2️⃣5️⃣件户外徒步清单➕经验分享|全部真实体验

2️⃣5️⃣件户外徒步清单➕经验分享|全部真实体验

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上篇介绍了旅行必备的物品,本篇来细分一下有哪些是单日徒步(Day Hike)必备的。

公路🛣️旅行|车内🚘露营|户外🏕️露营入门装备合集

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目录

  • 旅行/徒步7大注意事项
  • 徒步必备
  • 短距离徒步装备建议
  • 中长距离徒步装备建议
  • 冬季徒步必备

首先提醒一下:这里的距离是根据你的水平决定的,所以要先了解自己的范围在哪,新手建议从短距离平坦步道开始尝试。

 

旅行/徒步7大注意事项|Leave No Trace

1. 提前计划|Plan Ahead and Prepare

出发前做足攻略,看好天气,提前了解地形等。

2. 在合适的地方活动和露营|Travel and Camp on Durable Surface

不走到泥土松动,危险的边缘或者已标记关闭的区域。在合适的地方露营,一些地方允许野营,但也有规定需要在距离主干道一定远的地方扎营。

3. 合理清理垃圾|Dispose of Waste Properly

最好携带垃圾袋,把产生的垃圾带走。如在荒野地方,人体废物也要在距离水源200英尺的地方挖6-8英尺深的坑进行掩埋。

4. 不带走任何东西|Leave What You Find

Take only pictures, leave only footprints.

 5. 最小化降低篝火的影响|Minimize Campfire Impacts

在火燃烧起来之后不要离开自己的视线。用完火之后要用大量水充分浇灭火源,并搅拌均匀。

6. 尊重野生动物&植物|Respect Wildlife

不沾花惹草,不接近,不投喂 & 不伤害野生动物。野生动物带有狂犬病及其它的病毒,为了拍照而被攻击是百害而无一益的。投喂野生动物会导致它们依赖人类的食物,从而靠近人类。一方面给游客带来潜在的危险,也会导致它们被送离栖息地。另一方面,依赖人类的投喂会让野生动物失去捕猎的能力,经过加工的食物也会导致它们生病。

7. 尊重其他游客|Be Consider of Other Visitors

不大声喧哗,不霸占步道,不骚扰他人。

 

徒步必备

登山杖

不管距离长短,都建议大家带上登山杖,特别是夏季可以用来打草惊蛇,当然也不要忽略了夏末秋初,别以为天气冷了就没有蛇了,我已经被吓飞好几次了。

我当前用的是Ozark Trail  的登山杖,作为入门还是可以。不过我感觉并不是特别好用,锁扣容易松动,稍微用力棍子就收回去了。如果你不常徒步又需要一根登山杖的话可以试一下它,轻度徒步还是够用的。

 

防晒霜

汉子们可能对防晒霜比较排斥,但是它真的特别重要。涂防晒霜不单单是为了美白,也是为了保护皮肤不被烫伤。紫外线这个东西不管冬季还是夏季,晴天还是阴天都是存在,虽然我有的时候懒得涂,但还是推荐大家能做好防晒。

我一直用的是Shiseido 资生堂  的白胖子,会泛白,虽然我涂它不是为了美白,但美白效果还是很不错的。

当然,能同时做好物理防晒更好,如以下例子👇

戴手表的应该都懂,这物理防晒效果杠杠的

 

帽子

在夏季尤为重要,谁的头皮被烫伤了我不说。刚注意到疼痛的时候设想了各种可能,照镜子发现头顶红了一片🤣

 

墨镜

长时间在阳光下暴晒,眼睛真的会受不了,墨镜还是很有必要的。

ARMANI 阿玛尼:亲亲这边补您10块钱差价把照片删了可以吗?🤣🤣🤣🤣🤣

 

舒适且合适的鞋子

建议至少有两双鞋子,一双用于普通的徒步,另一双用于应对特殊情况,如泥地和雪地。

因为之前常跑步,所以买的都是跑步鞋,就没有再去买登山鞋了,这里以我自己为反例,告诉你为什么不要用跑步鞋徒步。

跑步鞋看中的是透气性和轻便,鞋面很多都是透气的网状结构。可以应对于简短的徒步,但如果步道上尘土比较多,那就特别容易脏了。另外如果你走进杂草丛生的地方,很可能就会变成“人媒”,也就是以人为媒介来帮助植物传播种子,因此我还失去了一双袜子。

