宝宝一岁半了，基本做到了正常吃饭，喝奶变得可有可无。饮食方面吧，目前观察来看，小家伙不喜欢味道太重的菜，刚好我俩不用头疼怎么去安抚宝宝对没有调味的食物抵触清楚。目前的经验就是 每顿饭最好每一样都有那么一点点，给宝宝多一丢丢的选择，孩子没那么容易厌烦。制作方法最好以水煮或者清蒸为主，既可以保证食物软烂，又可以轻易做到无油无盐，宝宝也比较爱吃。
最近喜欢这种一个蒸锅就能搞定的宝宝辅食，方便又营养。
最麻烦的也就是制作肉丸，但在搅拌机和正规的加持下，基本可以做到备餐十几分钟，陪宝宝再玩会儿就可以吃饭了。
丸子材料：
鸡肉、胡萝卜🥕、葱（可没有）、鸡蛋🥚、宝宝米粉、菜叶🥬
做法：
1. 鸡肉切小块。这里要注意剔除鸡肉可能带有的白色筋膜，因为宝宝可能咬不断，进食的过程变困难，可能影响宝宝食欲。
胡萝卜🥕切小块，以及小葱很小一段（可不加，单纯为了丰富口味）
2. 将切好的食材以及半颗左右的鸡蛋丢进搅拌器里，打成肉糜。
如果宝宝牙齿长的已经比较全了，那么肉糜不需要打得太碎，适当的颗粒感可以锻炼宝宝咀嚼的能力。
3. 加入宝宝米粉，增加黏稠度，也可以使肉丸口感更软糯，避免肉丸太实诚而造成的过硬口感。
4. 所有食材在搅拌机里搅拌均匀。
（私心推荐这种小的搅拌器，十几块钱，便宜又好用。占地方小，易于收纳，随时拿出来都能用。长牙了的宝宝辅食好帮手）
5. 将准备好的肉糜搓成小丸子。大小最好控制在宝宝一至两口的量。这样容易熟，并且肉丸的形状更吸引宝宝，便于宝宝自己动手进食。
6. 将搓好的小丸子摆在菜叶上放入蒸锅。菜叶可以起到隔离的作用，方便之后清洗盘子。同时吸收了肉汁的菜叶剪碎，可以作为配菜给宝宝多一种蔬菜选择。
7. 蒸锅里同时可以放入玉米、四季豆、剩下的蛋液等等可以作为配菜。
8. 蒸锅上汽后大约15-20min，确保肉丸以及玉米熟透即可。
最后出锅的肉丸，大小刚好可以让宝宝自己抓取，或者是适应宝宝勺子/叉子，自己进食。
最后装盘，搭配一点点都米饭，不算费时的一餐，宝宝吃的开心，做爸妈的也轻松！
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最新评论 2
:求问绞肉馅那个机器的链接
:几年前amazon上买的了，搜下electric food chopper应该会有很多选择。或者一些商店的小家电区也有卖的