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今天健康小零食是益生菌饮料和加了料的芒果🥭
益生菌饮料通常以发酵的方式制成，通过这一过程，有益细菌繁殖并产生有益的代谢产物。人们选择饮用益生菌饮料的原因之一是希望改善肠道健康，促进食物消化，减少胃肠不适。此外，益生菌饮料还被认为有助于增强免疫系统，维持身体整体的生态平衡。在选择益生菌饮料时，了解产品中所含益生菌的种类和数量对于实现最佳效果至关重要。
我这款芒果百香果饮料是在Costco 买的。味道比其他益生菌饮料好，糖份也比较少。是个不错的选择。
也有一些新鲜芒果，切好以后放青柠汁，黑胡椒，红椒片，一点点盐。实在太好吃了‼️ 把芒果鲜味更带出来。这样吃过后，没办法回去不加东西😂😂 试试看吧！
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