帮忙传播种子只算是小事,但如果不小心扎进尖刺就没那么容易了,比如说踢到仙人掌。

 

还有就是鞋头没有很坚固,走在路上难免会踢到什么东西,那酸爽谁体验谁知道。在粗糙的地方磨损也会很严重。

 

靴子

这双靴子是登山前临时去Walmart 沃尔玛 买的,鞋头特别硬,穿起来不会难受,但穿久了脚会起泡。主要用于雪地和比较湿的时候穿。



垃圾袋

不乱丢垃圾是出门在外的基本准则,无论是可降解还是不可降解,都要带走。

 

三脚架(独自旅行且有拍照需求)

这个三脚架是临时需要在Amazon 亚马逊 买的,价格相较比其他的贵些。用了一年,陪我跋山涉水,进过小溪,立过雪地,浸过海水,卡过石头缝,摔过无数次,现在依然好用。这款三脚架最高有62英寸,收缩后有13英尺,可以直接放在车门的柜子里,需要用时也好找,必要时也能用来防身。

 

望远镜

如果你喜欢看小动物,望远镜就很有必要了。在购买之前还稍稍做了下攻略,发现选择望远镜也是有很多学问的,最后直接摆烂,在Grocery Outlet看到一个便宜的就随手入了,看的距离挺远还挺清晰,看月亮的效果也很不错。

有挂绳可以直接挂在脖子上,斜挎更方便

 

短距离徒步

短距离徒步我一般会轻装上阵,带点小东西或者空手出发。

薄外套

微凉的天气我一般穿件薄外套,把所有东西都塞进口袋里,就省的背包了。

我买的是Adidas 阿迪达斯 的这件防风衣,特别轻便,不防水,但淋雨的水不会渗到里面去,干的挺快。还有一个特别让我喜欢的设计,就是帽子可以隐藏在领子里,有魔术贴粘着,帽子还有一个帽檐。

有帽檐,防止漏水
真的会湿身,但不会渗透到里面

 

T恤/卫衣+腰包

没有外套的话配个小腰包还是很方便的,我这个是沃尔玛随便入的,价格也不贵。这个包有两层,外层会比较浅,内部空间挺大的,足够带点小零食了。我通常用来放充电宝,手机,小零食和纸巾。腰带有超长的范围可以延伸,完全不用担心不够,缺点就是没整理好容易松。

 

中长距离徒步

背包

在进行中长度徒步就要带比短途多的东西了,一个背包是很有必要的。我用的是The North Face 北脸 ,有内外两层,外层可以放小物件,内部可以放大件衣物。两边有可以放水的位置,背包表面有挂东西的位置,我大多用来挂登山杖,也不知道这样使用对不对,但不需要登山杖的时候真的解放双手,特别是我需要边看导航一边还要拿三脚架,实在是没有多余的手拿这么多东西。

挂在背上,解放双手

 

带多少水要看你对水的需求了,夏季需要多带点。我比较耐渴,一般带1L-1.5L,但大部分时候只会喝1L。

在徒步途中发现很多人背着一个神器,那就是储水袋,可以直接放进背包里,吸管延伸出来,渴了就吸两口,特别方便。然而使用之后发现并没有那么方便。

这个储水袋是在沃尔玛买的,有2L和3L的,也有和背包一起卖的,将水装到水位线再把盖子拧紧就能出发了,需要咬住管口才能吸水的,所以不用担心会漏出来。

我的体验是用起来的确很方便,但清洁和存储就不那么方便了。这个管口特别苦,水的味道难以入口。用完需要用柠檬酸来清洁并晾干,这个好理解,不一定需要用柠檬酸,任何安全的能起到清洁效果的东西都可以,也是为了藏污纳垢。对我像我这样长期在路上的,就算做了清洁,晾干是个问题,因为内部需要撑开,不然无论挂着还是放着,内壁都会贴在一起。其次,没等晾干,可能又要马上用上了,这样污垢就无法得到有效的清洁。

如果你偶尔出来徒步,或者有条件迅速晾干袋子的话,还是挺推荐用它的,因为真的很方便。

 

干粮

根据个人喜好带就好了,糕点,零食,能量棒等。

 

急救包

带上急救包有备无患,虽然我现在不是纯小白,但被我预估为困难的步道都会带上它。评估难度等级的因素包括但不限于:公园的介绍,网络(AllTrails & Google Map)上的评价,这片区域其它步道的地形,此步道的长度和海拔爬升,当前位置的海拔,当天的天气和温度。无法评估的话就都带上最为保险。

