时候将没有时间看手机，做饭；每时每刻专注力都要放在宝宝身上。
从第一天起就给宝宝换上内裤，并告诉宝宝从今天开始就跟尿布说拜拜了。一天内要经常给宝宝一些水或牛奶，告诉宝宝如果她想方便时要告诉你，然后你们可以在离卫生间比较近的屋子里读书，玩玩具。
第一次甚至前好几次宝宝都会方便在裤子里，这时候你可以快速的把她放到马桶上面，告诉她下次有这样感觉的时候要在马桶上方便。你还可以观察一下宝宝方便前有什么表现，比如摸肚子什么的，下一次你可以捕捉这些信号，提前准备好带她去卫生间。
如果宝宝成功地在马桶上方便了，就要给她奖励（treat)。这个奖励一定要是宝宝平时吃不到的，小一点的食物；书里提到了M&M巧克力豆。
这三天就是不断循环这个过程，给宝宝喝足够的水，带她去厕所方便，如果成功，给她奖励。
3️⃣三天后
每次当宝宝成功在卫生间方便以后，大人都要给宝宝肯定和鼓励，告诉宝宝她非常棒；三天之后也是这样继续巩固。在训练时，晚上可以穿纸尿裤，睡前两个小时不要给宝宝太多水，如果7天以后宝宝晚上的纸尿裤是干的，那晚上也可以不穿了。
💖我的经验💖
1️⃣如果你选择这个训练方法，你需要跟家人先沟通好，因为不可避免地会发生宝宝方便在地板上的情况，家人也会需要一些心里建设。当时我家属在开始的时候就不完全理解我，弄得我心理压力很大。
2️⃣要完全按照书里说的去做也不可能，可以根据宝宝的情况，自己调整一些细节，不要怕说没有完全跟着书里的走，是不是不会成功。不成功就换一个方法呗，宝宝都是很聪明的，迟早都会学会自己上厕所。
3️⃣书里提到了在训练这三天千万不可以让宝宝看电视或者电子产品，因为会占据宝宝的精力，让他们感受不到想上厕所是什么感觉。
4️⃣我是娃2岁的时候训练的，那时还不想给娃吃巧克力，所以做了冻酸奶蓝莓豆。做法很简单，把蓝莓洗好，对半切开；沾上原味宝宝酸奶，一粒一粒放在盘子里；放冰箱冻好以后装袋冷冻即可。当宝宝学会了如厕，就不要每次都给奖励了。
（图片来源于网络）
⚠️蓝莓一定要切开，要不有可能会卡到宝宝。
5️⃣要多准备一些浴巾，清洁剂和宝宝的内裤，差不多得备个10条。
6️⃣如果宝宝方便了在地板上，一定不要生气，要告诉宝宝没有关系的，但下次要告诉妈妈/爸爸。还可以引导她说，你刚才肚子有什么感觉？如果下次有这样的感觉，就说明你是想上厕所，我们要到卫生间去。
7️⃣基本一天下来，你就会知道宝宝如厕的时间间隔，宝宝也会大概知道如厕是什么意思。第二天以后训练就会变的容易许多，第一天真的最难，千万别中途放弃，又给宝宝穿纸尿裤。
👉我用过的一些产品
1️⃣如厕训练的宝宝坐便器。
这个我是因为 The Potty Book for girls书里提到宝宝有自己的potty，所以才买的。这个是个过度产品，宝宝最终都是要使用家用的马桶，比较鸡肋。如果确实想买的话，这个牌子还是很推荐的，它有个高靠背，小宝宝坐着有安全感，下面有防滑设计，很稳，质量也好。
⚠️使用时，一定要把它放在卫生间，要让宝宝知道需要方便的时候要去卫生间，不是任何地方都可以方便。
2️⃣宝宝坐便圈
我这个实在Target 塔吉特百货 买的，非常实用。选一个宝宝喜欢的坐便圈也可以激励宝宝如厕，可以带宝宝去店里自己挑一个喜欢的，这个真的可以用很久，值得投资。
3️⃣折叠宝宝坐便圈
如果家有女宝宝，我真心推荐这款折叠坐便圈，携带方便，出门再也不用担心宝宝如厕问题，后边有防滑设计，基本各种形状尺寸马桶都适用，而且非常稳。我已经使用3年了，质量真是杠杠的。👍👍👍👍👍
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最新评论 10
:我按油管视频建议的用的葡萄干，然后娃练了大半年都学会了，葡萄干还是一大包
:🤭, 可能娃太爱葡萄干啦。没事，葡萄干也算是健康零食。
:想问什么时候训练孩子上洗手间？
:一般儿医建议两岁半到三岁，我是两岁的时候训练的。可以看自己的宝宝发育情况，看她/他是不是对上洗手间感兴趣，是不是不喜欢穿尿布了，也可以咨询宝宝的儿医，看多大合适。
回复 @Susango:不客气
:写的真好，我有一个疑问。我家女宝白天活动时会自己喊大人说要上厕所，所以白天可以不穿尿不湿。但是午睡或者晚上睡觉的时候就要穿尿不湿，请问这种情况怎么办😄
:她现在在做如厕训练吗？午睡和晚上是宝宝要求穿尿不湿吗？如果是刚开始训练，午睡和晚上可以穿一段时间。当宝宝一段时间晚上尿不湿是干的，晚上就可以不穿了。如果是她自己想穿，需要家长引导她，告诉她小宝宝才穿，现在她可以上厕所了，不需要穿了。
回复 @lm123:😊有accidents都是正常的，晚上睡觉2个小时前别给宝宝喝太多水。现在晚上穿几天没事，她习惯短裤以后，肯定会不喜欢穿尿不湿的，那东西又厚又不怎么透气，没有短裤舒服![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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