我的“世纪”骑行 -- part 1

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skysmile
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记得有段时间,各种招牌都喜欢加上“世纪”二字,显得特别面向未来。不过我的“世纪”骑行可不是为了吸引眼球,这个“世纪”是真有含义的。Century ride,是指距离为100英里的骑行;同样的,如果是100公里的距离,也被称为metric century。

从去年年初由跑步转公路自行车,已经练了两年半。去年的训练目标是metric century,100公里,去年夏天自己找了一条路线完成,耗时4小时10分。今年决定挑战century,100英里或160公里,距离比去年又多出40%。

今年另一个不同之处是,我决定参加一个组织起来的活动。不像跑步的活动一年四季到处都有,自行车的活动不多,作为新手我知道得更少——其实,我知道的自行车活动只有Pan-Mass Challenge。这个活动始于1980年,目的就是为了给Dana Farber Cancer Institute募捐。它的路线很多,从一天25迈,到两天211迈都有。我们隔壁邻居每年都参加这个活动,而且每次都是两天,从西麻州一直骑到Provincetown。关于Provincetown,见我上次Memorial day游记

我的目标没有那么远大,只想挑战100迈。而且,越长的路线fundraising goal越高,而我也不可能腾出整整一个周末去骑车,最后决定就参加一个century,”价廉物美“。决定的时候是3月份,给自己差不多5个月的时间训练。

废话说太多了,还是回到这次骑行。出发时间是周日早上5点半,我到得有点晚了,去的时候已经看见一群人line up准备出发了,而我还在找东西吃-_- 等我吃了半个muffin,找好存包的地方,出发的时候已经5点40了。旁边一个volunteer的阿姨对我说,要骑100迈呢,你会赶上他们的。我笑着说“it doesn't matter”。她也笑了起来。

想想晚出发有个好处,就是不用挤在一群人里面。我的训练一直是一个人,完全没有跟在pack里的经验,怕不知道怎么应对。骑出去10分钟,赶上了第一个人,15分钟,又被人赶上。就这么赶上,被赶上,转眼已经到了25迈。25迈附近的一个转盘是century和50/25路线的分叉,到了这里,我开始有点着急为什么还没有看见水站。看路线介绍说每15迈左右就应该有一个水站,可是我还一个都没看到。我只带了8个Gu gel,背了1.5升水,没有补给肯定是坚持不下来的。

耐力训练补给:GU sports gel

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那时我正好在一个pack里面,就问旁边的大叔,有没有看见水站。大叔说之前的水站在Gillette stadium,要拐弯进去不少再出来,我们大概都一路向前,根本没有看到。我想想,先吃自己的储备吧,后面肯定可以补给的。

到44迈,终于到了第一个水站。后来看tracking,我到这里的时候是8点26分,离出发2小时47分。一进水站,就有一个摄影师大爷一个劲地给我拍照。看我满脸狐疑,大爷说,你是第一个或者第二个lady。我回头想想,的确一路上就怎么没看见女的,四周都是大爷大叔大兄弟。咱也体验一下物以稀为贵哈。

停下来,吃了一个pb&j的sandwich,喝了一瓶白水,又喝一瓶加了electrolyte的饮料,把水包装满。刚出发出汗没那么多,所以还得去上个厕所。再拿些补给的gel,信心满满地又出发了。

骑出去不到一小时,又看见一个水站。这时我补给还充足,体力也还不错,就没有停。继续向前push。本来想着路程过半,心情应该越来越好,可是这一段,从55迈到78迈的下一个水站,是这次骑行中最困难的部分。这一段都是小路,有很多小坡。弯弯绕绕,有时很久都看不到一个方向箭头。最难受的是孤独。这二十几迈里,基本上只有我一个人,后面赶超上来的都只有4、5个人。被人超虽然有点不爽,但是至少还会带来一点感觉——我还在这个活动里面,我的路是对的。完全没有想到,向来都是独自训练的我,竟然会觉得这段很孤独。这二十几迈里,能给我一点鼓励的,除了那些指路的箭头,就是路边偶尔出现的观众和牌子。一个牌子上写着“You ride,we live”;还有在快要上大路的地方,一个大叔坐在路边观战,他的牌子上写着“24.3 miles to Wellesley”。

终于,到了78迈的水站。进站之前还有块牌子“100 yards to water station”,真的是太理解骑到这里的人的心情了。这个水站比44迈要差一些,没有瓶装水,用纸杯配运动饮料有点困难。我在这里吃了一个bar,半根香蕉,又喝了很多水,灌满水包。吃东西的时候,又有个摄影师来拍照,我笑着说,你真的要拍吗?他说,等你吃完。X-D 后来我吃完了,他让我拿着运动饮料的packet拍一张,说这是为给sponsor做广告的。这我倒没什么问题 :-D

Part 2  

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