
夏天没胃口,赶快安排上酸辣可口的凉拌菜!
🌟食材:小鸡腿,青瓜,紫甘蓝,香菜,柠檬🍋
🌟酱汁:两勺生抽,一勺蚝油,两勺素鱼露(酸酸甜甜的,用来提鲜)大半勺油泼辣子,一勺柠檬汁,一勺蒜末(蒜末浸泡在鱼露里,辛辣味会淡一点)
(以上酱汁搭配两个小鸡腿,一碗蔬菜)
1⃣️两个小鸡腿冲水解冻
2⃣️煮一锅水,加入姜片,葱段,料酒,盐
3⃣️水煮开,放鸡腿下去,中小火🔥煮七分钟,关火焖十分钟
4⃣️鸡腿捞出泡冰水(这个步骤不能省,泡过冰水,鸡皮才会爽脆弹牙)
5⃣️切蔬菜,调酱汁 (先试一下味道,按自己口味调整一下酸辣度)
6⃣️撕好鸡腿肉,拌上蔬菜,酱汁就完成!(蔬菜可以换成生菜,西芹,红萝卜丝,沙拉菜)
放冰箱一两小时,让味道融合一下更好吃!






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