开学了，又双叒叕到了囤小朋友零食的时候。因为总带一中零食去学校小朋友会抱怨，所以还得变着花样囤，当然还要考虑要尽量健康。
这帖就分享一下我会选择的零食和开学囤了的零食吧。
按类分：
👉碳水类
这类可以是饼干，爆米花等等。我最近囤了ALDI 奥乐齐 Clancy's Pretzels 🥨 MINI TWISTS
优点是造型可爱，好吃量大，低糖低脂；缺点是含盐量略高。ALDI 家这款pretzel物美价廉，市售其他品牌的口味和质量也都差不多。
福霞Rice Rolls
这款也是ALDI家的产品，它零脂零盐，每个米饼含4g添加糖；零食成分简单，一份也方便携带；像我小时候吃的大米爆米花。
Simply Nature Chewy Granola Bar
这款零食是独立包装，一盒八小份。主要成分是燕麦，brown rice和巧克力；所有成分都是有机的。它的口感绵软，吃起来不是特别甜。相对来说糖脂含量略高，可以偶尔给小朋友换换口味。
GOLD FISH 金鱼 芝士小饼干
这款零食有时候学校老师也会囤一些，可能小朋友都喜欢芝士的口味，小鱼造型也很可爱。
👉坚果类
开心果
这款之前有推荐过，我喜欢无盐的
腰果也是我经常会囤的零食。腰果含丰富的维生素B1，蛋白质含量丰富，但含脂量高。只要不过多食用是非常健康的零食。
此外我有时还会囤一些核桃仁或者综合坚果。
👉水果类
水果我会选个头比较小的，橘子，苹果，黄桃都是不错的选择；为了安全起见，我不会选葡萄或者蓝莓一类圆形的水果。
除了新鲜水果，袋装的水果干也很好；或者水果泥。
GoGo SqueeZ 这款水果泥成份简单，没有添加，方便携带，味道也不错。
🥳
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