在国家公园的话一般都会有地图,可以留意一下对即将前往步道的介绍,没有地图的话看看trailhead有没有牌子介绍。

如果有网络的话看看网上的评价是最好的。

如果你已经走过附近简单的步道了,也能大致了解会是什么样的地形,当然也有一些分化比较严重的区域。

单独长度和海拔不能成为定义难度的标准,如1英里海拔爬升1000英尺会比2英里爬升1000英尺来的困难,平缓的道路徒步10小时也会感到劳累。

如果当地的海拔本身就比较高,也要特别注意,如LA的海拔只有几百英尺,但在一些国家公园,如黄石国家公园,平地上的海拔就有8000+英尺,可能就需要时间去适应。

不管你是新手还是老手,都建议备上一套急救包。

 

保暖衣物

一些地方早晚温差大,如果确定要在天黑左右回来的话还是准备保暖衣物。海拔爬升会使温度下降,每爬升1000英尺,温度大约下降5.4°F,山上的天气和底部的天气也会有所不同。

 

雨衣

在国家公园或国家森林这些地方很多时候都是没有信号的,没办法实时查看天气信息,所以可以备上雨衣来应对突如其来的降雨。比如我留下了去Niagara Falls时穿的雨衣。

Niagara Falls美国区域的雨衣

 

手电筒/头灯

日出前出发或者预估会在日落之后出山的话,手电筒/头灯还是很有必要的。这个是在Grocery Outlet买的,亮度还是很够的,用的是电池,最后备些电池,也要小心别误触了开关。

 

充电宝

途中用手机记录生活的话耗电就比较快,充电宝还是很有必要带上的。

 

防熊喷雾

目前为止就遇到过两次熊,一次是超怕人的小黑熊仔,一次是对我不感兴趣的大黑熊。一些国家公园有很强烈的防熊警告,出行最好带上,一些地方则不允许使用防熊喷雾。特别是天气回暖的时候,要特别注意。

有指环,还有背带
对着地面试喷,反冲到了手上
懒得搭理我

 

额外能源

综上,就算做好万全的准备,难免会有突发状况,所以很有必要携带额外的食物,衣物,和备用电池。

 

雪地徒步装备

鞋子防滑装置

在雪地徒步特别容易打滑,装上这个装置特别有用,直接套在鞋子上,可以起到防滑的效果。建议出发前买好,不然在临时需要时,在当地商店买的话价格会贵好多。(找不到链接,这是亚马逊随便找的)



头套

这个是当时在黄石报雪地摩托团的时候买的,只露出眼睛,保暖效果真的很好,雪地里骑车也不觉得冷,雪天徒步的时候套上也很不错。

遮住脸看自己顺眼了好多



手套

这个就不必多介绍了,最好买可以触控手机的手套,不然要用的时候摘下也很麻烦。

 

靴子

在雪深的地方靴子就很有必要了,不然鞋子里就会装满雪。这双鞋的颜值还是挺高的,拍照直接提升了一个档次。这双鞋除了有和其它鞋子一样的鞋带孔,顶上还有几个类似于钩子的构造,可以自行决定想要把鞋带绑到哪里。不过即便把开口绑紧了,在雪厚的地方,雪还是会进到靴子里去。

沾水后表面会湿

 

帽子

第一次尝试这种帽子,保暖效果不错。

 

纸巾/手帕

冬天冷风吹的鼻涕直流,建议准备大量的纸巾。

 

结语

以上就是全部我能想到的徒步需要的装备了,还漏了什么也欢迎大家补充。

还是希望大家能够准备充分,不做攻略蛮冲的后果请看这篇👇

【请勿模仿】新手无防护攀岩的危险经历

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希望大家登山愉快!!!

 

🖐️大家好,我是小林。26岁,裸辞去旅行。摄影小白,户外小白,汽车小白。分享在路上的生活,欢迎三连👍🌟💬打赏支持🆙🆙🆙

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(封面素材来自网络)

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最新评论 6

2023-12-04
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2023-12-04
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问北

:很赞很用心的分享[赞]

2023-12-03
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2023-12-01
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TravelLin

:文中提到的商家,V我50删买家秀谢谢[二哈][二哈]

2023-11-30
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