西西厨房|超简单快手的折叠饭团

西西厨房|超简单快手的折叠饭团

大娱乐家南西
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事情是这样的,之前去了趟Tahoe滑雪🏂众所周知在Tahoe是个美食荒漠,且大部分餐厅都是高热量的美式餐厅,对于健身人士非常不友好🥹所以我决定自己动手带些干粮上山,第一次尝试也没有翻车,厨房小白极其友好在这里和大家分享一下~

 


1⃣️新奥尔良鸡胸肉饭团🍙

新奥尔良腌鸡胸肉+荷包蛋+生菜+番茄

 

2⃣️午餐肉饭团🍙

低盐低卡午餐肉+荷包蛋+低脂芥末美乃滋+生菜+番茄

 

3⃣️蟹肉棒饭团🍙

蟹肉棒+荷包蛋+生菜+番茄

 

4⃣️三文鱼肉松饭团🍙

三文鱼+肉松+荷包蛋+生菜+番茄

 

 


折叠饭团需要把紫菜对折再对折,留下印记,剪一半后铺上食材,看题顺序将它折叠起来即可👌🏻

 

 

 

 

 

 

带上雪山最好把饭团放在车上,这样即使不冷藏也不怕变坏🤓

 


以上就是今天的折叠饭团分享,希望可以帮助到有需要的你,感谢你的收看,下次再见👋🏻

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最新评论 4

2023-11-02
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蜗牛也是牛哟

:[比心]好饭团

2023-09-24
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西瓜瓜瓜

:哇哦!必须收藏!

2023-09-10
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